你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ 湿胖 是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是 湿胖 的 预备役 。 起床就能看出来的 胖 ，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。 腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露 三围 的，不是脂肪，而是肌肉。 减肥先祛
你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。减肥先祛湿，才是正确减肥
我们的身体积下了多少毒？这些“浊毒”都藏在哪里？ 一张脸，就是一张雷达图；告诉你身体内隐藏的“敌人”——我们身体里积下的“浊毒”。 脸上长了多余的、不好看的东西，不仅仅是美观的问题，也不仅仅是皮肤的疾病，它还会改变你的性格，一些原本不该是你命中注定的疾病，正在悄悄地改变着你的健康和命运。 脸上的真相，正一一揭开……
《医疗按摩误诊误治病案总结与分析》是国家出版基金项目，盲人按摩师职业技能提高丛书之一，主要内容包括：颈部病证推拿误诊误治、胸背部病证推拿误诊误治、腰骶部病证推拿误诊误治、上肢病证推拿误诊误治、下肢病证推拿误诊误治。
谁都看过中医，但可曾想过，中医的那点儿东西是什么？ 在很多人看来，中医下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了这本罗大伦著的《中医的那点儿东西（2）》，你就会对中医有一个全新的认识。 中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。
中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。 邓月娥主编的《图解家庭中医养生一点通》以问答形式，配合真人演示彩图，结合作者多年中医养生学教学和临床经验，介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”介绍了生命、健康、养生的基本问题；“日常篇”围绕人们的衣、食、住、行等各个方面详细介绍，包括运动、饮食、四季养生等；“防病篇”针对现代常见病介绍简便易行的防病法和中医特色养生法，如推拿按摩、针灸疗法、导引气功法等。全书围绕中医保健养生理论和方法，结合现代人实际生活常见问题展开，读者一看即懂，一学即会。 本书内容通俗易懂、图文配合、方便实用，是广大读者日常养生保健的参考书。
谁都看过中医,但可曾想过,中医的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了由罗大伦所著的这本书《中医的那点儿东西(1)》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今。
《气血通畅保健康(附光盘2 312经络锻炼法治病典型实例)》由祝总骧所著，是从众多运用312经络锻炼法治疗疾病有效者选出来的典型病例，这些疾病主要有高血压、冠心病、心绞痛、心梗、房颤、室性早搏、糖尿病、类风湿关节炎、关节炎、颈椎病、腰腿疼、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、失眠、癌症、白血病、胃病、消化道溃疡、哮喘、支气管扩张、气管炎、感冒、帕金森、脑中风、面肌痉挛、脑梗塞、皮肤瘙痒症、痛风等。这些病例只是我们上千万312经络锻炼法有效者中的极少一部分，但是这些典型病例，却能给新学练312经络锻炼法的同志们提供榜样的力量和帮助，能给312经络锻炼法学练者提供重要指导。 想学练312经络锻炼法者请您阅读我社出版的《气血通畅保健康——312经络锻炼法全新升级版》及本书。
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由张明理编著的《百位盲人按摩师特色技法全书》是国家出版基金项目，盲人按摩师职业技能提高丛书之一，共分为六章，即章按摩理论与实践、第二章内科病证、第三章骨（伤）科病证、第四章妇科病证、第五章小儿科病证、第六章眼科病证。
在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。佟彤著的《脾虚的女人老得快(女中医师亲授新妇科公开课/新版)》汇集了北京协和医院、中日友好医院、北京大学第一医院等三甲医院妇科医师的临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。全书实用、易操作。
高琰著颜正华口述的《大国医(平淡之中见神奇)(精)》由孟河学派的两代传人共同著写，既有国医大师对中医文化深刻的见解，又有其几十余年的临床诊治经验的总结，让读者通过轻松阅读一个个真实病患的就诊故事了解治病养生的关键要点，真正体会到中医养生之道。
