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本书详细描述了在自然环境中习练瑜伽的多种方式，每一章都介绍了在一类特定自然环境中习练的方法，如海滩（第一章）、树林（第二章）和大山（第三章），并用自然环境中随处可见的沙子、树木、岩石作为习练的辅具。作

潮玩（潮流玩具），又名艺术玩具或设计师玩具，已逐渐从早期的小众爱好成为大众流行。有人因为喜欢潮玩艺术家或其作品而入坑，有人因为流行而跟风购买潮玩，有人把潮玩当作可升值的投资标的……因为潮玩具有轻奢属性

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