助人工作者寶典 「正念減壓療法」創始人喬．卡巴金博士專文推薦 這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野！ 近年來的研究累積，改變了我們對憂鬱症的觀念。過去，憂鬱症被視為急性症狀，但它其實是*易復發且需長期共處的疾病，今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。 本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者，長年研究重度憂鬱症的心理歷程，與引起復發的脆弱情感因子。他們發現「正念練習」（mindfulness）是一種簡單卻*有力量的方法，可以協助患者覺察困住自己的想法和反應，並打破陷入憂鬱深淵的思維循環模式，並有效防止憂鬱症的復發。 此外，正念取向還可深化並擴大認知行為療法的範圍。認知行為療法藉由「移轉重心」協助患者重構思考與行為模式，正念取向的態度則更以歡迎、允許

丹尼爾.史瑞伯生於1842年，他父親是一位整形科醫師、知名作家、教育改革家，而他自己則是一位博學、幽默、溫文有禮的首席法官。1884年他參選國會議員失利，引發了精神崩潰，因妄想症而住進療養院；隔年康復返家，1886年再次出任法官，由於十分精明幹練，1893年升任最高法院的首席法官之一，但他卻開始失眠，甚至企圖自殺，因而再度被送進療養院，這一次病情相當嚴重，直到1902年才宣告康復。 1903年，史瑞伯出版了《一個神經症患者的回憶錄》，生動詳盡地描寫自己從慮病、失眠，到錯覺、幻覺交逼，被死亡和酷刑折磨的恐懼，讓身心飽受摧殘，一意求死，再到「神蹟顯現」，以彌賽亞自居，肩負著救世的使命，但為了達成任務，他必須放棄昂藏的男子之軀，去勢變性為女人 。史瑞伯的妄想症狀多采多姿，令人嘆為觀止，他的文筆更是流暢有力，詞

為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去？ 為什麼我們恐懼更深的親密關係？ 為什麼在失去所愛之後，哀傷似乎永遠沒有辦法停止？ △而這些問題，都可以從童年的依附關係找到解答。△ 人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始 影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究 從童年依附關係，看見成年焦慮與哀傷原型 依戀理論創始者──約翰?鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。 從「依附」、「分離焦慮」到「失落」，人生中的每一段人際關係都在這三個狀態間輪迴，而「父母」就是我們所認識的*一個人際關係。 然而，當我們沒有與父母建立健康的連結，我們將在往後的人際關係、兩性關係上跌跌撞撞──焦慮與憂慮伴隨著我們，阻擋在親密關係之

什麼是動眼減敏及重新處理治療（EMDR）？ 1987年由心理學家法蘭芯．夏琵珞（Francine Shapiro）發明的動眼治療，已被世界衛生組織和美國退伍軍人事務部確認，適用於任何因經歷暴力或災害後患有創傷後壓力症（PTSD）的患者。這種療法不同於挖掘案主創傷記憶、曠日廢時的傳統談話治療，而是當案主談論受創事件時，治療師會藉由各種雙側刺激（視覺、聲音）使他的眼睛迅速進入類似REM睡眠期間的移動方式，減少案主對於創傷記憶的敏感程度，進而快速獲得療效。這種治療是在牽動腦神經網絡的知識基礎上進行。 情緒、記憶與訊息處理 動眼治療的概念和核心基礎，是適應性訊息處理（Adaptive Information Processing, AIP）模式，其精神是我們需要將苦難記憶與平靜安穩、喜樂溫暖的記憶交織共融、互相連結、加以整合。 專為兒童青少年個案而寫 本書特別

25週年紀念增訂版 繼《第二性》之後，受矚目的女性經典 全球翻譯二十國語言，以詩和神話，呼喚女人的野性潛能 《紐約時報》暢銷書，震撼女性靈魂的重量級巨作，全球熱賣百萬冊 找回野性女人，找回屬於妳的力量！ 每個女人的內心都擁有強大力量，包含良好本能、熱情的創造力以及古老的知能。這力量就是野性女人。我們與生俱有野性本質的種種天賦，但在歷史洪流中，社會卻努力「教化」我們，使女人的野性一直受到壓抑，扼殺了靈魂所傳來的奧妙生命訊息。 在《與狼同奔的女人》書中，埃思戴絲博士把豐富的跨文化神話和童話故事展現在讀者眼前，協助女人重新把自己連結到這個兇猛的、健康的、具有真知灼見的本能天性上。 透過細膩的故事和詮釋，我們得以找回並愛上這位野性女人，把她緊擁在自己心靈深處，讓她成為有

「狼人」的焦慮之夢，迂迴地解開了他精神官能症的迷團，當中有錯綜複雜的閹割恐懼、性別認同、性誘惑等等議題，其幼時的原初場景是真實還是想像？是微不足道的平凡事件，還是心性發展的關鍵時分？且看佛洛伊德如何層層揭露「狼人」成人後精神崩潰的緣由。 「突然窗戶自己打開了，我看到幾隻白色的狼坐在窗前的大胡桃樹上，我嚇得要命。牠們約有六或七隻。 」 這是「狼人」四歲生日前夕的一個夢，他四歲前種種與性有關的經歷都濃縮在這個夢中，其中所隱藏的恐懼與誘惑，引爆了他童年時期的強迫性精神官能症，雖然十歲之後病症解除，然而痊癒後卻留下缺陷，從而在他十八歲罹患淋病之後再次爆發。 這個堪稱佛洛伊德最重要個案，是個年輕的俄國富家子弟，在他尋求佛洛伊德治療之前，已在德國許多療養院待過很長的時間，並遍訪名醫，

佛洛伊德是心理分析學派的開山祖師，他對潛意識、夢境、原欲及心理防衛機制的研究，開啟了現代文明對深層心靈探索的大門，他的影響力及歷史地位，跟達爾文、愛因斯坦齊名。身為一位舉世聞名的醫師，佛洛伊德曾以六個病人為例，來闡述他的理論及治療方式，為了完整呈現一代大師的治療手法，心靈工坊將陸續推出《佛洛伊德經典個案系列》，全套六本，對於心儀佛洛伊德魅力的讀者們，這絕對是值得收藏的珍貴典籍。（佛洛伊德經典個案系列《愛、恨與修復》、《嫉羨和感恩》、《兒童分析的故事》即將出版。） 佛洛伊德經典個案系列的第一本，將推出少女朵拉的故事。話說十九世紀的歐洲，精神醫學方興未艾，當時正盛行歇斯底里的疾病，症狀包括各式各樣的癱瘓、痙攣、虛弱、運動困難 等等，患者多以女性為主。 朵拉正是一位歇斯底里

用心理學幫助父母解答遇到的各種問題與煩惱！ 父母對孩子的愛是毋庸置疑的，但你還是有必要了解，甚麼樣的愛才是孩子真正需要的。孩子從出生到長大，心理需求會不斷變化，表現出各種各樣迥異的行為。本書探討嬰幼兒到兒童的心理發展規律、心理需求，幫助了解孩子的性格、行為特點，帶你走進孩子的內心世界，讓父母和孩子一起成長。 本書特色: 了解兒童成長的真正需要 心理學專家親自解讀兒童心理 圖文並茂，兒童畫風輔助說明

德国心理学经典，销售超过百万册，15国语言授权 你害怕让人透不过气的关系？或者时时恐惧会被抛弃？ 你对日复一日的生活感到彷徨？或者对改变感到不安？ 本书带你发掘心头乌云密布的原因，陪你在心理上重返现场， 了解与接纳恐惧，对旧伤做适当弥补，勇气与力量将再度萌生。 恐惧是一种警讯，暗示我们「哪里不对劲了」，或许是一个我们不愿经历的处境，或是一样我们不曾正面迎战的东西，而我们用恐惧做为封条，把它封在心灵角落。心理学权威李曼医师由恐惧的根源符应出四种人格，从中我们可以理解内心的拉扯，寻找自我与人际调解的契机： 分裂（害怕失去自我，避免与人往来）；忧鬰（害怕分离与孤独，落得百般依赖）；强迫（害怕改变与消逝，守着熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事实与规范，专断自为）。 每个

我們看到的是花，它會消失，而根，卻一直在。 ──卡爾．榮格 榮格的思想之所以深邃迷人，在於它跨越了心理學與靈性科學，為價值迷失、人心虛空的當代照見一種心靈尋根的情懷。本書透過榮格的三十個夢境，解析榮格其人其事，將他一生的歷程娓娓道來，深入淺出地呈現出一代心靈大師的思想底蘊，不僅是領略榮格學說最佳的入門讀本，也幫助我們經由榮格的夢學探索自身，反思生命。 領略大師思想，*好的方式就是從他的生命故事去體會。本書作者李孟潮文采斐然，不從理論入手，而是一面說著榮格的故事，一面剖析榮格與你我共有的內在真實。他筆下的榮格曾有過學渣恐懼，曾經是情場渣男，與父母的關係更糾結到老。這位眾人仰望的心靈開拓者，其實一生受苦於空虛迷惘，心靈湧動著暗黑力量，但他勇於面對，踏上無人走過的蹊徑展開

佛洛依德說：觀察內心深處是瞭解人心的步；而皮亞傑認為：心智活動是人類行為的基礎，到底心是什麼？我們為何會感受到愛情的澎湃，失敗的痛苦、重生的喜悅？究竟心理藏著什麼祕密，以「心」為研究對象的心理學，帶你一窺堂奧。 自古以來，關於「人」的探究從未停歇，遠至希臘時期的蘇格拉底、柏拉圖、亞裏斯多德到近代的佛洛依德、皮亞傑，解開「心」的祕密至今仍在進行。進入心理學的世界，你會發現，除了算命、心理輔導外，其實這裡有更寬廣豐富、精彩有趣的知識。 本書共分為十個篇章，以平易近人的文字，配合簡單易懂的圖解，說明什麼是