每，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。 那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？ 传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。 但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是的。 知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的

《让我们做朋友：儿童人际交往训练手册》以儿童发展心理学为指导，围绕解决人际交往问题的六个步骤进行设计。每一步骤的课程都建立在学生关于情绪的认识以及他们自己在人际交往中所积累的生活经验之上。课程的初始部分教导学生认识情绪和管理情绪。尔后，课程引导学生认识解决问题的六个步骤。

本书为你详细讲述充满智慧的心理攻心计，帮你在与人交往中左右逢源、移步生莲。学会这些攻心计，无论是在职场，还是在情场，你都可以轻松读懂人心，从而轻松玩转世界。本书用犀利的语言和通俗易懂的表达方式，使你在轻松愉悦之中领悟人生的真谛，让你变得更加聪明的同时，实现做人做事游刃有余，圆融练达。它还会鼓舞你在漫漫人生路上，披荆斩棘，勇敢走过人生的风雨历程，从而使自己光彩四射，叱咤风云。

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卡耐基将他一生最重要、最丰富的经验，洪在《如何赢得朋友及影响他人》一书中，自1937年问世以来，达1500万册，成为西方最持久的书之一。本书的目的就是帮助人们如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。遵循卡耐基先生的人际准则和生活技巧，成功就是这么简单。

简单地告诉你们，应该怎样读这本书。要想使自己的阅读达到效果，就要认认真真地去读，也就是说，不能浏览一遍就束之高阁。像读小说一样，从头到尾把它读透。不要纠缠细节，也无需做什么注释。如果有什么没有立刻弄明白（一些术语或论点），也不要就此停下来：读到后面的时候自然会豁然开朗。在重读的时候，一些内容之间的必然联系本身就会很清楚，但还会出现一些模糊不清的东西，这时你就可以有选择地进行阅读了，也可以详细地就某一细节进行分析。在这个阶段应该寻找出相似的东西，进行比较，把比较结果记录下来，再把这些知识运用到与人的交往中，这样，你就可以看清很多人，你也可以更好，更成功地处理与周围人的关系。 为了让读者读起来更感兴趣，所以本书的结构体系并不严密。其实，过分追求结构的严谨性是徒劳无益的。你没有

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以古代《度心术》和《韬晦术》为蓝本，结合现代案例阐述“度心术”和“韬晦术”的学习和运用，以期达到“古为今用”的效果。

《跨越矛盾--青少年人际交往冲突处理技巧/呵护心理健康社会交往系列/青少年心理成长护航丛书》编著者吴沙。本书围绕青少年最熟悉的生活环境，解读同学之间、师生之间、亲子之间的人际冲突，为冲突解决提供实用技巧，帮助亲少年建立和睦的人际关系，快乐信服的成长。

男孩的青春期是阳刚的，也是充满朝气的。作为青春少男，如果能让你身边的人因为你的笑容而感到舒心，因为你的行动而感到快乐，那你就算是个阳光男孩了。阳光男孩凡事总是乐观处之，认为一切都是快乐的和充满希望的，常常以微笑、潇洒、风趣和幽默的形象，给人阳光一般的温暖。阳光男孩热爱运动、朝气蓬勃、充满活力，到处可以看到他们动感的身影，知识丰富的他们爱好广泛，个性鲜明，是代表性的男生。 这本《与青春共舞--青少年的口才与交际(阳光青少年珍藏本)》是“”系列中的一册。 《与青春共舞--青少年的口才与交际(阳光青少年珍藏本)》的作者是李勇。