这是一本关于个人发展和主动进化的实用指南,旨在帮助读者学会给自己提问,深度内观,从而找到独属于自己的方向、目标与成长路径,提升沟通质量与工作效率,改善各种关系,做出智慧决策,最终成为自己人生的教练,实现自我超越。 本书通过解析提问的道、法、术,引导读者开启个人成长之路,从提问的本质到自我进化,逐步揭示如何通过提问激发个人的内在潜能。本书作者良钰教练结合个人经历和教练实践,分享了 给自己提问、死磕自己 在个人情绪管理、思维转变、心智跃迁、领导力提升、绩效改善等方面的关键作用,并提供了具有针对性的实用工具和方法,帮助读者在挑战面前提出精准问题,实现自我反思和成长。
明知道权力、地位、金钱是追寻不完的,却无法让自己停下脚步,如坠无底之渊? 既想深入钻研某领域的知识,成为行家,又担心自己会被囿于狭窄单一的见识? 安全感只能从固有的习惯中找到?稍加改变就会惶恐不安? 海量的信息已让自己的负担多于便利,常常苦恼于无法判别真相和谎言? 曾经坚信自己的所见、所听、所闻是客观而真实的,而内心却越来越不笃定? 物欲横流的世界,人们被欲望撕扯,焦虑而疲惫,外求的人生难有幸福与快乐。 杨定一博士纵观历史,列举并分析了医学、量子力学、天文学、经济学、心理学等领域的里程碑式成就,让我们清晰地看到,我们能否突破物理与物质的有限世界?能否活出更多的可能?转折点正是这道人生命题的分水岭。 而对转折点的真正驾驭,始于我们不再把自己框于某一个信念中,放下二元对立、接受
她叫格洛丽娅 马克芬,一个普通的女孩子。 【那令人失望的人生要如何继续】 曾经她以为家人会永远相亲相爱,但现实中却体验到了家庭的破碎和伤害; 曾经她以为诚实的人会被以诚相待,但现实中却总会遇到谎言和欺骗; 曾经她以为忠诚会换来美好的友谊和爱情,但现实中却总会迎面撞上失去和背叛; 曾经她以为善良的人遇见的都应该是美好的事情,但现实中的她却被各种失望填满。 ...... 为什么她的人生总是如此让人失望呢?她想要的一切,注定只是妄想吗? 这个世界真的需要她吗?如果她死了,别人的人生会变得更好吗? 被失望耗尽活力的她,非常想寻求帮助,但好像所有人都漠不关心。 【她是否误解了自己的人生遭遇?】 她不知道自己出了什么问题,脑子里总有一个声音 一切都是我的错 我什么都做不好 我就是个废物 。她把自己逼得走投无路,
精英都有超级人脉 职场社交是获取人脉、积累职场资源很重要的一种方式,我们在职场的应变能力取决于人脉圈的架构与强度。作者提出了几大职业生涯策略:组合出被需要的优势,做好不断应变的计划,培养专业盟友网络,练成判断机会的本能反应,运用人脉GPS应对专业挑战等。 面对不确定的未来,拥有高素质人脉的精英人士,可以有更好的信息质量,更有能耐见招拆招,以适应变动的人生。 工作总有波动,未来的成就取决于你的职场人脉。 ◎ 结合资产、抱负、市场实际状况,来创造你在市场上的竞争优势。 ◎ 采用 ABZ 计划。先根据你的竞争优势发展 A 计划,然后根据实际建议和学得的经验,反复测试、调整。 ◎ 建立真诚、持久的关系,让这些关系成为你的强大专业人脉。 ◎ 运用人脉的丰富资源适时采取行动,为自己发掘、创造机会。 ◎ 在追
世界文豪托尔斯泰最为看重的一部作品!托尔斯泰在生命的15年一直怀着一个梦想,那就是“把几个世纪的智慧浓缩于一本适合大众阅读的书中”。本书的问世,使他的梦想成为现实。读者将通过这本书,与这位世界文豪一道,与苏格拉底、孔子、老子、佛陀、爱比克泰德等的思想家进行沟通,探讨仁爱、道德、人生、信念、自我牺牲、善良、、自由、工作等人生命题,增添个人的内在力量,收获宁静与幸福。 本书是托尔斯泰晚年心血的结晶,他花了15年时间收集和整理书中这些名人的智慧,并写下了自己的人生感悟。这本书是他余生的至爱,他先后三次修订此书,与这些圣贤进行心灵的沟通,并向读者传授人生的真谛,指明人生道路。
无论你在想什么,现在,立刻,马上,反过来想想! 英国创意鬼才保罗·亚顿总结30载创意经验,奉上商业必修课《无论你在想什么,反过来想想》,以60条辛辣箴言,数十份精彩案例,有效颠覆你的思维惯性! 为上奇广告公司效力数十年后,保罗·亚顿从丰富的创作经验中领悟到点燃激情的价值,学到了勇于试错要比永远保持正确更有意义。 在这本书中,你将看到:突破惯例的内文设计;大胆新颖的幽默警句;颠覆传统的思维方式;不走寻常路的创意理念;以及绝不流俗的洞见。 《无论你在想什么,反过来想想》大胆挑战了我们看待工作和世界的方式。不同于一般的沉闷建议,保罗·亚顿写出了大胆的幽默、警句和反论,更新人们固有的认识。不管你是销售者、管理者,还是消费者,亚顿都能用他独特的思维、惊奇的趣闻、出彩的照片和不落俗套的引文,带
你是否有过这样的体验? 在工作和学习时,进入忘我的境界,感觉不到时间流逝;由于全情投入,你完全感觉不到疲惫;你能很轻松地完成高难度工作,并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态,说明你体会过“心流模式”。 进入心流状态后,你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现, 一个小时飞逝而过,却感觉只过了15分钟;更加神奇的是,每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。 高效能研究专家克里斯 贝利,通过心理学技巧,帮你摆脱“一心多用”的陷阱,进入高度专注状态:减少工作时间,创造高效率和巅F体验。 ??