该书是依据新课标高中物理新教材编写的教学辅导资料，从新课标、新考纲及学科特点出发，以新颖的训练题对学科知识加以强化，合理分割形成知识专题，瞄准学习目标和考试要求，透析知识，突破难点，使学生真正消化和吸收所学的知识，融会贯通，并且所选习题都给出了详细的解析，以不同层级的训练题加以强化训练，能给学生思维上的启发。全书共分为四章：动量守恒定律、机械振动、机械波、光。该部分内容为高中物理选择性必修部分，综合性较高，难度较大，需要牢牢掌握。
本书配合《普通高中教科书 物理 选择性必修 第二册》。 本书依据现行上海高中物理新教材内容顺序、教学进度和教学要求，针对每一课时安排两份试卷：A卷和B卷。其中A卷为紧密配合教材的基础训练题；B卷为松散配合教材的能力提高题，包括拓展性、开放性习题。B卷难度大于A卷难度。另设有单元测试卷、期中测试卷和期末测试卷，供学生进行考前自测时使用。本书作为教材的延伸和拓展，有助于巩固学生课堂上所学的知识，提高学生的学习成绩，并能为学生今后的学习打下扎实的基础。
