《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的高诠释，一本精致实用的人生箴言录。在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。所以，《100个基本》是写给自己的信条，看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。后半部分为其书店“COWBOOKS”成立十周年之际，松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。将每天的失败当作教训，莫忘初衷，全力以赴。

走遍全球《法国》分册是中国旅游出版社国别系列中全新推出的一本书，内容详实、信息全面。特别是美食、城堡、世界遗产等专题、专栏的设置，突出了法国独特的自然风光和文化底蕴。该书通过巴黎、地区导览、法兰西岛、勃艮第、弗朗什-孔泰、卢瓦尔、阿尔萨斯、洛林、香槟、皮卡第、北部地区、诺曼底、布列塔尼、大西洋沿岸、西南部、普罗斯旺、蔚蓝海岸、罗讷-阿尔卑斯、奥弗涅、利穆赞、旅行准备与技巧、主题，全方位地展现了法国各地与众不同的面貌，增加了阅读的趣味性。

糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马，无论何种类型的糖尿病患者，采用何种治疗方法，任何时间内都要进行糖尿病饮食治疗。对血糖值影响较大的数据有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和血糖生成指数、血糖负荷等。《协和专家教你看数据稳血糖――食物升糖指数速查》以帮助糖尿病患者正确规划饮食为目的，精选了日常生活中常见的1000多种食物，根据食物的不同情况，按照不同分类将食物的热量、升糖指数、血糖负荷、对血糖变化影响*大的营养素或者含量较高的营养素等标注清楚，给糖尿病患者提供一本食物速查工具书。轻松查一查，即可按照升糖指数选择食物，让糖尿病患者挑对食物，吃出健康。

本书使用通俗的语言，为你逐层揭开生命的奥秘。一旦阅读本书，你对生命的认知将经历一个变魔术式的转变和升华，你将越来越能看清真正的自己到底在哪里，并向他靠近。你将会带着满心的欢喜、温暖和感动阅读本书，因为那正是你内心深处久违的声音。在不断阅读本书后，你会发现你的生活在不知不觉中发生了你所期待的变化，你的内心也开始变得平和，充满愉悦和爱的感觉，充满对生活的热爱。本书适合所有追问生命的意义和真理者！"

如果你是一位按摩治疗师，或是一名有兴趣加入芳香疗法行业的按摩学生，那么这本书正对你的路！书里有你需要的知识、关心的内容，你能找到有关问题的实用的答案，这些知识如果靠按摩治疗师在自己的实践中积累，多数人得花好几年的时间。书中介绍的一些实际问题，例如如何为按摩疗程定价、为稀释而选择适当的浓度、为顾客准备家用油品、为对症治疗顾客疾病确定复方香精油的配方，皆为这本书的独到之处。这本书的特点相当出色：是有临床基础的书，病例研究提供了合适的芳香按摩治疗手段；是书，指导你确定各种复方香精油的配方；是体验书，让你在活动中得到体验，得出结论；是实用的书，含有50种常用香精油的重要信息，包括外观与性质、历史与传统应用、安全注意事项、按摩治疗中的应用；是教科书，每章末的复习题可检验你掌握知识点的状

《悠享甜美拼布生活》收录了28个作品，分为四大部分：快速入门单元、猫头鹰系列、温暖小雪人系列、幸运天使系列。部分是针对初学者入门，由难到易、由浅入深地讲解了基本拼布的制作。作品涉及到常用的钥匙包、笔袋、耳机包、贝壳包等，也有使用的购物袋、钱夹，还有简单的连衣裙的制作。这一章完成之后，基本的拼布技法都能掌握。猫头鹰系列是以猫头鹰形象做贴布，设计出各种拼布小物。温暖小雪人系列、幸运天使系列也是如此。

贺兰山位于宁夏和内蒙古的交界处，在历史和地理上都具有显著的地位。贺兰山是西夏王朝的发源地，是中国北方游牧部族的历史长廊，是和汉传佛教首度相会的地方，这里，同时也是宁夏平原绿洲和阿拉善荒漠的界山，是中国内流区和外流区、季风区和非季风区的分界线。本书是作者在研读了近千册文献，跋涉10余万里，对贺兰山进行了16年不间断科学考察和学术研究的基础上写出来的。作者以文学的语言、参照纪录片拍摄的叙事手法，从贺兰山的历史、地理、宗教、人文等各个视角来挖掘这座山的文化，还原了一部史诗般的山脉。

《西藏史诗和说唱艺人》堪称一部巨著，作者通过对西藏长篇史诗的深入研究，充分探讨和详尽阐释了流传西藏的这一既是历史文献、又是文学文本和说唱艺术的神奇现象，作者以其辽阔的视野，雄心勃勃地向我们讲述了关于藏族神奇长篇史诗本身和与之相关的内容。本书的部分是设想为了将非内行的读者领入这一问题的迷宫（章）、向未来的研究者指出我多年来积累的资料（第二章）、将研究者的注意力转向他将会正确评伦其价值与相互关系的各类文献之中（第三章）。第二部分也非常简单，也不会提出问题。这些故事所处的地理范围（第四章）出自格萨尔史诗本身并由一些互相独立的史料相佐证。此后的一章论述了该英雄人物（史诗中的主角人物）所属地区的历史，该地区的头人或首领仍在仰仗的名望。惟有与史诗独立无关的藏文和汉文历史文献才可能使人追

《磁·远红外·健康》作为医疗保健的科普性读物，主要提出了健康理念的更新，介绍了磁、远红外等的医疗保健知识以及相应的新材料和新产品，书中着重叙述了磁、远红外纺织品与床上用品相结合的医疗保健机理、功能及实例，以期对健康水平有所裨益。

中国的饮食蕴育在辽阔的山川土地之间，随着民族的成长，世代的钻研，发展成独特而扬名国际的饮食文化。从黄河流域、长江流域、珠江流域到台湾，大致有“东甜”、“西辣”、“北咸”、“南鲜”等不同风味。如今，中国饮食文化得以更加蓬勃地发展，而越发精致。??????为了发扬中国饮食文化精髓，汉光公司动用了近百名有关文字、营养、摄影、设计等人员，历时4年，完成包括北京菜、湖南菜、江浙菜、四川菜、广东菜及台湾菜在内的“地方菜系列”。书中收集的地方佳肴，由各大名馆主厨倾囊相授，亲自示范解说，务求内容详实易学，同时能充分展现中国饮食文化的奥妙所在。希望“地方菜系列”能起到推广和传播中国饮食文化作用。??????本书中收录了江浙小餐馆的地方菜。出自大名馆主厨之手，每道菜就是一道风景线，本书以图配字的形式示范解说，内