积极心理学是人本主义的进化，它关注的是人情层面的理解和尊重。不同于传统心理学旨在发现人们心理上的问题并解决问题，积极心理学相信心理有自我疗愈的能力，旨在激发人性中的积极面，发挥身体自主修复的功能。 本书系著名心理作家韦志中经过20多年的研究与创新，扎根我国心理学本土特色，打造出的以68个积极心理学技术为核心的幸福实践课。全书以积极情绪表达、积*质训练、积极意义转换、积极人际建设四个方向进行系统归类，通过具体化的理论指导和理念分析，有针对性地帮助人们解决实际问题，培养积极情绪，真正提升全民幸福感。

本书是给从心流理论中获益匪浅、对心流理论意犹未尽的读者的礼物！ 在本书中，他阐述了人类在第三个千年里面临的挑战，无序的意识占据我们的头脑，基因和文化对人的影响无孔不入，人类该如何战胜精神熵，从而获得真正的幸福呢？ 更好的秩序感和目标感让个体进入心流，而通过更好地了解我们人类自身，我们会感到人类的未来更有秩序和目标，继而让心流的概念为整个人类社会的进步做出贡献。在此基础上，《心流：自我进化心理学》应运而生。 在《心流：自我进化心理学》中，作者发展了 心流 的概念，从进化论的视角切入，试图在更宏大的层面探讨心流对于人类社会的影响。 作者从进化的角度讨论了我们的思想是如何工作的、我们的文化和意识是如何发展的以及心流如何为技术和文化的重要转变提供方向。

本书回顾了积极心理学的重要实证发现和理论，呈现其核心主题，通过对调查收集的数据进行分析研究，促进对人类行为的全面理解，重视长期以来被忽视的生活中好的方面，即积极健康和幸福，这是对传统心理学的补充。作者整合早期的观点，进行理论的系统化和实证研究的完善，强调科学上的严谨性和科学的鉴别力，而不愿意被看作大众心理学。本书适合作为大学本科积极心理学及类似相关课程的基础教材。

存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书，同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。

积 情绪会扩展我们的思维和视野，为我们带来健 ，让我们更加坚韧，并抑制无端的消 情绪。要想获得完满的人生，需要借助积 情绪的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的积 情绪呢？ 作为积 理学领 ，芭芭拉在书中呈现了积 理学领域具有开 性和颠覆性的研究成果，将积 理学的研究提升到了 个新高度，并且集结了她对积 情绪的应用研究，比如 扩展和建构理论 指出积 情绪对提升人们 造力的巨大意义； 很好情绪配比 指出的积 情绪与消 情绪的 衡状态。可以说，这本书是了解积 理学核 和前沿理论不可不读的佳作。 如果你对 理学尤其是积 理学感兴趣，这本书干货满满的理论成果能让你对其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和 造力，这本书能给你切实可用的实 指南；另外，积 情绪的应用也对疫情之下的 选发展具有显著意义。

《 虫洞书简：给青少年的74封信》 本书出版已逾二十载，横跨两个世纪，感动无数心灵。 这是一个浸淫书业三十多年的作者、出版人、父亲写给青年读者的殷殷叮嘱，每当他看见正读中学的儿女，便会想起自己青春岁月里曾有过的向往、轻狂、彷徨与悲欢，他有许多箴言相告，又想 幼吾幼以及人之幼 ，于是就有了这本滚烫又温馨的 书信集 。 在这些信件里，他穿越自己心灵的虫洞，在飘浮的时空中，四处去挑选、剪裁某些英雄人物生命中所流露出来的、让人感到温热的特质，并由此发出回声阵阵的叩问。这既是作者对自我过往的审视与对话，也是激励青年大胆演出人生舞台的剧本，不断追寻、突破和向上的强心剂。 祝你收信平安，开卷有益。 《虫洞书简2：给青少年的8 8 堂创意课》 古今中外的创造者，跟常人并没有什么太大不同，只是多了一点创意，

全书分为 疫情应对 情绪管理 人际和谐 夫妻关系 亲子教育 等部分，用员工现实中的例子、身边发生的故事，讲述如何运用积极心理学面对工作和生活中的困惑与烦恼，如何以良好的状态迎接压力与挑战，让企业员工读起来既感觉贴近自身，又具有实操性。 全书结合新冠肺炎疫情中大众关心的数十个心理话题，作者给予专业且接地气的心理解读和解答，并以微课、精品视频等形式展现，在书中扫描二维码，就可听，更可看，实现融媒体出版，让企业员工解决身边的心理问题，助力复工复产。

一部塞利格曼传，就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事，直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼，心理学进入了全新的时代。一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼专享自传，每一个心理学人和追求幸福的人都应该读！

耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实 多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了，本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法，还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图，力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视，成为一

在压力感日益增大的当代社会， 生存 和 生活 似乎已经成为一对反义词，前者蛮横地挤占了后者存在的空间，让后者几乎与奢侈同义。那么，究竟有没有能够平衡这两者的办法？我们可不可以在努力生存的同时，通过做一些小事来获得我们的确是在认真生活的感觉呢？这本书就是这样的一份指导手册，没有严肃的说教，只是轻松地在纸上谈心，以朋友的口吻将这100件小事娓娓道来，于平常中打动人心。

《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。 人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界；第六感，让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感，则是一种向内观看的能力，也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受，从而在彼此间建立情感联结。 《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床

人生的旅途充满艰辛与挑战。每个人都会面对各种变化和随之而来的压力，如人际关系、职业、经济、健康等方面的变化。这些变化会导致我们无法同时满足安全感、满足感和联结感这三大需求，从而感到焦虑、紧张、沮丧、痛