《一分钟说话》是一本沟通表达类图书。主要介绍了如何在一分钟内准确表达自己的主张，并打动对方使其向着自己希望的目标行动。“一分钟内不能表达明白，给你多长时间，你也说不清。”在本书中，作者从实际案例出发，介绍其独门的“调动对方左右脑”训练法，教你用最短的时间，有说服力、有逻辑、清晰明了地表达意图。

当大家的眼睛注视着你时，如何在正确的时刻做正确的事、说正确的话？你的面部表情和身体姿势应该怎样摆？你说的话和你的语气和语调应该是什么样的？世界上1%的人拥有一个专业的团队，专门告诉他们应该怎样做。但是剩下99%的人又该如何通过沟通的雷区？本书作者通过20多年的媒体生涯和十几年的教练生涯，从4000多次培训课程中总结出简单而又奇妙的“说服七原则”，告诉你该如何巧妙而灵活地处理工作和生活中的沟通场景，从而获得的结果。

“不”是语言中最为重要，无疑也是最有力量的词汇。我们时常需要对一些人说“不”，我们必须用“不”这个词来保护自己，保护与我们的利益息息相关的每一个人或每一件事。 但众所周知，如果出言不逊，滥用“不”字，则会因此疏远朋友、得罪众人，使我们最为珍视的东西毁于一旦。反之，温文尔雅而又卓有成效地说“不”，则能使你获得一个更加的“是”。 本书介绍的积极说“不”三步法将向你展现： 如何表达和保护你至关重要的利益； 如何使你的“不”坚实而有力量； 如何使对方从抵触到接受你的“不”； 如何在做到上述三步的同时，和对方达成共识。 最终，积极的“不”会帮助你赢得正确的“是”，虽然这个“是”不可能面面俱到，但它能够真正为你的利益服务。

只是口头上说服对方是不可靠的，无论你得到了多么漂亮的许诺，如果不能使对方真正落实到行动上也是没有什么实际意义的。如果认识不到这一点，往往会出现“把你卖了，你还帮着数钱”的情况。 要与人交谈，使他改变态度，并让他按你的心愿行事，就必须进行深层心理 的说服，其具体方法就是这里所说的“深层说服术”。 我们把妨碍说服的心理障碍分为 8大类：戒备心理、先入之见、心理压力、因欲望未得到满足而引起的不满情绪、反感、自尊心、不安心理、不信任感。 搞清楚妨碍说服的心理障碍之后，重要的问题是潜入对方的深层心理，突破、排除对方心理上的围墙。我们通过把沟通的渠道引申到对方的深层心理中，消除萦绕在对方深层心理中感情的疙瘩，就能随心所欲地掌握对方，说服工作也将不费吹灰之力，地说，不论你进行怎样的说

如何不说、如何在别人多说的时候冷静观察，如何使用身体语言，表现“说大人，则藐之”的技巧，如何调配说话的次序、创造说话的气氛？了解什么是真正的“老交情”，怎样的请托较有效，什么是“自我催眠”，怎样不撒没有必要的谎，以及如何尊重你的听众等等。这本书不仅能让你“词能达意”，“言能由衷”。还会让你在说话中获得自信和愉悦。让说话成为一种享受，让说话成为你致胜的不二神器。