《人性的优点》是卡内基经典著作《人性的弱点》的姊妹篇。这本书不仅是卡内基一生中重要且生动的人生经验的经典著作,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦。 这本书从人性研究的角度,告诉我们解决人生问题的科学答案。书中用简洁的语言、翔实的案例为读者讲述成千上万人成功战胜忧虑的真实经历,汇集了一系列教会人们如何在生活中告别忧虑的方法。阅读本书,能够帮助我们认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力,发挥人性的优点,开启成功美好的新生活。 后,行动起来吧,你离成功又近了一步。
这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。 我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。 但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距? 计划好的减肥推迟了一年; 要读的书放在书架一个月; 定好的起床闹钟被暂停N次; 这都是不能自律的结果。 本书详细地介绍了养成自律的方法,包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等,这些方法都具有很强的规律性和可操作性,可以帮助你有效地养成好的人生习惯,从而培养可持久的自律。然后,将这种自律的技巧应用于个人成长,从而实现人生的目标。 如果你在前进的道路上遇到了难以克服的困难,并且觉得缺乏继续走下去的勇气和毅力,那这本书对你来说
你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求主义…… 这是一种内耗的生活方式,过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦, 还会引发高血压等身体疾病。 本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你对负面情绪追根溯源,让你认识到自己是如 何被潜意识中负面信念操控的,从而导致逃避真实的情绪、陷入困境、拥有不安全型依恋 人格和自我价值感严重缺失等。在本书中,你将学习获得自我意识、爱和幸福的八个有效 步骤,帮助你摆脱消极的行为模式,同时逐步建立自我价值感,使之成为新常态。每个步 骤还配有练习日志,让你得到从大脑到内心的深刻而持久的转变,用“幸福的语言”指导 自己的工作与生活,接纳自我,让情感自由,拥有富足人生。
我们需要理性和秩序,也需要棉花糖和猫咪,这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个的女孩,像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救;但拥有信念,在一点一点变好,学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐,就不算生活过。” “不是我在养猫,是猫选择了我,它走进我的生活,是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间,就好像我们和自己在一起的时候,自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化(未知)中蜕变的我;即便受伤,也有力量复原,自我疗愈的内核。可爱,自在,与万物连接的自己,会在今后的每一天创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心,成长中的你,你是拥抱未知的不的我。 因为不而可爱。我们都是“范小白”呀~
在这个日新月异、竞争日益激烈的时代,人格魅力成为决定一个人最终成败的关键要素。然而,人格魅力却不是与生俱来的,而是需要我们从不断修炼中得来。本书通过深度研究多位纵横商海的优秀企业家和高管的人格魅力,
本书分人格特质的三个维度、令人抓狂的人格类型、令人困扰的人格类型、令人受伤的人格类型、有效社交心理指南。内容包括: 将冲突重新界定为差异 ; 外向型人格与内向型人格 ; 计划控与即兴选择者 ; 思考者与感觉者等。
本书根据民航、铁道、城市轨道交通、邮轮等行业乘务人员岗位所要求的形象标准编写,从形象塑造的认知入手,先介绍了化妆技巧,包括色彩美学、化妆品、化妆工具、脸部知识,化妆的技巧与方法,工作妆、发型、面部表情知识,然后介绍了形体训练方法,包括形体训练基础,仪态、姿态、气质塑造技巧,从而完成了对完整的形象塑造体系的介绍。本书分为九个项目,分别是形象塑造整体认知、色彩美学基础、妆容塑造基础知识、妆容塑造技能、乘务人员的仪容塑造、形体训练基础、仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。本书图文并茂,实用性强,力图向读者介绍细致、严谨的化妆步骤和形体训练方法。 本书适合作为职业院校、技工学校客运乘务类专业的教材,亦可供对形象塑造和化妆技巧感兴趣的读者参考。
经营者何以成功?这是诸多在经营道路上徘徊的经营者,始终苦苦思索但又很难求解的命题。在《心法(稻盛和夫的哲学)》中,稻盛和夫从一个经营者的角度,把经营企业的哲学回溯至人生乃至宇宙万物的原点去思考,他从人类存在、生存价值、宇宙、造物主这些宏大而又略显抽象的内容谈起,一步步逼近对人的本性的反思,进而推论出人应当怀着利他之心磨练自己的心智,提升自己的人生境界,赢得经营的成功。没有晦涩难懂的高深理论,只有通俗易懂的娓娓道来,稻盛和夫就像拉家常一样告诉你,人生哲学和经营哲学是相通的,经营的成功源自正确的人生哲学。对于想要了解稻盛和夫经营成功背后秘密的读者来说,这是一本的推荐阅读书。