不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

人这一辈子，*难的，也是*值得骄傲的，或许就是做成了自己，把生活过成了自己想要的样子。生活的美好不在别处，恰在此处，通过努力，你一定能活成自己喜欢的样子。很多人的迷失，其实只是源于失去了渴望和行动的勇气。自己觉得活得明明白白，实际上过得浑浑噩噩，丧失自我。本书给你一棒子，再给你一个甜枣，为你找出活不出自我的原因，也给你指出活出自我的方向与方法。让你摆脱迷茫、不安、焦虑、彷徨 把每一个平凡而单调的日子过出仪式感。

《人的一生应当怎样度过》 是一本谈理想、志气和艰苦奋斗的经典著作，作者从青少年所处面对的现实问题出发，在人生规划、性格塑造、学习方法、个人与社会的关系、对传统文化的热爱与继承，以及心理健康等方面，给出了成熟的经历总结与深刻的思考。图书倡导青少年独立成长，自主学习，充分发挥潜力，一步步脚踏实地地接近梦想。本书更像一位长者与青年的谈心，是一位曾经的年轻人，如今93岁的老人对年对一代的寄语，对当下青年人的嘱托。

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跑步，既是传统的运动，又是当代生活方式和态度的一种新型表达。 作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。 在什么情况下开始决定跑步、如何正确地跑步、怎样坚持并享受跑步 通过这本书感受到跑步并不只是单纯的运动，也可以调整大脑的状态。透过跑步可以找到生活方式的全新价值观。 书中同时收录了他与「涩谷电台」的制作部长 西本武司先生就跑步这件事所展开的一场精彩对话实录，畅谈跑步带给个人的自由。 松浦弥太郎说： 借由跑步的各种准备，你会发现很多生活中重要的事，本来看不清楚的东西也会变得清晰。只要努力锻炼强健的体魄，无论几岁都能持续挑战新事物。

人生不必太计较，争未必得，让未必失。一个人觉得幸福，不在于他拥有的多少，而是在于不计较的心态。一个人计较太多，未必会得到相应的利益，但是一定会损失你的精力甚至快乐。但是如果采取不计较的良好心态，你不一定会失去什么，反而会享受到平和舒适的生活。所以调整好心态，不计较，不强求，该来的总会来。

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但CY了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性*富光彩的见证。 弗兰克尔一生对生命充满了J大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为*影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。 他并不是D年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

童格拉·奈娜编著的《少就是多》讲述了：时间对每个人都是公平的，每个人每天都有24小时，就看你怎么分配了。有许多人认为好的生活就是有 多的钱、有 高的物质享受，其实事实并非如此。这宝贵的24小时，你不应该全部都用来忙着工作去赚钱，而是应该学会适当地分出时间来陪伴家人、朋友，或是做一些对社会有益的事情。 “少就是多”的意思是当你放弃用多余的精力和时间去追求物质生活时，你就可以把这部分精力和时间用来陪伴家人或是做一些 有意义的事情，尽管你的物质享受或许会变少，但是你的心灵满足感却能极大的提升，这也正是“少就是多”的真正含义。

梁秀梅编著的《规则中的规则》从认清真相、说话办事、人际交往、婚恋、职场、商场、赢得成功等七个方面人手。翔实地讲解和分析了隐藏在社会生活背后的重要规则。我们要学会从规则中看透规则，把握规则，让规则更好地服务于我们的工作和生活。

娄晓晶所著的《 望一刻卖个萌》是一本能让你一边看一边笑得打滚的治愈系。因为我知道，你和我一样，在这个世界上过得挺不容易——无论是失恋、被客户第N次要求改方案、或者每次走到站台前一班地铁必然刚刚开走……虽然表情平静，但内心都会爆发出不同程度的 望，“我好 望啊”这样的呐喊每天只会在内心回荡个七八十次而已。而医治 望的秘方可以是喝一场大酒，吃一顿火锅，或者……干脆接受这样的事实，哎，赶不上地铁就赶不上地铁嘛，我刚才飞奔的英姿你有没有被帅到？ 《 望一刻卖个萌》就是这样一种人生观——左手是 望，右手是萌，既然怎么着都是 ，那干脆扑街也要扑得漂亮吧！

墨非编著的《有种力量叫宽容》以宽容作为主线，从以下十一个方面阐述了宽容的内涵：宽容就是要胸怀博大、舍得宽容、以情待人、谦忍退让、懂得忘却、不计较、不抱怨、笑对风雨、悦纳自己、宽大忍让、广结人缘。让我们在美德的熏陶中，提升自身的修养和人格魅力，希望我们每个人都学会宽容，如同水一样，以自己的无形包容一切。 本书还汇编了古今中外有关宽容的小故事，在讲述每一个故事的同时，还点出故事中的智慧与哲思。如果能在闲暇之时看看这些小故事，或许会让你在阅读之余，得到收获与感动。

积极是当下很重要的力量。积极思考是培养领导力和取得事业发展的关键。不管是作为公司 还是家长，你都会发现积极思考具有传染性，并且是变革的有力催化剂。 《积极思考的艺术（精）》这本书的作者安利创始人、美国企业家和演说家理查·狄维士从小就是一个 积极的人。他尽管童年时正好遭遇经济大萧条，但仍然十分快乐，并且一生都在努力激励他人发挥自己的才能，激发自己的潜力。他认为，只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。在这本书中，作者用亲身经历告诉我们如何掌握积极思考的艺术：我们只需要大胆地说出习以为常，却常常羞于启齿的十句话。“你可以做到”“我相信你”，是对下属和同伴信任的表达；“我需要你”“我尊敬你”，是激发伙伴合作愿望的强有力的话语；“我错了…我爱你”，是维护家庭和睦屡试

积极是当下很重要的力量。积极思考是培养领导力和取得事业发展的关键。不管是作为公司 还是家长，你都会发现积极思考具有传染性，并且是变革的有力催化剂。 《积极思考的艺术（精）》这本书的作者安利创始人、美国企业家和演说家理查·狄维士从小就是一个 积极的人。他尽管童年时正好遭遇经济大萧条，但仍然十分快乐，并且一生都在努力激励他人发挥自己的才能，激发自己的潜力。他认为，只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。在这本书中，作者用亲身经历告诉我们如何掌握积极思考的艺术：我们只需要大胆地说出习以为常，却常常羞于启齿的十句话。“你可以做到”“我相信你”，是对下属和同伴信任的表达；“我需要你”“我尊敬你”，是激发伙伴合作愿望的强有力的话语；“我错了…我爱你”，是维护家庭和睦屡试

积极是当下很重要的力量。积极思考是培养领导力和取得事业发展的关键。不管是作为公司 还是家长，你都会发现积极思考具有传染性，并且是变革的有力催化剂。 《积极思考的艺术（精）》这本书的作者安利创始人、美国企业家和演说家理查·狄维士从小就是一个 积极的人。他尽管童年时正好遭遇经济大萧条，但仍然十分快乐，并且一生都在努力激励他人发挥自己的才能，激发自己的潜力。他认为，只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。在这本书中，作者用亲身经历告诉我们如何掌握积极思考的艺术：我们只需要大胆地说出习以为常，却常常羞于启齿的十句话。“你可以做到”“我相信你”，是对下属和同伴信任的表达；“我需要你”“我尊敬你”，是激发伙伴合作愿望的强有力的话语；“我错了…我爱你”，是维护家庭和睦屡试

积极是当下很重要的力量。积极思考是培养领导力和取得事业发展的关键。不管是作为公司 还是家长，你都会发现积极思考具有传染性，并且是变革的有力催化剂。 《积极思考的艺术（精）》这本书的作者安利创始人、美国企业家和演说家理查·狄维士从小就是一个 积极的人。他尽管童年时正好遭遇经济大萧条，但仍然十分快乐，并且一生都在努力激励他人发挥自己的才能，激发自己的潜力。他认为，只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。在这本书中，作者用亲身经历告诉我们如何掌握积极思考的艺术：我们只需要大胆地说出习以为常，却常常羞于启齿的十句话。“你可以做到”“我相信你”，是对下属和同伴信任的表达；“我需要你”“我尊敬你”，是激发伙伴合作愿望的强有力的话语；“我错了…我爱你”，是维护家庭和睦屡试

Chapter 1 心境与环境相辅相成 保持一份心的宁静 让心与环境相融 平稳的心态 重要 在淡泊中享受情趣 Chapter 2 你的路，以你的梦想去探寻 如何选择职业方向 人生犹如一次长途旅行 Chapter 3 好心境，感悟快乐远行Chapter 1 心境与环境相辅相成 保持一份心的宁静 让心与环境相融 平稳的心态 重要 在淡泊中享受情趣 Chapter 2 你的路，以你的梦想去探寻 如何选择职业方向 人生犹如一次长途旅行 Chapter 3 好心境，感悟快乐远行 如何培养好心境 感悟快乐的心情 Chapter 4 敞开心扉感受阳光的温暖 让快乐和微笑伴随着你 敞亮心扉，驱除阴霾 Chapter 5 人生路上要保持自然心态 用良好的心态看世界 用自然的心态观赏一路风景 Chapter 6 给心灵放个假，随你去旅行 珍惜生活才会快乐 轻装而行，一路欢歌笑语 Chapter 7 赠人玫瑰，手有余香 只有付出才可获得 给予不仅是富有的体现 Chapter 8 你

刘川编著的《给现实社会的善意短信》内容简介：不要总说这个社会只剩下绝望，想要在变幻莫测的世界里洞悉万物，找寻到那盏带着希望的爱尔 克灯光，就必须努力让自己内心强大，不要总说这个社会只剩下压抑，当你学会了删除一切不必要的困扰，你就拥有了一双能够飞向成功的翅膀，不要 总说世界抛弃了你，是你把这个世界看反了而已，换个角度审视自我，人生从此就会不一样，不要再对身边的事情或者以前发生的不幸进行回忆与抱怨 ，珍惜眼前，痛苦总会过去，总会有彩虹出现。《给现实社会的善意短信》是一本成功心理学读物。

经营者何以成功？这是诸多在经营道路上徘徊的经营者，始终苦苦思索但又很难求解的命题。在本书中，稻盛和夫从一个经营者的角度，把经营企业的哲学回溯至人生乃至宇宙万物的原点去思考，他从人类存在、生存价值、宇宙、造物主这些宏大而又略显抽象的内容谈起，一步步逼近对人的本性的反思，进而推论出人应当怀着利他之心磨练自己的心智，提升自己的人生境界，赢得经营的成功。书中没有晦涩难懂的高深理论，只有通俗易懂的娓娓道来，稻盛和夫就像拉家常一样告诉你，人生哲学和经营哲学是相通的，经营的成功源自正确的人生哲学。对于想要了解稻盛和夫经营成功背后秘密的读者来说，这是一本不可多得的 书。

娄晓晶所著的《 望一刻卖个萌》是一本能让你一边看一边笑得打滚的治愈系。因为我知道，你和我一样，在这个世界上过得挺不容易——无论是失恋、被客户第N次要求改方案、或者每次走到站台前一班地铁必然刚刚开走……虽然表情平静，但内心都会爆发出不同程度的 望，“我好 望啊”这样的呐喊每天只会在内心回荡个七八十次而已。而医治 望的秘方可以是喝一场大酒，吃一顿火锅，或者……干脆接受这样的事实，哎，赶不上地铁就赶不上地铁嘛，我刚才飞奔的英姿你有没有被帅到？ 《 望一刻卖个萌》就是这样一种人生观——左手是 望，右手是萌，既然怎么着都是 ，那干脆扑街也要扑得漂亮吧！

人生不必太计较，争未必得，让未必失。一个人觉得幸福，不在于他拥有的多少，而是在于不计较的心态。一个人计较太多，未必会得到相应的利益，但是一定会损失你的精力甚至快乐。但是如果采取不计较的良好心态，你不一定会失去什么，反而会享受到平和舒适的生活。所以调整好心态，不计较，不强求，该来的总会来。