◎精緻圖文傳授男士選購西裝、襯衫的技巧。 ◎詳細圖解六大基礎領帶打法及40種不敗搭配。 ◎商務場合不可欠缺的配件採買指南及注意事項。 ◎條文與Q A方式說明各種吸引人心的說話術、合乎禮儀的行為舉止。 西裝怎麼穿，才能有型？話要怎麼說，才會吸引人？想當個內外兼具的型男就從本書開始！ 合宜穿著與適切談吐是商場必備「技能」。但有很多人就算進入職場多年，還是不知道西裝的正確穿法以及商務場合的基本禮儀，不是把西裝穿成制服，就是在面對客戶時做出無禮的舉動而不自知。西裝穿對了、話說對了，不但能提升自己的品味，還能為專業形象大大加分，快速邁向成功。本書分成兩部份，前半部以彩色圖文傳授男士選購搭配西裝、襯衫，以及各種配件的技巧。從西裝樣式、布料、花色，到皮鞋的保養、香水使用方法，
◎由世界性權威內視鏡開發者、暢銷書作家新谷弘實醫生強力推薦。 ◎超圖解！超速時！一分鐘讓你解決腸道問題，換一個健康人生。 ◎腸道治療、營養學、心理學三管齊下，憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ◎只要10天就能精瘦2公斤，按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單，曼妙身材不是夢想。 ◎隨書附贈30天健康體檢表，透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態！ 別被一些症狀蒙蔽了，試著多瞭解自己的身體！ 沒想到，一些小症狀，竟然是腸道出了大問題！肥胖、青春痘、異位性皮膚炎、頭痛、肩膀痠痛到便秘、腹瀉、心情低落通通都是腸道惹的禍，你有多久沒有好好檢查自己的腸道？現在，還來得及！ 本書作者將多年「整腸」經驗以文字及圖示的方式，讓大家瞭解腸道的重要性。不只是
60種純天然、漢方SPA植物浴祕方，從美容、安眠、抗氧化、舒壓、療癒身心到祛邪、袪風寒，從現在起你都可在家輕鬆享受。 你有青春痘、皮膚過敏或是失眠的困擾嗎？ 你是否常因工作辛勞，而感到頸背酸痛？ 或是因為感冒鼻子不通，整個人老是昏昏沉沉沒有精神？ 其實，只要懂得善用古老中國流傳下的漢方SPA植物浴配方，在家也可以透過泡澡，輕鬆享受美容、安眠、舒壓的各種療癒喔！ 翻開中醫名著：《神農本草經》、《本草綱目》、《本草記要》、《中藥草秘典》、《金匱要略》等等，你會發現「植物藥浴」早已深入中國民心，並被證實可達到治療、預防疾病或是美容、療癒身心的效果。 舉例來說，於中醫藥各方面應用相當廣的何首烏，利用一般不使用的葉子熬汁後加入浴池中泡澡，不僅經濟實惠，還可潤澤皮膚、益氣血、消腫脹，使膚色潤澤亮麗，用
骨盤是身體的中心，骨盤好了，什麼都好。 你知道嗎？人只要活一天，骨盤就會歪斜一天，無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣，卻會讓骨盤歪斜加劇，造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…… 《1分鐘骨盤瘦身術：整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條》作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式，教授大家了解骨盤的奧妙，只要搭配骨盤的開合時期，進行骨盤操，就能矯正骨盤歪斜的問題，身型也會跟著勻稱有型。 重新檢視身體，一天一次骨盤操 我們的身體每個部位都是環環相扣的，該是正視骨盤問題的時候了！每天只要一分鐘，就能輕鬆打造完美體態！
