本书是适合大众阅读的拔罐养生图书。作者通过通俗易懂的语言、操作示范图片及视频，教给读者用拔罐防病、祛病、养生的方法。*章介绍拔罐基础知识，让读者了解拔罐的体位、方法、宜忌等常识；第二章重点介绍人体的 14 条经脉，让读者了解身体的经络穴位；第三、第四章介绍拔罐的七大养生功效和亚健康的调理；第五、第六、第七、第八章分别介绍常见内科、外科、男科、妇科常见疾病的拔罐疗法；第九章介绍美容养颜的拔罐秘方，让女性朋友拔出美丽、拔出健康。

本书分上下两篇共十二章。 上篇总论共三章。章主要介绍推拿按摩概论，包括推拿按摩的起源和发展、祖国医学和现代医学对推拿按摩的基本认识、推拿按摩的注意事项、禁忌证和递质的选用，以及推拿按摩操作训练方法等。 第二章比较详细地介绍了推拿按摩基本手法，共计六大类25种手法，包括摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等。 第三章比较详细地介绍了祖国医学的经络学说，包括经络的功能，经络学说的应用，取穴原则，针刺的注意事项，十二经脉、督脉、任脉循行示意图及其穴位和常用奇穴等。 下篇各论共九章。详细论述了临床常见的运动性损伤的推拿按摩，包括肩部、肘部与前臂、手部、骨盆与股部、膝部、小腿、足踝部、头颈、胸腹部和腰背部运动性损伤等。比较详细地介绍了运动中的推

本书先采用图解的形式，详细介绍了110个儿童经穴的准确定位、功效主治及其常用操作手法，在了解了穴位的基础上，再着眼于宝宝的保健问题，根据四季保健的差异及宝宝体质的不同，一一分步介绍了相应的按摩保健方法，让家长们轻松做到因时制宜、因人而异的为宝宝呵护健康。然后图文并茂地教爸爸妈妈们，用按摩的方式解决8个最常见而又令人头疼的宝宝成长小问题，比如个头赶不上同龄孩子、生长痛等。最后，针对宝宝生活中常见的 24 种病症，给出了操作性强、简单实用有效的按摩祛病法，并一一附上了这些病症的生活养护建议，部分病症还用中医的辨证论治法进行了分型加穴治疗，提供养护的食疗食谱。本书深入浅出、通俗易懂，对于没有中医基础的家长，只需要付出一点时间，培养一点兴趣，每个人都可以成为宝宝的私人医生。

作为当前时尚一族推崇的养生方式，足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外，本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩 结合，满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。

《揉肚子的学问－－事半功倍的腹部按摩法》介绍的是作者刘高峰在实践中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法。这些方法简单易学，既可以自我操作（不包括督脉），也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理，除重点操作腹部外，在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整，以求平衡。同时，在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通，使腹部的邪气通过经络四肢排散出去，给邪以出路。 最后，想说，健康掌握在我们自己手中，要想健康就要做到以下几点：第一，要坚持，世问没有一招致胜的事，我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二，调整心态，加强修养，完善心性，方可健康幸福。我们常常会出现这种情况，按摩调理后感觉挺好，过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的

李爱科主编的《小棉棒大健康(手耳足简易按摩祛病法)》主要内容有：“图解人体手耳足部 妙药”——一穴一图为你介绍 穴位；“巧用小棉棒，做好保健病不找”——从日常保健角度教你如何按摩手耳足；“小棉棒按一按，专治小病和小痛”——告诉读者常见疾病的按摩调理方法；“小棉棒通经络，赶跑富贵病”——告诉你如何通过手足耳按摩，赶走“三高”等慢性病；“关节疼痛不用怕，一根棉棒就解决”——针对常见关节疼痛问题，给出详细的按摩调理方案；等等。让你一根棉棒在手，轻松调理身体及病痛。

足浴按摩疗法是中华传统医学中的瑰宝，通过药物的渗透作用和经络的刺激作用，达到治疗疾病、强身健体的目的，是现代临床和家庭保健的*读本。 中医学认为，人体是一个统一的整体，人体的脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联，人体某组织发生病变，有可能影响到其他部位。而脚是人体的一个组成部分，为人体的“第二心脏”，所以全身的疾病可以影响到脚。同样，脚的病变也会影响到全身，并引发相应的疾病。 为了推广普及中医泡脚按摩疗法的应用，作者经广泛收集资料，斟酌筛选，编成这本《足浴按摩保健金典》，以求能方便读者，使广大患者能按病购药，选方疗疾，减轻痛苦；使中医泡脚按摩疗法真正成为中医临床有效外方法之一；使广大患者能够通过足浴疗法强身健体，益寿延年。全书图文并茂，语言简练，通俗易懂

本书主要介绍冯氏小儿捏脊疗法的历史、治疗原理、适应证、禁忌证、捏脊手法等，重点说明小儿厌食、小儿腹痛等12种常见疾病的捏脊治疗方法、辅助手法、药膳和护理，帮助家长识别小儿常见病、在家即可治疗与护理。全书配有照片插图共69幅、短视频共50个，以文字、照片、视频（通过二维码）结合的方式展现捏脊手法，便于读者学习和掌握。我们对读者的承诺就是 轻轻一扫，跟着专家学捏脊

本书分为四篇内容。 *篇为学术篇：讲述了杨金斗主任医师的生平及学术思想精华。他身残志坚，锲而不舍地探索中医按摩知识，努力应用于临床实践。杨老将扎实的基础理论知识与多年的按摩实践相结合，提出了经筋辨证、归经辨证等具有按摩特色的学术思想。 第二篇为手法篇：讲述了杨老在50余年的从医工作中，以中医理论为指导，集各家之长，通过大量的临床实践，总结出了一套在治疗各科常见疾病中行之有效的按摩手法，包括提拿腹肌旋转屈伸术、松筋扳按法、和肠通便按摩法等特色手法在临床中的运用。 第三篇为治疗篇：将杨老按摩学术思想与按摩手法有机结合，从临床表现、诊断要点、治疗方法等方面，重点讲述了杨老在伤科、内科、妇科疾病方面的临床治疗经验。 第四篇为病案篇：在治疗篇基础上，通过伤科、内科、妇科等临床常见疾病的治疗

指腕肘关节按摩术，主要是用指、腕、肘不同部位的关节突，作用于人体为主要手法，有效地起到治疗和保健效果的一种按摩方法。是一种徒手治病，无创伤性疗法。 这套手法有别于常见手法，主要有：（1）它主要是以手指、腕、肘关节的关节突出部分来操作（常见的是以手掌面操作），简便易行、安全可靠。（2）30余年来的实践证明：这种手法，为医者节省了大量的人力消耗，减轻了医务工作人员的体力。本书从生物力学原理探索了省力、增效的作用。（3）书中介绍了作者自编的一套自我保健按摩方法，简便易行。经十余年应用，对人体保健防病有很好的效果。（4）通过病例，对内科、妇科、骨科的临床应用作了些经验总结。可以认为：这套手法是中华医术这棵几千年大树上新生的一根新枝，对中医按摩术的发展，可以起到抛砖引玉的作用。 本书内容新

指腕肘关节按摩术，主要是用指、腕、肘不同部位的关节突，作用于人体为主要手法，有效地起到治疗和保健效果的一种按摩方法。是一种徒手治病，无创伤性疗法。 这套手法有别于常见手法，主要有：（1）它主要是以手指、腕、肘关节的关节突出部分来操作（常见的是以手掌面操作），简便易行、安全可靠。（2）30余年来的实践证明：这种手法，为医者节省了大量的人力消耗，减轻了医务工作人员的体力。本书从生物力学原理探索了省力、增效的作用。（3）书中介绍了作者自编的一套自我保健按摩方法，简便易行。经十余年应用，对人体保健防病有很好的效果。（4）通过病例，对内科、妇科、骨科的临床应用作了些经验总结。可以认为：这套手法是中华医术这棵几千年大树上新生的一根新枝，对中医按摩术的发展，可以起到抛砖引玉的作用。 本书内容新

指腕肘关节按摩术，主要是用指、腕、肘不同部位的关节突，作用于人体为主要手法，有效地起到治疗和保健效果的一种按摩方法。是一种徒手治病，无创伤性疗法。 这套手法有别于常见手法，主要有：（1）它主要是以手指、腕、肘关节的关节突出部分来操作（常见的是以手掌面操作），简便易行、安全可靠。（2）30余年来的实践证明：这种手法，为医者节省了大量的人力消耗，减轻了医务工作人员的体力。本书从生物力学原理探索了省力、增效的作用。（3）书中介绍了作者自编的一套自我保健按摩方法，简便易行。经十余年应用，对人体保健防病有很好的效果。（4）通过病例，对内科、妇科、骨科的临床应用作了些经验总结。可以认为：这套手法是中华医术这棵几千年大树上新生的一根新枝，对中医按摩术的发展，可以起到抛砖引玉的作用。 本书内容新

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