如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？知名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能和特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知、再恢复自觉，是我们现代人所需要的。

《黄帝内经 素问 气交变大论》曰："夫道者，上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。"《黄帝内经》主要讲天、地、人三才三件大事，而以天道为主。中医就是以天道明医道的医学体系。本书追本溯源，在全面解读天文历法基础知识的基础上，突出天文历法在中医学中的应用，是一部论述天文历法和中医辨证论治、中医理法方药的图书，是研究五运六气的基础知识的一部分，是中医理论的重要基础部分，是广大中医爱好者和中医学子在学习时必须掌握的基础知识。本书内容详实，图文并茂，通俗易懂。

本书以更全面的视角阐述了目前广泛存在的健康问题（what）、导致这些健康问题的原因（why）以及如何从整合医学的角度来解决这些问题的健康管理自我疗愈方案（how）。作者以深厚的理论基础及实战经验打造的疗愈方案全面而系统，包括身体排毒、整体营养、运动管理、睡眠管理、情绪管理、压力管理、补充剂治疗及正念心态等八大模块。作者认为蕞好的医生是自己，也只有自己才能疗愈自己。希望通过这包含八个模块的疗愈方案，人们能够活得更健康、更长久、更幸福。本书面对有一定经济基础的成年人，他们在满足了基本的生活需求之后，对自己及家人的健康更加关注。

*批国医大师李济仁老既是一位 救死扶伤 的医者，又是一位深受 疾病困扰 的患者。50余年与10余种疾病和平共处，如今90岁的李老，红光满面，耳不聋、眼不花，一口好牙仍可经常吃点锅巴、花生、豆类 书中将从 这些年，李老和他的疾病 李老的养生观 李老的养生法 三方面，从李老的生活的角度，向读者介绍面对疾病，医生经历了什么，医生做了什么，对于我们有何启发

以弘扬中医药文化，服务人民健康为主旨，以日历的形式每日向读者传递中医药知识。以本草经典《神农本草经》中所载本草为主线，同时选取与本草相关的中医药知识，内容包括原文选录、本草释名、经典传承、药食同源、养生药膳、常见病与养生、养生功法等，展示本草经典智慧与中医药文化的传承创新发展。此外，为突出中医药文化与中华传统文化的交融，在24节气选取与节气和物候相关的诗词，增加传统节日与中医药文化等栏目。日历图文并茂，纸数融合，在二维码部分增加小儿推拿等视频资料。

《本草光阴2023中医药文化日历》以弘扬中医药文化，服务人民健康为主旨，以日历的形式每日向读者传递中医药知识，展现了中医药的历史和文化底蕴。2023年日历延续本草主题，全书选取与本草相关的中医药知识，包括性味、功效、本草释名、药食同源话中药、养生药膳与茶饮、药材快速鉴别小技巧、常见病症自我治疗、养生功法等。为了突出中医药文化传承特色，增加了中医药文物鉴赏单元。此外，我们精选了二十四节气诗词，还准备了与节气相应的养生指导。二维码增加养生功法等视频资料。适合大众，尤其是对中医药文化感兴趣的读者。

《全部的你》 全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到 的任何东西，全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实，创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面，打开 全部生命 的蓝图，包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的概念。 《神圣的你》 本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡，让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡，身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡，每一个細胞得到放松，身心也就平衡。本書的 神圣 ，反映的是內在生命和外在世界的接轨，达到和谐、完美、平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界，