《呼吸.每个人都需要自我肯定》 自我肯定是关于心灵的艺术。 “我做得还好吗？”“我说对了吗？”“我看起来很专业吗？”在工作场所常见的这些问题暗示着自我怀疑，暗示着对安慰和对外部验证的需要。这种过度依赖外部保证可能是自尊心低下和缺乏自我价值的迹象。 请求反馈本身是积极的。但是，一旦我们的工作上级从一个温和得体的沟通者，换成了一位吹毛求疵的人，谁来提供每天那么多的安慰？也许我们可以从家人、朋友那里寻求认可，但更重要的是，自我肯定、自我价值感。 坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能认可，以及理解个人努力和工作贡献的真正含义，这可能会让人在逆境中也能微笑，并会让你从优秀到卓越。 《呼吸：我的孤独是一座花园》 拥抱各种形式的幸福，独处也算是一种。预计出版时间 2020年4月 孤独，在现代社会似乎是
《呼吸：珍惜吧，日常的光》 如果把一个人的生活“光投影”一下，大致应该如此：少量的高光时刻，很多的混沌，伴着不少的微光，还有一些暗影。 高光时刻谁不爱？那多半是核心的能力、特别的成就或者际遇，但混沌、平淡或许才是常态，才是生活的日常。 微光非常重要，因为它们代表着自我和生活的小美好。不断看见和创造小美好，是让日常可亲、让自我可爱、常生欢喜之心和感恩之心的正途。 而暗影，是生命的不美和我们的接纳：因为暗的存在，光才可贵。甚至，它们也可能是光的来源。 当我们忙着追求更高更强更好而却达不到预期时，当我们陷入不开心或者坏情绪时，当我们自我怀疑和否定时，不妨停下来，看看自己的光。 本书通过幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分的内容，让你重新发现：你的存在，有光。 —— 内容包含 ? 主题文
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