疲劳的真正罪魁祸首并不在于肾上腺疲劳的先入为主的观念,补充能量也不在于以耗时和不切实际的方式来改变我们的生活。相反,核心的根本原因在于细胞,特别是线粒体缺乏,我们可以通过简单的、直接的营养策略来解决这个生物学问题。 本书将带领读者深入了解人体的细胞能量中心,探索影响线粒体和身体系统整体工作的 压力源。然后,用明确的营养方法和特定的食物、营养补充剂来使你:获得 好的睡眠;降低血压;帮助稳定血糖水平;减轻超重;提高记忆力和注意力;提高心理健康;终将使身体脱离防御模式,进入 状态,通过 限度地发挥生理机能的潜力,在能量、大脑功能、情绪和健康方面达到 。
本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识,内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动,对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、打油诗、插图来帮助读者理解和记忆,一些操作性较强的内容拍摄了教学视频,全书文字内容录制了音频,旨在帮助老年朋友轻松获取知识,提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考。
本书以海关关员对进出境交通工具、人员等实施卫生检疫为主要应用场景,收集航空器检疫、船舶检疫、人员检疫、突发公共卫生事件应急处置、国际旅行医学咨询等需要进行英语交流的常见海关卫生检疫业务领域的主要工作制度和操作规范,分析提取主要的业务元素,在此基础上模拟各类卫生检疫执法监管中的50多个会话情节,在每个会话场景中研究采用常用的专业英语词汇和重点用语,并配上生动的插图,形成了《海关卫生检疫常用英语场景会话手册》。该手册根据海关总署最新相关卫生检疫文件规定的业务流程,力求专业知识准确、语言描述精炼,为提高卫生检疫人员工作技能水平,增加国境生物安全防控能力,保障人民群众身体健康大有裨益。
全球变暖气候变化,春秋天花粉飞扬,让我们 泪流满面 。人类已经与花粉症相爱相杀几万年,就连 远亲 尼安德特人也未能幸免 ?花粉症曾被当成一种贵族的象征,就连达尔文都为之着迷。19世纪医生一边为神秘的 玫瑰伤寒 伤神,一边艰辛努力查明真相。20世纪,整个北美大陆与一种致命的过敏植物斗得难分难解。日本人甚至被自家的杉树花粉折磨出了奇怪的 优越感 .在了解和对付花粉症的道路上,我们一路打喷嚏,一路前进,对花粉和花粉症的认识也一定会随之改变。花粉症也许不是单纯的植物学原因导致,而是有着更复杂的理由。日本植物学家小盐海平翻阅古今中外的文献和档案,结合亲身感受,写出了第本带着善意描写花粉症的科普书,启发我们如何与一种早已存在的自然产物共存,找出人类与植物、微生物的相处之道。
观看影视剧无疑是当下很多人消遣的方式之一,而很多影视剧中的男女明星也是我们很多人茶余饭后谈论的焦点,其实这里面有很多医学知识值得我们去科普,去探讨!很多影视剧中的医学知识不仅有科普意义,还有很高的学术价值。 全书力求通过怀旧影视剧,结合扫描二维码聆听符合意境的背景音乐及观看视频,配合着影视剧场景的图片,在相对轻松的回忆中和大家科普里面的医学知识,既温故了影视剧情节,又涨了知识, 重要的是促进读者科学精神和科学思维的培养。 本项目获得了上海市静安区科普项目(项目编号:KP2023055)、静安区健康科普能力提升专项、上海市科普人才能力提升专项提供的资助。初稿获得了第三届健康中国创新传播大会“彩蝶”奖。
在健康传播实务领域,如何设计内容详实、传播广泛的健康信息是健康传播从业者和研究人员关心的问题。《健康传播信息设计:理论与实践》一书提供了有关如何设计有效的健康传播信息的指导。本书展示了如何设计以理论为基础,以受众为中心的健康信息。在整合公共卫生和社会营销的观点的同时,本书清楚地介绍了一套为进行健康传播干预和健康传播运动,设计有效信息的核心健康传播的原则和流程。对于实操性健康传播业务有重要指导意义,对于实操性健康传播业务有重要指导意义。
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本书分为九篇,包含了护理文书规则通识和肿瘤科、老年病科、儿科、口腔科、急重症科、内科、外科常见疾病护理关键环节的文书要点,以及突发事件护理应急预案。每种疾病以个案形式为导引,包括首次专项评估、专科评估、护理处置、住院期间各关键环节及主要检查前后的全程记录要点,为临床护士规范记录提供参考。本书针对常见疾病的评估、住院诊疗、出院/死亡急救等护理关键环节的记录进行规范,不仅可作为临床护士尤其是中低年资护士工作的重要指南,同时也可以作为规范培训护士和在校护生的指导教材。
本专著分两个专题进行研究,专题一为新技术在突发公共卫生事件中的应用,重点跟踪了远程诊疗技术、健康码技术、无人技术、物联网技术、大数据技术、5G技术、信息通信技术、云计算技术的应用案例;专题二为国内外应急管理体系,研究了中国国家一体化应急信息平台的搭建、中国国家传染病网络直报系统及中国应急预案编制等问题,同时研究了美国、欧盟和日本的国家应急预案体系,并对我国应急体系的发展完善提出了改进建议。
本书是2049年中国科技与社会愿景以及中国科协高端科技智库丛书之一,是中华预防医学会牵头组织专家组进行深入研究的成果。全书在总结预防医学发展历史与生命质量关系的基础上,展望了面向2049年的生命质量与预防医学关键技术,提出了实现2049年愿景的策略与发展建议。全书图文并茂,语言流畅,观点新颖。本书适合从事预防医学工作的工作者、研究者,以及大学生和研究生参考,以便找到发展方向;对关心预防医学的人士也颇具参考价值,可以更好地理解未来航空;对商务人士和投资者而言,从中也可找到未来经济发展的热点和趋势,把握未来商机。
本书共分六章,每章6策一共36策。第一章将医学研究的参数提炼出来:五恒量、三变量,并且阐释相应的内涵。第二章讨论多元变量之间逻辑嵌套的格式,形成上下游的变量调控因果关系。第三章解析变量之中的分子,两个
癌症,谈虎色变的主题。肺癌,位居我国癌症发病率之首。肺癌防治新攻略系列丛书从预防、早诊到治疗全方位描述了肺癌防治的前沿策略与方法,包括当前肺癌诊疗新技术、微创外科治疗、放化疗、靶向治疗、免疫治疗、中医调理和康复等。 本书是肺癌免疫治疗分册。人体免疫系统复杂精妙,层层构筑起防火墙。而肿瘤细胞则擅长钻空子,导致祸起萧墙。近年来,免疫治疗是肺癌防治重要进展之一,能够帮助人体修补免疫漏洞,清理门户,杀灭肿瘤细胞,并已展现出巨大潜力。免疫治疗如同我国《三十六计》中 以逸待劳 的奇谋妙计,只有做好自身免疫防御,用好科学的免疫治疗药物,才能笑看风云,宠辱不惊,坦然面对肺癌,健康快乐生活。
在传染病流行的时代,餐饮店的首要工作是“提供安全放心且营养美味的食物”。本书以作者在各个食品工厂及世界知名连锁店所积累的卫生管理知识为基础,围绕餐饮店如何确保“安全”展开阐述。为防止食物中毒,HACCP[由Hazard(危害)、Analysis(分析)、Critical(关键)、Control(控制)、Point(点)等5个单词首字母组成的卫生管理方法]要求记录从原材料、员工管理到加热烹饪工序的整个环节。本书以通俗易懂的方式总结了符合HACCP卫生管理的关键点,希望广大餐饮店能以此为契机,学习掌握正确的卫生管理知识,提高卫生意识。此外,针对员工的管理培训,也可以充分利用本书。插图下方用数行文字概括列明了培训要点,扩印后可以像连环画一般作为员工培训的教材。培训结束后,还可将其贴在公告栏上,进一步提高培训效果。
现今,由于各种耐药菌株不断增加,感染性疾病的发生率也在上升,对人们的身体健康和生命安全产生严重的威胁。为此,四川大学华西医院感染性疾病中心的专家、医护人员共同编写了本书。本书内容涵盖感染科各种疾病,以常见病为中心,以具体病例作为切入点,与大众日常生活紧密相连,通俗易懂、简洁明了地指导大众如何护卫身体健康,远离感染,防患于未然;若不慎患上感染病,如何及时获得正确诊治,如何用药,如何进行细致入微的护理、心理疏导,以提高大众对感染性疾病的认识,从而降低感染性疾病的发生率。人类与感染性疾病的斗争是漫长的,本书是一本不可多得的感染性疾病防治科普读本,特此推荐。
本书立足探索和发展卫生健康领域新质生产力,基于复杂系统视角提出了大健康工程管理的战略、理论、创新路径及典型实践,内容横跨医学、管理学、经济学、社会学、工学等学科门类,包括大健康工程技术研发、产业生态构建、管理模式创新、工程人才培养、社会文化传播、标准规范制订等内容,是对大健康工程实践中技术突破、产业创新、管理优化、文化传播等重要问题的深度阐释。本书通过聚焦中西医协同诊疗、序贯医疗与创伤救治、应急医学、智慧养老、食品安全与环境健康、医学传播等领域发展医疗新质生产力的典型实践,探索大健康领域新服务模式、新合作业态、新发展动能的产生与应用,旨在为推动“把以治病为中心转变为以人民健康为中心”做出积极贡献。