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    • 自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记 一本抑郁应对指南,帮助你认识抑郁、走出抑郁,提升认知,从根本上获得对抗抑郁的智慧
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    • 若溪 /2024-12-12/ 中信出版集团股份有限公司
    • 在《自我的重建》中,心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭开,通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思,你会更加真切地认识抑郁症,并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生,作者字字真诚地记录了自己在患病期间起起伏伏的细腻感受,剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推入抑郁境地的,她还记录了自己康复的全过程, 向我们展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时,本书还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导,比如如何记录用药的情况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/怎么说…… 其实,对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。通过自我的重建,我们能够变得

    • ¥40.12 ¥59 折扣:6.8折
    • 中学生心理健康教育案例集
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    • 易法兵 主编 白光辉高瑞娜方婷 编 /2019-05-01/ 化学工业出版社
    • 《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验,在吸取并借鉴本领域先进理论成果的基础上,紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例,分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗,对本类型的心理问题进行了综合解说。本书以普及心理健康知识,为中学生提供心理健康指导为目的,可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。

    • ¥31.2 ¥48 折扣:6.5折
    • 大学生心理健康(第2版)
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    • 编者:丁玲|责编:刘定 /2021-08-01/ 人民邮电
    • 本书结合大学生成长的阶段性特点,针对大学生普遍存在的心理健康问题,从大学生心理发展与健康的角度出发,以大学生常见的心理困惑为切入点编写而成。本书共10 章,对适应能力、心理健康、自我意识与人格发展、学习动机、沟通与交往能力、恋爱与性心理、情绪管理、压力与挫折等大学生心理健康的基本问题进行了指导,同时对生命教育与心理危机、网络成瘾等问题进行了阐述。本书在编写上采用专题讲座形式,集理论与实践、案例与自我体验、延伸阅读与心理测试于一体。

    • ¥41.56 ¥59.8 折扣:6.9折
    • 奇妙心之旅——小学生心理解忧杂货铺
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    • 陈瑾瑜 等 /2022-07-20/ 华东师大
    • 本书是针对小学生在成长过程中遇到的常见心理困惑,由具有丰富经验的一线心理教师及长期接触小学生心理咨询个案的学生心理教育工作者,进行心理学指导的一本学生自助手册。小学生群体处于成长的关键期,健康心理的建构对其成长的重要性不言而喻。围绕小学阶段心理健康教育的实践案例,结合小学生的个性化心理特征,总结出符合小学生心理需要的实用性建议和参考性措施,为广大小学生群体答疑解惑,为教师群体呈现丰富的小学心理教育实践以供参考,为家长群体呈现实然的心理教育环境以促进家校共育。

    • ¥37.4 ¥58 折扣:6.4折
    • 兴趣心理概论
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    • 丹拥军|责编:李新 /2020-11-01/ 中国书籍
    • 教育心理学始终关注兴趣。兴趣、好奇和内在动机等理论在历史和现代研究中均受到重视。但是,迄今 尚缺乏一本全面介绍兴趣及其作用的著述,本书则弥补了这方面的空白。另一方面,兴趣的研究在国外方兴未艾,而 相对低迷,这样一本书可以为读者提供一个关于该领域研究的概况。此外,在倡导素质教育的 ,从提高学生的学习兴趣入手,有助于改革传统的应试教育,并有助于学生提高学习热情,改善学习质量。 本书涵盖学习兴趣、职业兴趣和心流体验三方面,并遵循兴趣从起源、发展、到作用的主线,对有关兴趣的 外研究加以系统的整理。作者旨在为读者呈现尽可能完整的目前关于兴趣研究的画面,并提供有关兴趣应用的参考性建议。

    • ¥46.88 ¥75 折扣:6.3折
    • 阳光心态 健康人生——中职学生心理健康成长手册
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    • 编者:蒋丽俐//封国俐//连英|责编:张玉 /2022-09-01/ 中国农业大学
    • 本书共设计8个话题,分别从自知——走进心理世界、自塑——追求 自我、自控——情绪世界探秘、自省—和谐人际交往、自爱——遭遇花季雨季、自律——学会终身学习、自立——职业规划探索、自惜——生命挫折教育等领域,系统开发了21个具体活动,每个任务按7个板块进行布局,旨在通过心情故事、心境探秘、心灵碰撞、心海拾贝、心理测试、心香一瓣、心路历程等来探索中职学生的成长心路,为他们提供成长过程中应当积极思考和体验的心理活动指南。本书在编写中力求深入浅出、通俗易懂、案例常见、人物可视,体现知识的前沿性、实用性,是中职学生成长的专用指导手册,也可以作为同年龄段人群的心理学习参考书,还可供中职院校从事心理健康教育的研究人员参考。

    • ¥32.3 ¥49 折扣:6.6折
    • 【速发】打开心灵之门—自我心理调控手册 袁红 编,姜荣环 编,王昆 编 化学工业出版社 9787122377685
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    • /2021-01-01/ 化学工业出版社
    • 现代社会,生活节奏快、压力大,不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力,如果得不到及时的纾解,长此以往,会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例,用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪,进行自我心理调控,以期使读者打开心理之门,保持淡定、从容的心态,提高生活的幸福感和满足感。 本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众。

    • ¥31 ¥49.8 折扣:6.2折
    • 兴趣心理概论
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    • 丹拥军|责编:李新 /2020-11-01/ 中国书籍
    • 教育心理学始终关注兴趣。兴趣、好奇和内在动机等理论在历史和现代研究中均受到重视。但是,迄今 尚缺乏一本全面介绍兴趣及其作用的著述,本书则弥补了这方面的空白。另一方面,兴趣的研究在国外方兴未艾,而 相对低迷,这样一本书可以为读者提供一个关于该领域研究的概况。此外,在倡导素质教育的 ,从提高学生的学习兴趣入手,有助于改革传统的应试教育,并有助于学生提高学习热情,改善学习质量。 本书涵盖学习兴趣、职业兴趣和心流体验三方面,并遵循兴趣从起源、发展、到作用的主线,对有关兴趣的 外研究加以系统的整理。作者旨在为读者呈现尽可能完整的目前关于兴趣研究的画面,并提供有关兴趣应用的参考性建议。

    • ¥46.8 ¥75 折扣:6.2折
    • 好想爱这个世界(相信自己总有一天能走出抑郁的阴霾)/治愈系心理学系列
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    • 沈家宏|责编:张亚捷 /2021-07-01/ 中国人民大学
    • 经常会有人问:“如果我出现了抑郁情绪,是不是就说明我得了抑郁症?” 实际上,抑郁是很多人都会出现的一种常见情绪。所以,出现抑郁情绪并不等于患有抑郁症。事实上,对于抑郁症的诊断有其严格的诊断标准,而且只有精神科医生才拥有对精神障碍的法定诊断权。 一个人只有在两周内持续出现以下症状中的五个或五个以上,才有可能被诊断为患有抑郁症: ·心境抑郁; ·丧失兴趣或愉悦感; ·食欲锐减导致的体重急剧下降; ·几乎每天都失眠或睡眠过多; ·几乎每天都出现精神运动性激越或迟滞; ·几乎每天都感到疲劳或精力不足; ·感到自己毫无价值,过分内疚; ·思考能力减退、注意力不能集中或犹豫不决; ·反复出现 的念头。 在本书中,作者以家庭动力为主线,辅之以生动鲜活的案例,对抑郁的察觉与诊断、个体与

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    • 心理健康教育
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    • 范恒 /2020-10-16/ 云南大学出版社
    • 本书针对中等职业学校学生普遍关注的社会适应、自我探索、有效学习、有效沟通、生命探索、挫折应对、健康人格、职业生涯等问题,以心理学为基础理论,结合多学科知识,有针对性地指导学生从生理、心理和社会环境等方面认识自我、完善自我,发展健康人格。本书编写充分考虑职业学校学生接受特点,由浅入深、循序渐进,以案例为导引,结合学生身边实例讲解心理知识,同时运用心理问卷和心理活动提高学生课堂参与度。 本教材可作为中等职业学校的教学用书,也可供其他有相关需求的读者自学参考。

    • ¥38.6 ¥58 折扣:6.7折
    • 心理健康教育(微课+活页版高职高专公共基础课系列教材)
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    • 编者:秦爱君//卢家楣|责编:张龙卿 /2020-08-01/ 清华大学
    • 1、本教材在教学内容组织上,全书分为基础篇、成长篇和未来篇,共包含十五个模块,内容涵盖心理知识、环境适应、自我认知、个性完善、人际交往、情绪管理、恋爱心理、学习问题、生涯规划、生命教育、积极心态等。 2、特色:本书避免专业化的心理知识的陈述和分析,在篇章结构上进行了创新,案例入手进行分析,强 授解决心理问题的方法、技巧、策略。 3、读者对象:高校心理健康教育的教材和学生自学的辅助读物,而且适合心理健康教育工作者,教育学和心理学研究人员、德育工作者、社会工作者以及广大教师阅读。

    • ¥31.2 ¥45 折扣:6.9折
    • 心灵成长手册--大学生心理健康教育(高职高专规划教材)/公共基础课系列
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    • 编者:周海丽//陈盈//蒋南牧|责编:王倩 /2020-07-01/ 华南理工大学
    • 书中主要阐述了心理健康、心理适应、自我意识、人格塑造、情绪管理、挫折应对与压力管理、人际交往、恋爱与性心理、心理障碍与危机干预等大学生心理健康发展主题,知识系统全面,观点权威,文字精炼,呈现方式灵活,案例分析透彻,策略方法实践性和可操作性强。 本书优化课程设置,设计体验式的教学内容,以“成长案例”“心理故事”“心理训练营”等板块来呈现各部分内容。各个板块灵活而不失严谨,可谓大学生心灵成长的一个特制手册,让大学生在体验中成长。

    • ¥30.3 ¥48.5 折扣:6.2折
    • 大学生心理健康教育
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    • 编者:张萍//彭德珍//于婷|责编:李桂英 /2022-08-01/ 重庆大学
    • 本教材根据《 办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》对课程性质、目标、内容的定义和具体要求编写,系统地讲述了大学生心理健康的理论知识,并针对当代大学生主要心理问题进行较为系统的剖析,提出了切实可行的调适方法,还全面介绍了培养和塑造大学生健康心理的方法和途径,具有很强的可操作性和自我指导意义。我们还将思政元素融入教材,形成知识、技能、素养为一体的育人体系,实现全员、全程、 育人。

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    • 心理健康教育(微课+活页版高职高专公共基础课系列教材)
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    • 编者:秦爱君//卢家楣|责编:张龙卿... /2020-08-01/ 清华大学
    • 1、本教材在教学内容组织上,全书分为基础篇、成长篇和未来篇,共包含十五个模块,内容涵盖心理知识、环境适应、自我认知、个性完善、人际交往、情绪管理、恋爱心理、学习问题、生涯规划、生命教育、积极心态等。 2、特色:本书避免专业化的心理知识的陈述和分析,在篇章结构上进行了创新,案例入手进行分析,强 授解决心理问题的方法、技巧、策略。 3、读者对象:高校心理健康教育的教材和学生自学的辅助读物,而且适合心理健康教育工作者,教育学和心理学研究人员、德育工作者、社会工作者以及广大教师阅读。

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