很多人常被各种亚健康和慢性疾病所困扰,部分小病痛急发时更是束手无策。本书作者张宝旬出身中医世家,积20年临床行医经验及中医教学经验,擅长针药并用,长期学总结各种中医妙法,并以通俗的语言在各大平台普及好学、实用的 小妙招 ,阅读量超5亿次,粉丝好评如潮,已得到超500万粉丝的信任和喜爱。 本书是作者10余年中医小妙招及20年临床经验的穴位方法精华集合,作者从 简单易行、实用有效 的普及原则出发,总结了近百种临床验证有效的中医妙招,操作方法以按压手穴为主,还包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相结合的应急妙招,来帮助缓解读者生活常见、关心、高发的小病痛,如牙痛、失眠、鼠标手、小儿吐乳。从头到脚、从里到外的常见病症多有涉及,中老年人、女性到小儿皆可受益。 本书每节均以简明文字说明病症原理、操作方法和注意
《拍打经络祛百病》由孙呈祥主编,详细介绍了通过经络an摩和te定xue位的拍打法,帮助读者快速缓jie和预防多种常见疾bing。 书中涵盖了60多种疾bing实例,包括失眠、消化不良、疼痛等,针对每种疾bing提供了相应的xue位an摩方法,读者可以通过简单的步骤在家中自行操作。每个xue位的具体的位置、an摩方法以及适应症都清晰呈现,使读者能够轻松上手,呵护健康。
为什么军队的军犬那么听话? 为什么杂技团的小动物那么听话? 为什么连海洋公园的海豚都那么听话?而且都是标准动作? 这都是它们不断受过训练的缘故。 为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡? 为什么我们许多人总是便秘? 为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢? 为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题? 究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢? 究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢? 一位成功大师说过:其实许多成功的方法,大家都知道,为什么许多人还不成功呢?差别就在于我做到了。市场上关于健康的书也大多了,为什么许多人还不健康呢。 医院是治病救人的地方,问题是大部分日常的时间我们应该怎样做才能对得起自己的身体呢?经络是上天造人时给人类的一套优选的自我修复系统,经络的现实意义在于让人们在日常生活中
体质养生与经络养生是时下养生类图书的两个热点。现在市场上的体质养生书中多将经络穴位作为调理手段之一,经络穴位的内容只是其中的一节或一个问题。而经络养生类书籍也没有明确以九型体质为纲的产品。本书则以九种体质为纲,充分挖掘人体随身携带的医药?D?D经络穴位的调养作用,教给人们根据自己的体质,运用经络、穴位养生保健的方法,将两大市场热点有机地结合起来,既符合按照体质养生的中医养生原则,又满足了人们希望用*简便的方法获得健康的心理。 我社之前曾经出版了《解密人的九种体质》一书,取得了较好的效益,本书亦主打九种体质,可作为九种体质产品系列之一,延长产品线,形成规模效应。 本书2012年出版*版,共印9000册,目前库房已经无库存,今年初仍有陆续订货,发行建议修订再版。
颈部、肩部、腰部和腿部作为支撑人体的重要部位,同时也是十分容易受到伤害的脆弱部位。久坐不动、坐姿不端正、过度劳累、受风受寒等因素常常导致这些地方出现病痛,严重时甚至会影响日常生活质量。面对这些恼人的症状,除了就医还有一种既简单又实用的方法,那就是使用按、揉、摩这些推拿手法。长期坚持下来可以通经络,使得气血运行通畅,舒缓颈肩腰腿部位损伤所带来的痛苦。 《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》结合中医理论和现代康复理念,针对颈、肩、腰、腿四个部位上的36种常见病症,系统地介绍了预防、恢复和调养的科学推拿方法。同时,《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》还将四大部位的日常推拿与足底反射区推拿巧妙结合,提供了多方位的调养方案。为了便于读者掌握正确的推拿技巧,书中配有详细的人体示意图和模特实
经络和穴位的传说其来已久,其源已昧,是中医最基础、最深奥、最神奇的知识,占据《黄帝内经》近半篇幅,且文辞古奥,其中的原理至今云山雾罩,令人望而喟叹,但以此为基础的海量临床实践又证明了经穴之奇
本书以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验,展示了各种点穴方法和操作技巧。本书*章概述了点穴疗法的原理、适应证及注意事项;第二章介绍各种点穴方法和操作技巧;第三章按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序介绍具体的点穴操作;第四章简要介绍常见病的选穴。*后还附有穴位索引,以方便读者查阅。
罗杰编*的《特效穴位治百病速查宝典》讲述了:每一个穴位都有反射的作用,穴位的变化可以反映疾病的状况。通过对穴位进行按摩剌激,能让我们的身体保持健康、阴阳平衡,从而达到治病防病、养生保健的目的。万病由心造,按摩特效穴的过程,也是一个静心的过程,能让人放松神经,具有养息调气的功效。只要我们学会使用经络,了解经络穴位的功效,并加以运用,就能拥有健康的身体!
本挂图用女性正、侧、背面3张图展示了*国家标准十四经穴和经外奇穴,挂图大小适宜,高清晰呈现骨骼等穴下解剖、穴位定位。随挂图附赠真人取穴图和文字对照的说明书,独立成册,详解穴位定位与主治,使用方便。
按摩是中国古老的医疗方法。早在公元前14世纪,就有“按摩”的文字记载。中国现存早的医典——《黄帝内经》,不仅记载了按摩的起源,而且指出了按摩的作用和应用。中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏通经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。为了让广大的读者更好地防治各种常见病、多发病,我们特别编撰了这本《简易穴位按摩保健防病速查》。全书共分为八章。章让您首先了解按摩的取穴方法、按摩的手法以及按摩的原则及细节,以便更好地发挥按摩的作用。第二章介绍了日常生活中常见疾病的按摩疗法,如头痛、感冒、咳嗽、肩周炎等。第三章介绍了夫妻易得的疾病,如不孕、乳腺增生、早泄、前列腺炎等,让您通过按摩使夫妻生活更和谐。第四章对中老年易发的疾病做了
你是不是感觉需要记忆的经络穴位太多,而且不容易记住?《经络穴位速记手册》将涉及到经络和穴位的内容编成歌诀,朗朗上口,一旦记熟可长期不忘。这些歌诀包括经络循行歌、主治病症歌、腧穴速记歌、腧穴分寸歌,文字简练。同时配以大量的彩色真人图片显示经络走行、穴位定位、取穴方法,非常适合中医院医师、中医院学生和中医爱好者学习使用。
《标准穴位速学手册(中英文对照真人版)》以*国家标准(GB/T12346—2008)为依据,收录人体362个经穴、46个经外奇穴及耳穴的标准名称与定位,采用彩色真人照片,将人体体表标志与深层结构准确叠加的图形设计,用不同形式的图形真实、准确、生动、简洁明了的展现腧穴的定位。书的附录部分为速查部分,分为十四经腧穴名称索引、经外奇穴名称索引和腧穴部位速查。腧穴部位速查即不论是十四经穴,还是经外奇穴,均分部排列,便于读者熟悉腧穴所在部位及相邻腧穴。全书共配真人彩图百余幅,并配合一些穴位歌诀、常见主治等针灸基础知识,中英文对照,图文互参,方便记忆,易于学习掌握,读者在学习、实践、休闲之余,翻阅本书,定能有所收益。本书适于中医师、中医院校学生、中医爱好者阅读。
内容简介 》由病即穴,先列出治疗常见疾病最有效的穴位,再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。最后还附上从头到脚人体反射区示意图。 目录 常见病防治特效穴位速查表 风寒感冒 风热感冒 咳嗽 扁桃体发炎 咽喉炎 肺炎 偏头痛 头痛 甲状腺肿大 腮腺炎 气管炎,支气管炎 高热惊厥 百日咳 哮喘 黄疸 鼻炎,鼻窦炎 失眠 高血压 糖尿病 癫痫 青光眼 心慌,心季 胸膜炎 结膜炎 近视 颈椎病 眩晕 肩周炎 风湿性关节炎 落枕 腰痛 膝痛 肘关节炎 坐骨神经痛 三叉神经痛 心绞痛 耳呜,耳聋 牙痛 呃逆 胃炎 胃溃疡,十二指肠溃疡 腹痛 胃痛 胆囊炎 消化不良 便秘 肠炎 蛔虫 痔疮 脚气 乳腺
本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编,系《经络养生丛书》中的一本。全书介绍了常见颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法,运用推、拿、揉、捏等按摩手法,配合拔罐,刮痧,艾灸,针刺以及中药贴敷、熏洗、内服等方法,通过一些简、便、廉、验的治疗方法,为人们的日常保健和治疗提供了指导和帮助。此外,全书配有600余幅操作图及相关穴位图,形象直观、高效实用。 全书内容通俗易懂、简明扼要,可操作性强,是一本不可多得的家庭养生精华集,既可作为您贴身的家庭按摩师,又是馈赠亲朋好友的健康佳品。
本书从老百姓关注的穴位按摩保健出发,精取了137个穴位,每个穴位都有国家标准的定位方法以及简便的取穴技巧,并配有相关示意图,让读者一看就懂,一学就会,一做就灵,而且不用出家门,就可以学到感冒、头痛、牙痛、近视、落枕、肩周炎、腰痛、痛经等多种常见病症的保健按摩方法。此外,书后还附有穴位速查表,便于读者快速查找。本书简明扼要、通俗易懂、图文并茂,注重实用性、科普性和趣味性,是不可多得的家庭养生保健佳品。
本书是一部反映现代针灸单穴治疗经验的汇成之作,全书以疾病为纲,以单穴应用为目,下设各种特色疗法,内容详实,资料丰富,疗效可靠,具有极强的实用价值。可供临床各科医师、医学生以及从事针灸学的科研、教学、临床人员参考使用。
本书由北京中医药大学教授、博士生导师郭长青主编,系《经络养生丛书》中的一本。全书介绍了常见头痛和胃脘痛的自我调治方法,运用推、拿、揉、捏等按摩手法,配合拔罐,刮痧,艾灸,针刺以及中药贴敷、熏洗、内服等方法,通过一些简、便、廉、验的治疗方法,为人们的日常保健和治疗提供指导与帮助。此外,全书配有600余幅操作图及相关穴位图,形象直观、高效实用。 全书内容通俗易懂、简明扼要,可操作性强,是一本不可多得的家庭养生精华集,既可作为您贴身的家庭按摩师,又是馈赠亲朋好友的健康佳品。