《 你笑起来，就是好天气 》 是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本，作者把日常生活中的点点滴滴记录下来，生活的每一个瞬间，每一种心情，每一个感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字，让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期，相信这本书都会引起你的共鸣。

你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的解决之道，就在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援，我们内心拥力量，去创造和改变我们自己的生命。 本书教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活，书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实，这些知识在本书中已作了精妙的阐述。

就像是我们投入爱人的怀抱或是在晚上将我们的头埋入枕头中一样，我们可以臣服并进入我们真实本性的美丽之中。《活在恩典中》是让我们进入“我们为何受苦”的核心的一本书。它是来自阿迪亚香提的邀请，这是由恩典所带动的一刻，当生命不再与你分离，当生命成为一种对那些不可定义、充满奥秘，又巨大的东西的表达时，你就活在恩典之中了。

生活里，总会遇到慌乱、碰到孤单，这时我们常习惯把部分的自己压抑下去，不知不觉中丢掉了内在真实的一部分。符合社会期待做罐头，是安全的选项，而做自己，需要勇敢与行动 ★ 专为想要好好活出自己的人而写的书。★ 写给年轻人的生涯发展指南书。哈克，原本在父母和社会的期待下就读电机系，后来却毅然决然聆听自己的声音，转而前往美国攻读心理咨询，成为一名自由心理咨询师。多年辅导的经历中，他看到一个个年轻的生命，为满足父母和社会的期待努力不懈，而忽略了内心深处那个真实的自己。他要与那些想要好好活出自己的人分享，如何让真实的自己得以存在，同时又能与外在世界好好互动。

觉醒之后，我们还是活在那个世界中，只不过我们知道自己不再受特定的身体或人格的局限，我们与周围的世界并不是分离的。《觉醒之后》是就灵性觉醒这个主题所作的一系列课程及讲座的总结，是对真实自性的深刻洞察，对终极问题——觉醒——以及觉醒后的状态进行了解读，内容深刻且富有启发性，《觉醒之后》中还对一些可能存在的觉醒的误区进行了说明与澄清。终，我们要了解的是，开悟并不是你曾经幻想的样子，它只是一种自然的存在状态。

卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦 的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩，不论是大人还是孩子，无论男女，都能从卡皮巴拉身上得到慰藉，都能被卡皮巴拉治愈。

本书是《幸福的方法》作者泰勒 本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书，《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后，又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节，每一章都在提醒我们，幸福的智慧往往近在咫尺：幸福可能是你发现了 平常事 的价值，幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里 在本书中，作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系，提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。

笑一笑，十年少；练一练，百病消！ 你是不是经常生闷气、压力大、浑身僵硬？ 你是不是厌倦了枯燥的健身操，坚持不了三天？ 见笑师父的《少林消气操》来拯救你啦！ 本书由 快乐跳操大师 见笑师父倾力打造，融合少林功夫、《易筋经》、五禽戏等传统精华，独创41招 魔性消气操 ，搭配搞笑漫画与真人图解，让你一边笑出腹肌，一边甩掉坏情绪！ 见笑师父的消气操不仅被央视、跑男等平台力荐，更以全网16亿播放量引发全民健身热潮。无论是学生党、家庭主妇、办公室久坐的上班族，还是广场舞爱好者，都能在书中找到专属的快乐。 健康无需苦修，快乐即是良药 翻开《少林消气操》，用笑声召唤健康吧。

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本书想正确传达的是： 为什么有些人的运气特别好？ 透过探讨运气这件事，归纳出我们平时就能改变运气的做法。49个思考法则，让好运自动来敲门！作者不到30岁就开始半退休生活，不缺钱更不缺时间，还能尽情陪伴孩子成长。 他仔细观察、了解幸运之人对于事物特定的看法、思考模式、感受，以及处世之道，归纳出人人可操作、吸引好运的办法，让你也成为被好运挑选、环绕的人！ 这其中包括：愈感谢他人，就愈多好运跟随；容易开心，更会受到好运眷顾；主办聚会活动，让运势走强；输得漂亮，运气自然好转 这49个思考法则，简单好懂易实践。 转运，从打开此书开始！

本书是畅销书作家辉姑娘继《一切是好的安排》《时间会证明一切》之后的又一力作。全书按主题分为8章，收录了《这世界偷偷爱着你》《哪里有什么高情商，不过都是强撑着》《日子可以有多么美好》等红遍网络的爆款文章；此次全新修订，增加了 外一篇 《我要月亮，奔我而来》。故事均取材于身边的平凡人物，写尽芸芸众生的世间百态，讲述了一个个温情的小故事，涉及亲情、爱情、友情，乃至陌生人之间的温暖瞬间。这是一部暖心治愈之作，延续了作者以往作品的温情路线，文字细腻、深情，将丰富的人生见闻、动人的生活感触和深沉的情感体验糅合在行文中。在当下焦虑、浮躁盛行的时代，辉姑娘的文字犹如一股清流，能抚慰人心，引发读者的共鸣和反思。

本书作者通过近二十年的教育工作经验，总结出了平等教育的幸福之道和智慧之道理论，针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，同时给出大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处、性福等方面帮助大家认识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。在讲解之后有答疑环节回答相关的疑问，并在作业点评环节点评家长在生活中对各种幸福之道的使用情况。平等教育幸福之道课程，不是学习知识的课程，而是帮助大家变得智慧、变得幸福的课程。学好的标准，不是记住了几个幸福之道的说法，而是自己的生活在真正变得幸福。 本书适用于广大的家长和教师，尤其是那些在教育孩子的过程中感到无助和苦恼的家长和教

问心、发心、修心是成功的必修课。人为什么会伤心、烦心、忧心、痛心、担心、惊心、贪心呢？你上一次开心是为了什么？曾经伤心又是因为什么？其实一切改变，从心开始。李焯芬教授通过一百余则心灵小故事，让我们跟自己内心对话，与身边的人结缘。以坦诚的心念做好自己，用美好的心灵去看世界。

你是否曾受到嫉妒的困扰？ 嫉妒是否影响了你的人际关系？ 你是否因嫉妒而感到身心俱疲？ 如果以上问题你的答案都是肯定的，那么这本书对你而言再适合不过了！ 作为心理学领域的领军人物，罗伯特 L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因，解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法，帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时，基于认知行为疗法的实践验证原则，本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理 通过 自我接纳、正视内心、共同面对 等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪，从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。 本书或将成为你读过的*好的有关嫉妒的自助读物。*重要的是，它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。

本书共7章，约77千字。书中主要是星云大师的生平著作与在各地弘法讲演中的精彩言论和开示，包括如何在生活中进行实践、克服自身的傲慢、如何待人、处理事情时不要怕吃亏、如何与人相处、珍爱生命，享受生活，为社会、为民族、为国家多做贡献。以平实却有哲理的文字阐述了大师对人生，对生活的感悟，给人智慧和启迪，给人信心和力量。

泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其冥想培训班。简·汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸运儿之一，在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅，再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验，有的欣快，有的可怕，有的呈现为美轮美奂的“心景”，有的则会让心灵惊悚。 《冥想者日记》(作者简·汉密尔顿-梅里特)在同类书中可谓无出其右者。通过冥想，作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界，感受到了个体生命与字宙的交流，实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。 《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”，在这 个“调查”的过程中，作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”，进入它的“秘境”，对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说，无疑是生命的良方

生活是一段艰难的跋涉之旅吗？No. 生活是一路欢欣鼓舞的幸福之旅吗？No. 那么，生活是什么？ 生活是一面镜子，你对着它哭，它就哭；你对着它笑，它就笑。 生活是什么，完全决定于你对生活的态度和你的生活方式。 我们每个人都渴望幸福，也都在追寻幸福。在一路追寻的过程中，你是否反思过怎样才能得到幸福？读完本书，我想你一定能获得答案。它是一本有理有据、有章有法的心理励志书，通过14节幸福课，不但告诉你什么是幸福，你是谁、谁是你的重要他人、你周围的环境是什么，还会告诉你如何利用自身的潜力，如何正确处理你与他人的关系、你与周围世界的关系，并且，它还利用有趣可信的小测验、精心设计的小问题去帮助你进行反思和练习。 苏格拉底曾说：没有反思的生活不值得活下去。卡尔荣格也说：生活的艺术独特，只有少数人才是

◆总想和别人不一样，怎么办？ ◆上司阴晴不定，好苦恼！ ◆要不要为这段感情留后路？ ◆孩子遇到校园暴力，不能忍！ ◆太在乎别人的评价，怎么破？ ◆我爱的人爱别人，好崩溃！ ◆无法原谅爱人的背叛，怎么办？ ◆无法摆脱父母的掌控，好痛苦！ 1 种心理学， 7 堂咨询课 人世间 6 种人际关系，生活里 100 个烦恼 阿德勒勇气心理学，让你突破人际关系，轻松活用！ 人类的烦恼，实际上都是人际关系的烦恼 自我、朋友、职场、恋人、夫妻、亲子 我可怜，你可恶！实际上是所有烦恼的根源 是时候改变你的受害者思维！