本书系统地介绍和教授清明梦。清明梦(Lucid Dreaming)，是在做梦时保持清醒的状态，又称作清醒梦、明晰梦。 目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。本书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。 本书分为入梦篇、知梦篇、控梦篇、探梦篇，每个阶段都是一次进阶。内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体,一步步给读者展现出一个精彩超凡的沉浸式控梦世界。这既是一部揭秘控梦神奇的科普大作,也是清明梦爱好者的实用和收藏手册。

双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。 作为一种常见的心境障碍，它因凡 高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。 本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障碍共存的经历，道出最真实的患的生活、工作、亲密关系、社会交往。 在这本书中，你会了解并收获： ? 什么是双相情感障碍； ? 躁狂或者抑郁发生时，对患者而言到底意味着什么？会发生怎样的故事和意外？ ? 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘与激发 天才 的一面？ ? 面对污名化，如何正视和应对？ ? 为自己发声，也是治愈自己的方式； ? 给家人、朋友和护理工作者

本书是超个人心理学大师肯?威尔伯闭关3个月完成的发轫之作，他将人类意识本质比喻成彩虹光谱，从阴影到自我，再上升至心智与灵魂，*终证入不二境界的灵性之圆满。 肯?威尔伯以惊人的归纳研究能力，整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修，也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域，形成意识的 大统一场理论 。开始了超个人心理学的一次革命。 本书自1974年完成之日起，历经3年磨砺，被33家出版社拒绝发行。问世之后却震惊世人，成为继阿罗频多《神圣人性论》、海德格尔《存在与时间》、怀海德《过程与实在》之后，20世纪*伟大的第四本哲学著作，成为当代整合心理学与灵修的重要参考。

我们常常认为我们所做的一切，都基于一个很好的理由。但是，我们从未考虑的是，实际上每一个选择、每一个行为背后都有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的知名物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。 这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言及大量的心理学实验与故事中揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！

小时候，我们在童话中汲取美好的信念，尝试接受生活的不确定性；如今，在心理学的视角下重读童话，我们将打开集体无意识的大门，与自己的内在世界相遇。 本书选取了13个经典童话，除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中进行新的诠释，还开创性地收入了中国人耳熟能详的民间故事，如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的引领下，我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与自身相似的境遇中直面内心隐秘脆弱的一面，收获审视自我、缓解焦虑、开阔视野的启发与方法。 小美人鱼的悲剧结尾除了展现无望的爱情，是否也意味着她在 我想成为的人 与 集体想让我成为的人 的冲突中，选择撇开世俗对她的要求和偏见，成为自己。被诅咒的丑陋野兽渴望爱却不懂爱，总是以不合时宜

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯 迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。 在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是 可见的 ，掀起了脑科学的新篇章。 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维

《意识的起源》以世界神话为题材，揭示了个体意识作为一个整体，是如何经历与人类意识相同的原型发展阶段的。 在这本书中，诺伊曼扩充和细化了荣格的原型理论，他以世界神话为基底，勾画了人类意识的发展阶段。 阅读这本书，仿佛历史在你眼前一页页翻过，阿尼玛、阿尼姆斯、自我、自性、原型、情结等被生动地串联起来，那些前人经由意识创造的神话，逼真地诉说着人类意识的起源和发展。 作者埃利希 诺伊曼是荣格亲传弟子，也是分析心理学的著名实践者。在这本影响深远的书中，诺伊曼以不断进化的自我意识为主角，以荣格式的语言为特色，生动呈现了人类意识的起源与发展。

意识使我们知晓到悲伤或快乐、苦难或幸福，感受到尴尬或骄傲，哀悼失去的爱或生命。意识的起源与本质，自古以来深深吸引着人们的好奇心与求知欲。揭开其神秘面纱，一方面对厘清我们人性的根本所在至关重要，另一方面又对人类全体的认知限度构成了巨大挑战。在千百年来探寻意识的漫长征程中，有无数理论和作品诞生，但仅有少数是开创性的、突破性的，成为里程碑式的存在，值得作为新研究的基础，《当感受涌现时》便是其中之一。 在本书中，国际知名的神经科学家安东尼奥 达马西奥基于其多年的实证研究，对意识产生的生理机制和意识之于生存的意义提出了颠覆以往主流观点的、发人深思的新解释，从神经生物学的角度回答了以下问题： 我们如何知晓到我们已经知晓？ 我们的意识和个人心智是如何产生 我 这一感觉的？ ，并指出 情绪 对情绪的

本书共分十二章和一个重要的附赠阅读部分，主要是一些同领域的著名专家的采访讨论记录。本书对睡眠中的自我意象做了全面的介绍，并且对如何管理自己的梦中自我意象提出了作者的方法。此外，本书的一个重要的中心，是作者认为，自我意象的科学管理和主观引导，以及积极科学地利用梦中的潜意识自我，按照潜意识行动，会有助于人们逐步地改善社会形象和角色定位，从而通过不断的努力，改变自己的社会地位，更好地实现自己的社会与人生目标，迈向更大的成功。

本书选取了弗洛伊德、罗洛·梅、阿尔弗雷德·阿德勒、亚伯拉罕·马斯洛和维克多·弗兰克尔五位不同学派的 心理学家，在其代表作中挑选出与自我相关的、思辨性和可读性相对较强的作品进行导读，内容涉及心理学人格研究中自我的形成和发展，以及影响自我发展的诸种因素等。 本书所述话题，如大时代下人的孤独与焦虑、站在人性的三岔路口、“熊孩子”背后的问题父母、对 的追求永无止境、驱动人类前行的力量、走在生命意义的十字路口等，皆是跨越时空而熠熠生辉的、在 依然值得我们思考的重要问题。

《意识建构原理与坐标》从学科交叉层面系统梳理了中外学者研究人类意识问题的代表性观点，精心整合了来自哲学、心理学、认知科学和神经科学等方面的概念、方法和事据，发展了若干新概念，围绕意识建构的心脑原理和思想坐标，运用当代认知哲学的前沿理论“具身认知观”阐释了意识建构的科学机制；作者进而基于自己近几年发表的原创性思想成果，构制了意识建构的主体性坐标，据此深入梳理与辨析人类意识建构的个性化情感思想内容，最后系统导出了视域别致、内涵新颖、范式独特和思想原创的人类意识建构理论，为人们深入理解人类的意识现象、推动人的主体性发展与思想理念创新提供了深刻的思想启示，具有多重学术价值和社会应用意义。

本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。东方真我图基于心理投射的原理，经过巧妙设计，融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素，能 好地触及华人的生活记忆，快速触发华人的潜意识。东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等，它们将构成无数种排列组合，能够让你与内心的真实自我深度联结，找到困扰你多年问题的答案。本书通过案例的方式，解读了与人们生活息息相关的七个方面，分别是自我评价、原生家庭、亲密关系、财富、创伤、人生使命。它既可以供个人进行自我探索，看到自己的影子，获得人生启发，又可以用于心理咨询。

如果你：常常emo、烦躁易怒、易疲劳、失眠、头痛、肌肉紧张、有肠胃问题或高血压、免疫力降低......很可能是你压力太大了。 本书是畅销 40余年、销量逾百万册的经典减压书 版。本书基于作者35年的临床经验，针对不同压力源，提供了20种科学的减压技巧、策略。无论你有工作压力、日常生活压力、人际关系压力还是情绪压力，都可以在书中找到适合自己的减压方法：呼吸放松法、渐进式放松法、冥想、应用松弛放松法、视觉化放松法、自我催眠放松法、自我关怀、缓解担忧和焦虑的方法、反驳不合理观念、直面恐惧和回避、愤怒免疫、自信训练、营养减压、锻炼减压...... 跟随书中的练习，你将学会：在演讲、谈判、面对紧急状况时30秒瞬间减压，恢复冷静，以 的状态应对挑战。 在工作间隙 5分钟迅速摆脱压力和疲惫，恢复精力和元气，保持专注，提高

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克· 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验， 改变了脑科学领域。 在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑

为什么许多文化背景下的女人在两性关系中都 保守？为什么许多文化背景下的人都看重社会地位？为什么世界各地的人都会有内疚感？为什么世界各地的人都信奉“善有善报”？我们是基因的牵线木偶吗？孕育 多的子女会让我们 深爱自己的配偶吗？感激、羞耻、悔恨、骄傲、怨恨、荣誉感、同理心与爱……那张困缚着所有人的紧密而错综的人性之网，到底是如何编织成的？《道德动物：我们为何如此思考、如此选择？》这本进化心理学经典之作，试图用达尔文的进化论来解释我们的日常行为、思想和情感。作者以达尔文个人的人生经历为案例，探讨爱情、亲情、友情、道德感、负罪感、利他心、同情心、仇外心理、手足之争等等现象背后的进化逻辑。这本书将促使我们重新思考基本的人性和道德准则，改变我们思考和感受生活的方式。一旦真正理解进化心理学，

和没有生命的物体一样，生命体也是由物质粒子构成的。是什么让某些物质粒子的集合从无生命的物质变成了一个有生命的人？是什么让他们拥有了感觉和体验的特权？在《意识的解释》中，作者丹尼尔·丹尼特提出了意识产生的“多重草稿”理论，向传统的“笛卡儿剧场”理论发起了挑战。 引用来自神经科学、心理学、哲学、人工智能、计算机科学等多个学科和领域的研究和理论，结合精巧的思想实验和严谨的逻辑推演，作者认为意识并不是“撰写好”的单一剧本在大脑某个部位的“剧场”里有序上演的产物，大脑中也不存在观看这种“剧目”并加以诠释的观众（“笛卡儿剧场”理论）。相反，作者认为意识是从并行撰写中的众多版本的“草稿”里脱颖而出的，是一场“群魔混战”的产物，各种片段交替执行 功能，意识便在其间浮沉。 本书入选《纽约时报