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    • 精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展(继李辛医师《儿童健康讲记》后“健康”主题系列的代表作)
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    • 李辛 著 /2019-12-01/ 中医古籍出版社
    • 本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作,根据李辛医师2015年来开设的6次 精神健康话题 课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,从个体的生活状态、认知和能量水平等方面,帮助他们理清调理、治疗思路,回归健康的正道。此外,还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出,父母要训练自己的心身,提高精神的稳定性、清晰度,建立自己的内心主体,才能与孩子在高水平上互动。 在书中,作者以自身的实践经验和学习经历,分享很多有益心身健康的觉察练习,比如静坐与全观等,帮助我们从熟悉自己的身体入手,保持独立的观

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    • 图解舌诊断病3
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    • 来要水来要良 /2021-04-23/ 人民卫生出版社
    • 看舌象能看出身体什么问题?妇科疾病在舌上有什么表现?瘦舌、胖舌、红舌、青舌、紫舌与什么类型的妇科疾病相联系?本书教您从舌读懂妇科病,从舌看月经病、从舌看带下病、从舌看妊娠病、从舌看产后病及从舌看妇科杂病。通过舌诊可判定女性气血盛衰、脏腑证候和功能强弱,以及治疗前后的用药效果。中医妇科在历史长河中发挥着重要作用,尤其在调经、助孕和安胎方面有自己独特的优势。本书给出具体治疗指导和补养方法,既有经典老药,传世名方,又从食疗、药膳、穴位按摩、生活细节等方面,多角度、全方位深入讲解。全书采用图表的形式,200余幅高清舌象图,分析透彻,一目了然,希望本书成为广大中医爱好者、初学者的良师益友,帮您更加了解自己及家人的健康状况。

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    • 正版 知己 徐文兵 黄帝内经说什么你从头到脚全面了解自己身体的中医养生书 详解人体器官运行奥秘 中医知识医学书湛庐文化
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    • 徐文兵 /2018-08-01/ 海南
    • 如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗? 中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医 基本的词汇入手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人所需要的。

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    • 疯狂的伤寒论. 1 遇见失传的圆运动古伤寒论前传
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    • 陈喜生著 /2021-04-01/ 中国中医药出版社
    • 本书运用幽默睿智的语言解读中医经典之最 《伤寒论》,融合古今名医研习伤寒的精华,传递合而不同,立足临床的学习之道。秉承传统研究《伤寒论》的六经辩辨证之法,从表至里,循序渐进,不遗余力地贯穿以精妙的圆运动思想,令中医思维紧紧地拴在一个圆里,展示出了一气周游伤寒的精髓。解释医理和分析经方交替进行,势在让读者领略《伤寒论》的严谨和实用,原本枯涩难明的《伤寒论》终于再次被赋予了全新的血肉和灵魂。

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    • 中医入门丛书——黄帝内经入门7讲
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    • 周杰谢新才 主编 /2020-01-01/ 化学工业出版社
    • 文言文看不懂;内容太多,不知道从哪里开始看;相关书籍太多,不知道哪本适合自己..... 《黄帝内经入门7讲》是一精选白话解析入门读本,由有近30年教学经验的内经教研室副教授亲自操刀,以引导读者入门为主,精选《黄帝内经》经典篇章,逐句白话解读,再加上图表展示,力求做到人人看得懂!全书分为初识内经、养生、阴阳五行、藏象、病因病机、病证、诊法与治法7讲,可让初学者了解中医基本理论,探究中医养生之法,内容精炼,轻松读完!

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    • 二十四节气养生书:顺时养生,活出无惧年龄的自信
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    • 彭温雅 /2021-05-01/ 海南出版社
    • 二十四节气是*适合中国人的、*轻松的养生指导。每一个节气都是一个养生的节点,只有随着二十四节气进行调养,才能增强五脏六腑的活力,达到养颜、纤体、健康、长寿的目的。 中医认为,药食同源,食补更胜于药补。我们的祖先自古就懂得用食物搭配中药材,制作美味又具有滋补效果的药膳来补养身体。通过本书,您可以知晓每个节气的养生重点,学会如何选择适合自己及家人体质的药材,如何食用使其发挥*的调养效果;如何选择日常食材,搭配出给全家人的营养餐。另外,又针对孕妇、糖尿病人、高血压患者等特殊人群给予宜忌指导。 除了食疗,手是*方便、*天然的养生工具。通过本书,您可以了解十二经络与二十四节气相对应,只要在节气当下,每天花三分钟按摩相对应的穴位,就可以达到预防各个季节易感、高发疾病的效果。 这些方法源于作者医

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    • 周潜川方药养生文集
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    • 周潜川|整理:赵宇宁 /2023-12-01/ 人民卫生
    • 周潜川先生是我国 中医专家、峨眉医学流派重要传承人。本书对其养生食疗文献做了整理,显示了峨眉医学的特色方法。本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》。《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册根据峨眉医学的特色,将药物疗法、饮食疗法融为一炉,体现药食同源特色。《农村医药三十门》内容主要是筛选常见多发病分为三十个简单门类,根据峨眉医学传承的秘方验方,将 便捷的食物、药物及各种治疗方法提供给读者。

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    • 张大宁谈保健与养生
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    • 张宗礼,张文柱,张勉之 /2024-12-01/ 科学出版社
    • 本书是“十二五”国家重点图书出版规划项目《国医大师临床研究,张大宁医学丛书》分册之一,获得国家出版基金项目资助。编者系统总结了国医大师张大宁教授保健养生理论专著,内容结合临床及日常实际,全面反映了张大宁教授养生经验及其理论基础。全书共分15章,分别为理论、治未病、谈肾脏误区、肾虚的病因、辨证等。

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    • 经络基础与养生按摩
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    • 赵奇 编著 /2025-01-01/ 海南出版社
    • 在中医理论看来,经络畅通是人体无病的基本保障。经络养生最重要的意义就是保持全身循环系统畅通,身体内部阴阳平衡。因此,经常按摩经络穴位有利于气血顺畅,防病于未然。 《经络基础与养生按摩》一书深入探讨了经络学说在中医养生中的应用,以及如何通过按摩等方法来促进健康。本书主要内容是概述十四经脉每一个穴位的基础知识,包括穴位的位置、 出处、释义、主要功用和治疗病症以及与其他穴位的配合使用等,同时从日常保健出发,整理一些比较实用的经脉按摩保健知识,供读者日常保健使用。 编著者还根据日常按摩保健的实际运用,对一些常用穴位的重要程度做了分类,目的是帮助初学者能够较快掌握对自己适用的主要穴位,尽快发挥按摩保健的作用。

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    • 百病中成药辨证论治
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    • 李雪莉, 胡献国主编 /2023-07-01/ 中国中医药出版社
    • 随着中医药法的实施,中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现,中医药日益受到人们的喜欢,它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法,是在中医辨证施治的原则指导下,通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部,通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等,对局部俞穴及经络的刺激作用,达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实,无痛苦,副作用少,因而受到广大患者的喜爱。虽然中成药治疗效方很多,但散见于各种医籍之中,查找使用不便,且目前尚无一本中成药治疗方法专辑。有感于此,作者经广泛收集资料,斟酌筛选,编著成这本《百病中成药辨证疗法》。

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    • 漫话中医之团团健康小课堂
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    • 李灿东王思成 /2020-12-01/ 中国中医药出版社
    • 本书从身边常见的健康话题入手,撷取大众为之苦恼的各种问题,从中医角度分析讲解,并给出简便廉验的中医中药特色保健疗法,将其通过漫画情景的方式呈现出来,图文并茂,寓教于乐,并辅以真实案例,使中医的理论变得深入浅出,进而深入人心,为广大读者提供了靠谱、有趣又实用的健康小知识。

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    • 中医养生学
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    • 秦竹,何渝煦 /2025-01-01/ 科学出版社
    • 本书是“新编中医临床学科丛书”之一,旨在突出中医养生特色,提高中医养生学的教学、科研和应用水平。全书分为理论篇、方法篇和应用篇三部分。理论篇从中医养生学的概述、发展简史、基本观念等养生基本理论方面展开介绍;方法篇从情志养生、饮食养生、起居养生、体质养生、运动养生、针推养生、娱乐养生、环境养生、房事养生、浴身养生、方药养生等十一类养生方法方面介绍中医养生基础知识;应用篇内容为养生实践指导,主要包括不同时令的养生、不同人群的养生、不同部位的养生等。

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    • 徐文兵讲黄帝内经后传
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    • 徐文兵|责编:魏栋伟 /2021-01-01/ 江西科技
    • 读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。 第yi套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史!现代人一定要懂点儿中医,不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。

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    • 家家皆可有良医——居家养生的100个健康小知识
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    • 陈其华 /2020-08-01/ 湖南科技出版社
    • 本书是一本科学性、普适性较强的科普养生读本,由科普养生专家陈其华教授编写,主要介绍常见疾病的预防与自我治疗知识;不同年龄层次人群、不同体质类别人群的养生保健方法;四季养生保健知识以及饮食、情志、运动、起居等养生方法的介绍。本书分为儿童篇、成人篇、长者篇、其他篇,以文字配合图片的形式展现,图文并茂、通俗易懂。

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    • 重读黄帝内经:图解类经
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    • 王黎 编 /2011-09-01/ 安徽科学技术出版社
    • 本书从学习《类经》入手,重读《黄帝内经》,以图表的方式对《类经》进行解读。全书共九章,著者以简洁通俗的语言、图文并茂的形式对《黄帝内经》和《类经》的重要内容予以详细全面的阐述。其中,著者对经络、针刺及伤寒、痹证、痿证等实用性强的内容作了重点介绍。通过阅读本书,普通读者将对中医理论有更加系统、全面乃至深入的认识,也将对《黄帝内经》《类经》的重要价值和指导意义有新的理解。 此外,书中的“实用按摩保健法”、“常用药酒方剂选”、“季节饮食方选”等内容可以方便读者学以致用,使读者在了解中医理论的基础上,更好地达到养生保健、益寿延年的目的。

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    • 看得懂的中药方(教你学开常见疾病的中医名方)
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    • 全世建广州中医药大学方剂学教授) 主编 /2012-01-01/ 安徽科学技术出版社
    • 祖国医学的经典名方,经过了几千年的实践检验,具有见效快、副作用小的特点。 本书以有趣的症状示意图和简洁明了的药材君臣佐使图,图文并茂地介绍了124首常用方剂的来源、组成、用法、功效、主治、用方要点、辨证加减、使用注意和现代运用。每首方剂均为中医传统名方,针对感冒、失眠等常见疾病,并对一些中医术语进行了解释。还介绍方剂的基本知识,阅读本书即可掌握每首方剂的药物组成、配伍规律以及适用范围,又可了解每首方剂的制方原理,药物的配伍关系以及加减变化,具体运用时不拘泥于古方,更有效地使用方药。

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    • 常见肛肠疾病中医临床诊治策略
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    • 编者:马青原//贺潇月|责编:钟志霞//周可欣 /2021-08-01/ 科技文献
    • 本书内容包括肛肠疾病概论,肛肠病辨证论治,肛肠相关中医经典著作理论和方药,肛肠病围手术期中医药应用。详细论述肛肠病的病因、病机、诊断要点、治疗措施、中医研究新进展。重温中医传统经典和肛肠专业相关理论、方药、外治法、对肛肠专科医师临床工作和科研思路有一定得参考价值,启发中医思维。另外对肛肠快速康复理念的论述和拓展,中医药在围手术期的应用也进行了一定深度的分析,一期为临床医生提供参考。

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    • 嵇康《养生论》诠释及拾遗
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    • 邓一齐著 /2022-06-01/ 中国中医药出版社
    • 嵇康《养生论》是三国时期的作品,其养生理论与实践在个体养生层面堪称一绝。但其文属古体,字义深奥,不易被今人读懂和采纳,除意译外,有必要对其深层次的意义进行研究和诠释。由于时代的变迁,社会的发展,科技的进步,有必要结合现代的情况,应用中西医两套理论和知识,对其养生保健的不足部分给予补充完善。达到古为今用,洋为中用。以一个全面的、系统的、崭新的养生保健科普知识展现在人们的面前,为民众带去健康和快乐。为和谐中国、健康中国的建设奉献绵薄之力。本书的特点有:1、对嵇康《养生论》进行了深入的研究,用近15万字诠释嵇康的1200余字,这是嵇康《养生论》问世以来的作;2、应用中医西医两套理论知识作注释,为中西医结合在养生保健领域做了一次较为成功的尝试;3、将嵇康《养生论》未论及的家庭、社会及人生各个不

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