《心理自助系列 双相情感障碍：你和你家人需要知道的（第2版）（*版）》提供了各种各样的表格，便于读者记录自己每天的心境状态和服药的详细情况，并做某些预防练习，具有非常强的操作性。

本书主要介绍了双相障碍这种精神类疾患的科普性知识，包括双相障碍的识别、诊断、治疗、护理以及康复五个方面的知识，辅以生动案例，较为系统地解读了双相障碍的诊疗与康复内容，对于医学临床工作者、患者及家属均具有一定的借鉴学习作用。

本书是 中国科学普佳作精选 丛书之一。是一部探讨癫狂梦醒的科普著作。本书收入的作品，都是研究这一领域的佼佼者，论著不只限于对科学知识的阐述，而是注重弘扬科学精神，宣传科学思想和科学方法。本书内容生动有趣，通俗易懂，引人入胜，做到了科学性、可读性、趣味性的统一。作家们娓娓动听的叙述，生动形象地反映了科学家们追求真理的探索精神，一丝不苟的科学态度，给读者以深刻的启示。正如 润物细无声 的春雨，滋润着渴求知识的广大读者的心田。

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则： ?? 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量：拯救“不开心” ?? 职场幸福：如何过有效率的人生 ?? 人际心理：如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱：生活不是偶像剧 ?? 积极养育：为孩子注入王者基因 书中还提

内容推荐：本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症

本书主要从两方面介绍了暴食症的知识，从而帮助患者改善症状。 篇为暴食症的基础知识介绍，包括病因、好发人群、心理因素、社会因素、症状、常用治疗。第二篇则重点介绍了暴食症患者如何自助，包括如何逐步改善进食、如何对待及保持自身形象、如何解决突发问题等。具有较强的实用性和较高的科普价值。

荣格把 与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中，卡尔·古斯塔夫·荣格著的《未发现的自我(精)》从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与 等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术，以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。

本书整体介绍了沙盘游戏治疗方法的形成、理论基础、原则、基本设置、过程与分析、实践与体验，主要凸显沙盘游戏治疗在中国的实践和发展。作者在北川中学等地设置的“心灵花园”工作站，即是以沙盘游戏治疗为主要工作方法。

书重点介绍抑郁症的自我调养、中医特色治疗与预防保健方法。从实际出发，针对人们对抑郁症认知的困惑和误区，普及人们对抑郁症的早期识别和自我诊断，关注特殊人群（产后抑郁、青少年抑郁、儿童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁症特点，并立足于祖国传统医学理论，基于中医对郁病病因病机的认识，体现出中医药治疗抑郁的优势。本书作者依托多年中医治疗抑郁症的临床实践经验，在整理大量古今中医文献的基础上，撰写此书。本书最大的特色是不但告诉读者如何正确认识抑郁症，还深入浅出为读者讲述抑郁的中医综合治疗及保健方法，从而战胜抑郁症。因此，这也是一本具有纯粹实操价值的抑郁康复指导书，一定能让患者从中获益，摆脱困扰，过上和谐健康的生活，开启幸福人生。本次选题来源于实际，内容明确清晰，传承中医学术思想，传播中医理念，

19世纪印象派画家梵高在37岁时，用手 结束了自己的生命。在梵高去世后，科学家推断他患了双相情感障碍。为纪念这位艺术大师， 上将梵高的生日——3月30日定为世界双相障碍日，这是继世界自闭症日、世界老年痴呆日之后的第三个 性精神障碍纪念日。不仅梵高，还有其他很多名人都是双相障碍的受害者，如毕加索、达芬奇、牛顿、海明威、普希金等。 双相情感障碍往往表现为抑郁和狂躁的交替发作。患者时而亢奋，时而情绪异常低落。剧烈的情绪波动，反复折磨着患者的心理。本书通过系统专业的心理测试，帮助读者认识双相情感障碍和抑郁症的区别，并提供行之有效的应对方法，从而摆脱双相情感障碍造成的心理困扰。

高手做事，都有自己的框架。 框架帮助我们正确地定义问题，设计策略，从而直击事物的本质。 面对熟悉的场景，框架可以帮助我们迅速做出反应，而不必惊慌失措。面对不熟悉的新情况，框架能够从旧有的知识中整合出新方法，以更高明的方式解决问题。 建构和应用框架，是独属于我们的特殊能力，是我们应对不断变化的复杂世界的强大工具。

这真是我想要的人生吗？ 每个人在生命中的某个瞬间可能都曾发出这样的疑问。当 个人被推到生命的尽头，死 会像镜子 般映照出这 世的得与失、幸福与遗憾。而生命的悲剧从来不在于人生苦短，而在于没有活成真正的自己。这是重量生死学 伊丽莎白 库伯勒 罗斯论述生命与活着的第 本书，多年的临 关怀工作经验让她与大卫 凯思乐对人生的课题思考了很多，他们发现多数人面对的人生课题是 样的：真实、爱、关系、失去、力量、愧疚、时间、恐惧、愤怒、娱乐、耐 、屈服、宽恕、幸福。有些功课虽然 定经历，但少有人关 ，仅仅尝试着去理解，也会使人受益 浅。本书以论述真实作为开端，以论述幸福作为结束。在这些章节中，两位生死学 将临 者们的感悟与生死学研究结合，不但向我们揭示了爱、希望、关系的真相，而且浓墨重彩地刻画了真实自我的伟大。

人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。 另一方面，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。

本书不仅描绘了书中记录的孩子对疾病从头到尾的感受和认识，而且以切身的体验、创造性的思维和自身的实践，给所有患这类疾病的人开出了驱除病魔、重获新生的良方。 本书是作者十三年的探索成果，前后修改多次，绘制、设计插图、插页、封面、封底，望能在言语图画间，创就 富趣味性生命力的疗愈空间。 溯源疗法不只是自我疗愈的指南， 是寻求幸福的生活方式。

格温医生与罪犯打了三十年的交道，本书是她亲撰的工作手记，精心记录了十一个真实的人性故事。这些罪犯既是犯人，也是病人，格温医生像侦探一般，小心潜入一个个如深渊般黑暗的内心世界，找出他们 终犯下骇人恶行背后的关键，并试图唤醒心灵深处久违的善良与脆弱。这些故事看似骇人，却一次次映出我们人生的影子，让我们感慨于人性是多么相似，有着多么超乎想象的善恶潜能。

作为一个研究语言和认知的科学家，乔治·莱考夫认为，控制了语言就控制了思想。他在《别想那只大象》一书中，以美国政客的竞选语言为例，详细解释了这一理论，并指明了在实际语言沟通中如何运用该理论的方法。 乔治·莱考夫长期以来着力研究认知语言学对人际沟通的启示。他用“别想大象”这个例子说明，在语言大战中战胜对手的方法很简单：千万不要用对方已经不断重复强调的关键词。他告诉我们，“隐喻”和“框架”是控制话语权的两大利器，你可以运用这两种武器在30秒之内了解对方言语的核心含义，并迅速做出反应。 《别想那只大象》不仅教我们在话语角力中抢占高地、达成自己的目的，还可以让我们变得不那么容易被引导、操弄和煽动。营销、广告、公关、媒体等领域人士。