舌与我们的身体健康息息相关。当我们的身体功能出现问题时,就会通过舌的变化显示出来。《彩色图解舌诊大全》从基本的舌诊概念、舌诊历史开始介绍,讲解了舌诊的具体方法,并介绍了每种体质的养护方法、膳食调理方法和养生穴位等,让您可以有病早知道、早治疗,从而拥有一个健康的身体。
如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?有名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医最基本的词汇入手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人所需要的。
《黄帝内经/养生大系》参考了数千年来人们对《黄帝内经/养生大系》的大量研究成果,而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化,对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。《黄帝内经/养生大系》是我国现存较早的一部医学理论典籍,是中国人养心、养性、养生的千年圣典,也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。《黄帝内经/养生大系》为您扫清阅读中的外围障碍,解读更深入、更透彻,力求使您轻松读懂每一句话。
你不是胖,是湿气重。 每天祛湿,外表一定瘦! 湿胖 是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是 湿胖 的 预备役 。 起床就能看出来的 胖 ,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者,这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的,因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋,全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间,隔着一个强健的脾。 腰围接近胸围,是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部,这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露 三围 的,不是脂肪,而是肌肉。 减肥先祛
由赵萌编著的《中医yangsheng秘诀(精)/家庭实用百科全书yangsheng大系》jingxuan了中医著作中 与yangsheng相关的经典,并用通俗的语言进行解释,便于读者领会老祖宗留下来的yangsheng方法,做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现yangsheng范例。力求使读者在增长yangsheng知识,形成良好的yangsheng习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在 汲取古代yangsheng理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神 健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效。本书既可供中医yangsheng专业研究者参考,也可作为针对广大 喜爱中医yangsheng者的普及读本。
我们的身体积下了多少毒?这些“浊毒”都藏在哪里? 一张脸,就是一张雷达图;告诉你身体内隐藏的“敌人”——我们身体里积下的“浊毒”。 脸上长了多余的、不好看的东西,不仅仅是美观的问题,也不仅仅是皮肤的疾病,它还会改变你的性格,一些原本不该是你命中注定的疾病,正在悄悄地改变着你的健康和命运。 脸上的真相,正一一揭开……
全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。
高琰著颜正华口述的《大国医(平淡之中见神奇)(精)》由孟河学派的两代传人共同著写,既有国医大师对中医文化深刻的见解,又有其几十余年的临床诊治经验的总结,让读者通过轻松阅读一个个真实病患的就诊故事了解治病养生的关键要点,真正体会到中医养生之道。
谁都看过中医,但可曾想过,中医的那点儿东西是什么?在很多人看来,中医下来的就是药草、药罐,还有泛黄的古书;也有人认为,中医的都是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位之类;还有人认为,中医的就是那些方子,垒出一堆“慢性子”的中药,时间久了才可见效。读了由罗大伦所著的这本书《中医的那点儿东西(1)》,你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操,他们诊病如神,。书中让人感动的,不仅仅是精彩的中医故事,还有神医们的精诚之心。让人敬佩的,不仅仅是出神入化的医术,还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的,不仅仅是人们对中医的热忱依旧,更有名医的方子流传至今。
周洪范编著的这本《中国秘方全书(第3版)(精)》共搜集古今名家和民间的秘方3000多条,包括各种疾病的治疗和预防方法,以及美容秘诀,强身健体秘诀,食物特质一览表等。每个秘方都有配方、制法、用途,以及医理、药理和疗效的说明。其中许多秘方,材料易得,配置简单,疗效显著。 本书不仅是医护人员常备的临床用书,也是一般家庭常备的保健工具书。
谁都看过中医,但可曾想过,中医的那点儿东西是什么? 在很多人看来,中医下来的就是药草、药罐,还有泛黄的古书;也有人认为,中医的都是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位之类;还有人认为,中医的就是那些方子,垒出一堆“慢性子”的中药,时间久了才可见效。读了这本罗大伦著的《中医的那点儿东西(2)》,你就会对中医有一个全新的认识。 中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操,他们诊病如神,。书中让人感动的,不仅仅是精彩的中医故事,还有神医们的精诚之心。让人敬佩的,不仅仅是出神入化的医术,还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的,不仅仅是人们对中医的热忱依旧,更有名医的方子流传至今,让更多的人从中受益。
本书阐述中医临床望诊、脉诊、腹诊、手诊、耳诊及经络,与之人体经络、脏腑整体性、统一性的内在联系,通过微小的变化,结合五行与脏腑的生克乘侮关系,判断疾病的病因、病机,推测疾病的产生,以作为提示性诊断。通过阅读本书,可以帮助初学中医的学生尽快建立中医思维,形成诊治疾病的临床思路,也为广大中医爱好者提供自我诊疗保健的思维方法。这种“见微知著”的诊察方法,可以通过身体微小的变化,推测疾病的产生以及发展趋势,起到“未病先防”的作用。本书为临床专业学习指导用书,突出学术性,也具有较高的实用性价值。
中医保健养生法源远流长、效果显著,可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。 邓月娥主编的《图解家庭中医养生一点通》以问答形式,配合真人演示彩图,结合作者多年中医养生学教学和临床经验,介绍了日常中医养生的关键方法。“基础篇”介绍了生命、健康、养生的基本问题;“日常篇”围绕人们的衣、食、住、行等各个方面详细介绍,包括运动、饮食、四季养生等;“防病篇”针对现代常见病介绍简便易行的防病法和中医特色养生法,如推拿按摩、针灸疗法、导引气功法等。全书围绕中医保健养生理论和方法,结合现代人实际生活常见问题展开,读者一看即懂,一学即会。 本书内容通俗易懂、图文配合、方便实用,是广大读者日常养生保健的参考书。
……