本书以“我”和虚构的“神”展开对话的形式出现，沃尔什很巧妙地安排“我”提出了许多令人困扰的问题，并通过“神”来予以回答。作者在书中提出了各种关于生活的真知灼见，以及教导读者如何正确地对待生活的理念，比如爱和恐惧是所有人类行为的根本出发点、生命并非一个发现的过程，而是一个创造的过程、痛苦是错误思想的结果，是你自己创造了这经验等等。在本书中，沃尔什以不容辩驳的逻辑和通俗易懂的文笔讲述了他所理解的神学、哲学和心理学，对读者非常有启发和借鉴意义。
当代人都在渴望寻求自在解脱，但在精神浩瀚的佛法中，以常人一己之力难以理出最适合自己的智慧之法与修持之道。唯此，希望读者从由曹越编著的《心灵本自解脱》中体悟到适度的方便修行的答案。《心灵本自解脱》为读者打开了一扇生命智慧之窗。
觉知即是生活。 你成为你所经验的。 你怎么经验世界，取决于你。 觉醒者没有念头，未觉醒者充满念头。 如果你能看到我执造成的破坏，你将从我执中解脱。 无论别人在说什么，你专注在内在所发生的，这就是倾听。 每个孩子都应该让他感到自己是的，永远不要比较。 如果你带着一个美好的意图并从心里希望它梦想成真，整个宇宙都会协助你。
本书主要内容包括: 心理学是什么? 消除对心理学的误解、心理学有哪些研究方法、心理学与生活密切相关、心理学在生活各领域中的应用、体液 —— 气质、心灵白板论、单子论、存在就是被感知、心理现象学等。
在幼儿园的领域教学中，音乐领域具有较强的专业性，它需要教师具备较强的音乐专业能力，同时也需要教师了解儿童的音乐发展特点。本书以幼儿音乐能力发展的特点和关键经验为核心，全面介绍了歌唱、欣赏、打击乐、集体舞、音乐游戏等不同类型活动的教学组织策略，以及在一日生活中组织音乐教育活动的途径与方式。 全书整合了国内外先进的音乐教育成果，以促进儿童发展为本，立足于不同年龄阶段儿童音乐能力发展的关键经验，以让教师学会组织音乐教学活动为根本目标，来组织、编写，兼具理论性与实践性，适合音乐教育领域的研究者以及幼儿园教师借鉴、参考。
