不想参加集体活动，又害怕被孤立；一被闲言碎语中伤，就坐立难安；总是下意识地与别人比较，为此几乎花光了所有力气；很多事还没开始做，就已经打退堂鼓 35个不知所措的难题，35个原来如此的答案，35种洒脱漂亮的活法，向迷茫、焦虑、自我怀疑的不良状态主动出击，提高你的自我认同度、重塑对生活的掌控感，做个又美又飒的酷女孩儿！

人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如何不放弃自己并活出自我等，是改变现状的有力支撑，也是一本温暖人生的启示书。 奶奶语录： 关于工作： 假设我们不做自己不喜欢的工作，只做自己想做的、喜欢的和擅长的事情，那我们就会失去成长的机会，且无法收获令人愉悦的结果。 关于生活： 不要因为自己不喜欢而断言生活没有意义，而是要在不知道会发生什么的情况下做好准备，过好每一天。 关于家庭： 父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。 关于自己： 生活再忙

生活中，你有这种 精神内耗 的感觉吗? 完美主义，轻微强迫症 不自信，畏首畏尾 压力大，不知道怎么缓解压力 高敏感、想太多，却不敢表达 反内耗，反内耗！ 打破精神内耗，做棒棒的自己！ 走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊 高能量青年速成记 :25种实用的心理练习送给不爽的你 。

出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话 生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。 仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。 你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何，生活都必须庄重。仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

这就是28岁的复印机销售员埃里克 布莱顿将要学到的一课。他将向不可能的导师 他自己 学习！设想一下：晚上上床睡觉，第二天早上却在一个陌生的屋子里醒来，全然不知是如何到了那里的。只有这个屋子不属于任何人 它只属于你 一个某一天可能会成为的、获得巨大成功的未来的你，只要你愿意开始做一件非常简单的事情。 周末结束前，埃里克将学到 销售业绩如何超越世界上92％的销售员；拒绝与成为 拒绝者 两者截然不同；为何庆祝拒绝和庆祝成功同等重要；拒绝的五个层次及其突破方法；如何快速地穿越拒绝，继续前行；世界上给人增添力量的词语不是 行 而是 不行 ！ 这些教训，注定会永远改变埃里克的思维方式、销售方式和生活方式。 对你，也会如此！

每个优秀的人，都有一段独自沉默的时光。即使你孤独到深处，也要坚定前行。 本书旨在帮助年轻人正确地认识孤独、理解孤独，让他们直面生活、工作、情感中可能会出现的无助、孤立等状态，并找到享受孤独感的方法。 孤独是生命的礼物，不要惧怕它。拥有敢于孤独的勇气，我们的人生将到达新的高度。

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

《克里希那穆提集：倾听内心的声音》是 克里希那穆提集 （全 17 本）的本，后续作品将不断推出。收集了克里希那穆提 1933 1934 年在意大利、荷兰、挪威和印度各地所做的演讲和讨论。他广泛地探讨了真理、行动、选择、欲望、宗教等多种话题，其主旨却只在告诉人们：真理之路，不在他人或组织的指导中，而在个人身上，因为没有人能描述真相。真理之行，始于弄清个人真实的想法，倾听自己内心的声音。这套作品集涵盖了克里希那穆提在 1933 至 1967 年这 35 年间的演讲，堪称是克氏*代表性的系列著作，已经包括了他的全部思想。

人生犹如迷宫，每个人都在其中寻找自己的“奶酪”——稳定的工作，丰厚的收入、健康的身体、和谐的人际关系、甜蜜的爱情、幸福的婚姻……那么，你是否正在享受你的“奶酪”呢？如果是，恭喜你！同时，本书中的小故事可以时刻提醒你，让你每天都看看你的奶酪是否开始变质。如果你没有享受你的“奶酪”，别着急！本书中的小故事可以对你有所启发，帮助你适应生活中的各种变化，积极地寻找属于自己的奶酪。本书自出版以来，已有千百万读者从中获益。他们不仅改变了自己的思维模式，也改进了工作、婚姻等生活状态，开创新的未来。是的，人世间不变的就是变化。因此，我们都要未雨绸缪，认真思考究竟是谁动了我们的奶酪，而我们又该如何寻找新的奶酪。

人有时候很奇怪，我们急于成长，又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康；活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够；明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。人生在世，谁能不苦？唯有顿悟人生之苦，才能化苦为甜，活一世洒脱幸福。 人生虽苦，但苦有苦的味道，悟开了，苦也是甜；生活虽平淡，但淡也有淡的风采，平淡也是幸福。带着精神的枷锁，注定走不出心灵的囚室，背着过于沉重的包袱，注定游不过命运的大江大河。既然如此，为何还要苦苦执着，为何不肯坐下顿悟，立地欢喜？

本书从认识自我、完善人格、提升才情、拓宽交际、心态制胜等层面为女性量身打造温柔之美，帮助她们由内而外地提升自己。 偶尔固执，莫忘天真。无所畏惧，心怀慈悲。愿你知足上进，温柔坚定，成为不动声色却暗含力量的人。

《轻松而至的幸福》内容介绍：因缘和合。我们知道了海云法师，读到了他的“生命故乡的呼唤”丛书四本，真是字字珠玑，闪耀着灵动鲜活的智慧，阐述着生命的至理，蕴含着温暖的人文关怀，仿佛为我们找到了一眼荒漠甘泉。他说，要直面种种人生困惑，让心活起来，穿越生命的沼泽，活得庄严，过得精彩，全面提升生命品质，创造个人、家庭以及世界的幸福生活。 打开《轻松而至的幸福》吧，此刻，请跟随这些美妙的文字作一次奇妙的生命之旅！从此，你将拥有自在、美丽的人生！

本书30条语录取自林青贤先生在家庭教育“卓越父母系列课程”中的经典妙语，以及作者对30条经典语录的感语。本书后附约20位林青贤先生课程中的学员对语录的感悟，皆为家庭关系中，夫妻、亲子、以及跟父母之间发生的点滴，读来感同身爱，发人深省。

高级是一个人深刻到骨子里的性感。 高级是一种内心的坚守，一种对当下生活的不满足和不服输，一种逼着我们将自己从困顿里拔出来的力量。 或许，我们拼尽全力，也只能换取一个别人唾手可得的平凡人生，但正是这种对更高级的生活的向往，让我们平凡的人生，变得有一点儿不一样。 在物欲纵横的社会里，请用心守护这份 高级感 ，与不满足的一切对抗，拼出一个不一样的精彩人生。 即使天寒地冻，又或是路遥马亡，那也请相信，总有一些永远仰望星空、哪怕热泪盈眶的人，用自己的努力来去照亮这个世界。

万事更新，旧疾当愈；往事清零，爱恨随意。 我们的一生，每天都在学习。 交往中，学习为人处事的方式；工作中，吸收前辈经验，学习优秀人士的思维模式；生活中，为了把自己培养得更好，认真地学习日常生活技能。每个人都活得不容易，原地踏步已是退步，唯有保持终身学习的习惯，才是*受益一生的生活方式。 这个时代正在悄悄犒赏那些终身学习的人。 倘若你向往更好的，就要付出应有的代价， 不满足 是 向上 的车轮，明天的你要比今天的你更努力，才能撑起自己的野心。 每个平凡的人从平凡走到成功的背后都有一本催人奋进的血泪史。 如果你没有 特别 幸运，那请先 特别 努力。 自卑不会成为你生活中的阻碍，而是会以一种前进的动力存在。 趁年轻，多折腾，才不会辜负大好青春。 而你曾经历过的苦难，总有一天，会变成你生命中*亮的光芒

每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此不如保持一种淡定的心态，积极面对眼前所发生的这一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。 不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂，事业上的失败，疾病的困扰 命运就是这样，在给予我们鲜花和掌声的同时，也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数，不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。在*失意的时候，要学会冷静，等时间来消除消极的情绪。在*得意的时候，要学会内敛和谦虚，修身养性才能有所作为。

《人的一生应当怎样度过》 是一本谈理想、志气和艰苦奋斗的经典著作，作者从青少年所处面对的现实问题出发，在人生规划、性格塑造、学习方法、个人与社会的关系、对传统文化的热爱与继承，以及心理健康等方面，给出了成熟的经历总结与深刻的思考。图书倡导青少年独立成长，自主学习，充分发挥潜力，一步步脚踏实地地接近梦想。本书更像一位长者与青年的谈心，是一位曾经的年轻人，如今93岁的老人对年对一代的寄语，对当下青年人的嘱托。

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唐僧取经，取到什么真经？作者在多年研究《西游记》的经历中，掩卷之余，每每发现形形色色的神魔鬼佛背后，都有一部传奇故事。本书精选《西游记》中八十组典型人物形象，全景再现一个传奇而有趣的神话世界，把你带进一个神奇的人生江湖。每一篇文章，就是一个个神仙佛魔的传记，就是一个个精彩活法的故事，就是一个个生动励志的真经。作者穿越千年，与原著作者达成心灵的对话，以独特的视觉，幽默的笔调，诙谐的语言，让读者在爱不释手的前提下，深切感受到历史名著的巨大魅力，从而寻找到在人生道路上战胜各种困难、实现自我价值的真经。本书部分内容在新浪、网易、凤凰网、人民网刊发，受到广大网友的好评，一篇日点击流量80万，体现了作品的可读性和启发性。

本书辑录了作者有关青年读书、治学及为人的一些论著，均写于一九五二至一九五七年间。作者立足于个人的经验体会，总论人生、读书、问学与中国文化等，以激励青年发奋读书做学问，成就自己，同时开拓中国文化的前途。

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，分别从读书、做人、成就事业等方面阐述人生舍得智慧。本书在讲解人生舍得智慧时，通过一个个小故事，让读者感受到释然的人生是多么难得的事情。同时，让读者感受到传统文化的博大精深。

跑步，既是传统的运动，又是当代生活方式和态度的一种新型表达。 作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。 在什么情况下开始决定跑步、如何正确地跑步、怎样坚持并享受跑步 通过这本书感受到跑步并不只是单纯的运动，也可以调整大脑的状态。透过跑步可以找到生活方式的全新价值观。 书中同时收录了他与「涩谷电台」的制作部长 西本武司先生就跑步这件事所展开的一场精彩对话实录，畅谈跑步带给个人的自由。 松浦弥太郎说： 借由跑步的各种准备，你会发现很多生活中重要的事，本来看不清楚的东西也会变得清晰。只要努力锻炼强健的体魄，无论几岁都能持续挑战新事物。

假如未来你有一天回想起过去的日子，你会对那逝去的时光怀着怎样的情感呢？是悔恨还是感恩？时光一去不回头，未来的你，也许功成名就，也许还在为事业打拼，但不管怎样，都是执着努力的结果。执着，会让你更坚定前进的方向，会让你在遭遇挫折时勇往直前。执着是一种心态，也是一种力量。这种力量能够督促你前行，给你上进的勇气，让未来的你，在回首凝望时，可以从内心感谢现在执着的自己。本书以生动的例子叙述了执着不气馁的道理，通过十个章节，从不同的角度进行了叙述，旨在给读者以启迪。