每个人都向往成功、幸福的人生，但我们往往被一些看似真切的谎言所误导，比如：每件事都很重要，你可以同时处理多件事，你应该过上有规律的生活，成功需要钢铁般的意志力，达到工作与生活之间的平衡。其实，这些想法只会让我们离成功越来越远。 加里 凯勒和杰 帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生动、真实的例子对上述想法的错误之处进行了阐释，例如，他指出成功不是需要强大的意志力，而是需要规律训练，做对的那件事，将其变成习惯。 作者指出，确定优先事务是成功的关键。优先事务只有一件，而且你要立刻去做，以帮助自己达到目标。或许你有很多 重要的事情 ，但其实认真考虑，你会发现最重要的事只有一件，那就是你的优先事务。用倒推法设立目标。首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件事

《中年觉醒:重塑生命与生活的力量》由(美)亚瑟·C.布鲁克斯著

这是不是你: 从来没把一件事做成高手，但还不认命，觉得自己可以再试试; 买了很多课、书，但是仍然无法有效吸收和熟练掌握; 学了很多方法论，但是仍然不能有效用于实践，干出成绩; 别人讲的都明白，但是无法独立完成深度思考。 在当今竞争激烈的市场环境中，成为高手的重要性不言而喻。从个人层面来说，高手代表着卓越的专业技能、深厚的行业理解和持续的创新能力，这些都能为个人带来更广阔的职业发展空间、更高的经济回报以及更丰富的社会资源。这本书深入探讨了成为高手的方法，围绕 有效学习-高效实践-深度思考-知行合一 ，为读者提供了一套全面的成长指南。拒绝普普通通，逃离平均化，走上高手之路，从这本书开始!

《大思想的神奇》是20世纪美国传奇的励志经典，一个已被证实让所有人短时间提升的传奇励志法，是普通人的取胜之道，人生智慧和经营必修课。被豆瓣读者热追好评为自我激励 魔法 。 据说，在欧美参加一次由大卫 舒尔茨亲自主持的大思想培训课程需要5万美元以上的费用。因此，书中的内在价值可见，是一本每日励志 圣经 。 《大思想的神奇》认为成功者和其他人的区别在于自信心、积极的思考和自我强化锻炼。 《大思想的神奇》告诉我们要不断地放大自己的梦想，要不断地去寻找自己的梦想，要有野心，有坚定的信念，有大的思想，才有大的生活。事物本无好坏，除非思想在从中作怪。 《大思想的神奇》缔造当代积极心理学全新高峰，没有空洞的许诺 只为你提供切实可行、简单练习的原则和方法。大卫 舒瓦茨博士精心设计了让你的工作、态度、社交

女性的命运有三个转折点：原生家庭，婚姻和觉醒的自己每个人需要在某个时间点获得觉知否则我们就会看到越来越糟糕的自己从小我到本我，从抗拒真相到与痛苦之身和解在变化时代稳住自己，踏上心智成熟的旅程这不是一本令人舒适的书，它将给你带来巨大的心灵冲击。这是一本写给女性的觉醒之书，帮助你解构自己和身处的世界，解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲，解构你的文化背景，还有你的人格特点、生理特征，帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”，比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时，有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空，步子越来越乱，跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷，是因为原先那个虚假的“自我”在重压之下四分五裂了，原来的习惯和应对策略也跟

由埃克哈特·托利著的《当下的力量(白金版)(精)》堪称心灵读物经典，目前中文版已经累计销售近80万册。作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。作者在书中提出了几个 实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。这本书对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书。

心智，是我们对外部世界的认知和思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房，拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图，打造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 ……

为什么英超球员大多出生在9-11月？ 为什么比尔盖茨和乔布斯都出生在1955年？ 为什么纽约律师事务所的开创者都是犹太人后裔？ 为什么20世纪90年代大韩航空空难频发？ 为什么中国人普遍擅长数学？ …… 成功不是随机事件，天才的成功并非仅仅源于个人努力，出生日期、家庭背景、族裔传统、文化差异……都在帮助特定领域的“异类”走向成功。如果没有这些优势，即便智商超过爱因斯坦，也只能做一份平庸的工作。 《异类》带给我们关于成功的不一样的9大启示，帮助我们追溯成功的根源，发现更深刻的成功契机，找到成功背后“不可思议”的必然性。

经常会有迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向，他们听说过很多关于“如何确定什么是自己想做的事”的理论，比如：想做的事就是能够一直对之保持激情的事。但在作者八木仁平看来，并非如此。本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”，帮助你拨云驱雾，用自我认知三大法则、五个步骤，快速找到自己，并确立自己的人生目标。在社会更加复杂多元化的当下，本书适用性甚广，不仅有助于帮刚毕业的大学生找到方向，还有助于工作几年想要转行、人到中年遭遇发展瓶颈的成熟职场人找准自身定位，以及那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。

你的成长速度，决定了人生的高度。 掌握成长的要领，才能掌握未来的人生。 也许你是初入社会、对未来既憧憬又迷茫的大学毕业生；也许你已选好了人生的赛道，却遭遇了重重困境；也许你已奋斗多年，却依旧藉藉无名；也许你小有成就，却很难更上一层楼 其实，你真正需要审视的，是自己的思维。人人都想更快地成长。但想要实现爆发式成长，只靠努力是远远不够的，你还需要掌握一套成长思维模型。 同一件事，思维认知不同的人做，往往会有截然不同的结果。有时候，成长速度赶不上别人，不是智商、情商的问题，而是思维上的差异的问题。 关于人生规划和自我成长，作者总结了个人爆发式成长的经验，从人生的选题、解法、破局、发展、经营5种角度，提出了25个思维模型，为我们提供了一套系统的成长法则，帮助我们变成更好的自己。

本书作者史蒂夫是全球个人成长领域的知名导师，在全球150多个国家及地区拥有读者。本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。

这本书打破了长久以来认为创作者就该苦心孤诣、惨淡经营的迷思，为创作者提供了找到同行、加入圈子的方式。想要有人找，关键是要找得到；与其无效社交，不如善用网络。 《秀出你的工作》给出了10条展示自己的法则，比如：要重视过程，而非结果；每天分享一点新知；保持初学者心态；敞开怀抱接受不同的可能。去联结，去讲授，去分享。如此，你的光芒会被看见，你也会在不断反思与精进中，变得愈发耀眼。

在哈佛有这么一群学生，虽与他人上同样的课，但坚信自己与众不同。他们成立了哈佛 z封闭的组织 黑钻 ，从不在乎社会上的成功曲线，一入学就在华尔街做投资，他们是哈佛前1%的人才、华尔街未来的巨星。哈佛教育心理学家霍华德 加德纳在研究 黑钻 这样专攻某一领域的人后，得出结论：我们传统观念上的成功公式是错误的。 本书作者根据丰富的事例和研究，强调了屏蔽负面信号的重要性。大部分人在成长过程中会接触更多使其越来越平庸的信号。接收到这种信号后，我们开始习惯性地说出 我很平凡 。如果周围的信号不是强烈的正面信号，那么我们首先要做的就是屏蔽它，然后专注于自己的领域。这就是作者发现的z强有力的成功公式：Black Diamond（黑钻）=Block（屏蔽信号） Deep（深刻理解） 高中还是学渣的基辛格成为哈佛z优秀毕业生并走上成功

过去，社会用硬技能的标准来衡量我们：强壮不强壮？牢靠不牢靠？今天，社会更多用软技能的标准来衡量我们：有多少正向影响力？能组织多少人共赴协作？把握软技能，成为那个不过时、不贬值、不消失的职场人，是我们共同面对的时代课题。我们邀请30位得到系老师（万维钢，吴军，施展，刘擎，李希贵， 薛兆丰，梁宁等）进行一次集体创作，讲讲他们在各个领域、各种情境下的软技能的行动模型。想象一个场景：你遇到的某个软技能难题，得到了全世界的积极回应。其中，有30位师长特地给你写来了信，讲了自己的诚恳建议。一天读一封，你将度过收获满满而又善意充盈的一整个月份。

这是一本帮你在不确定时代，看懂趋势、逆势生长的生存指南。全书分四个版块：分析热门行业就业趋势，帮你做对选择，反脆弱；梳理房价、人口、城市发展趋势，帮你守好基本盘，抗风险；阐释碳排放、智能革命、产品迭代对今后经济和商业的重要影响，帮你预见未来，懂趋势；剖析人才归国、基层变富、经济周期的底层逻辑和规律，帮你看清现实，在不确定中找到机会位。这些宏观话题，与普通人看似遥远实则联系紧密，与我们的生活、职业选择、投资都有着重要关联。只有深入了解这些与你我都相关的 大势 ，才能避免盲目奋斗，懂得择时、择市、择势，在关键时刻做出对自己有利的决策。

全日本ZUI会生活的男人松浦弥太郎将55年经验总结为100种让你收获幸福的方法，内容涵盖烹饪、收纳、旅行、家居、人际交往、处事原则等生活的方方面面，实操性极强。迷茫时，试着给自己提10个基本问题。疲劳时，喝一碗简单的西红柿汤。沮丧时，动笔写信可以召唤幸福。空虚时，养活一株自己喜欢的花。相聚时，请给朋友泡杯好茶。告别时，别忘了说 一直以来谢谢你 。爱具体的人，做具体的事。你想要的一切美好，都会由内而外呈现。

每个人都向往成功、幸福的人生，但我们往往被一些看似真切的谎言所误导，比如：每件事都很重要，你可以同时处理多件事，你应该过上有规律的生活，成功需要钢铁般的意志力，达到工作与生活之间的平衡。其实，这些想法只会让我们离成功越来越远。加里·凯勒和杰·帕帕森在《最重要的事，只有一件》中用生动、真实的例子对上述想法的错误之处进行了阐释，例如，他指出成功不是需要强大的意志力，而是需要规律训练，做对的那件事，将其变成习惯。作者指出，确定优先事务是成功的关键。优先事务只有一件，而且你要立刻去做，以帮助自己达到目标。或许你有很多“重要的事情”，但其实认真考虑，你会发现最重要的事只有一件，那就是你的优先事务。用倒推法设立目标。首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件

这不是一个传统的女性打破偏见、职场晋升的故事。英德拉·努伊出生在印度一个传统家庭。当时，印度的女性大多会在十几岁结婚生子，而她幸运的拥有重视教育、支持她的家庭，通过教育走出改变命运的第一步。在努伊加入百事的 1994 年，排名前 100 的大公司中，女性 CEO 的数量为零。而这个土生土长的印度女孩却得到了通用电气和百事可乐竞相抛来的橄榄枝—她拒绝了通用电气杰克·韦尔奇的邀请，加入百事，成为百事自 1898年成立以来的首位女性 CEO，并且一做就是 12 年。她曾因少数族裔和女性的身份受到职场歧视，但她越挫越勇，带领百事在多元化和包容性方面实现了质的飞跃，证明了女性的社会价值。她力排众议剥离包括必胜客、肯德基等明星品牌的餐厅业务，主导百亿美元的健康食品品牌收购行动；提出“目的性绩效”的长期战略，在创造经济效益的同

斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在专享的很优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。保持专注。学会放手，专注于过程。深度合作。与他人合作，适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我

什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改变了。学会拥抱自己和自己的不完美，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临挫折时，当我们感到痛苦、失败或自卑时，就难以静观当下的处境。我们更可能大喊大叫，狠狠地敲桌子。我们不但讨厌当下的处境，还会因为深陷逆境而怀疑自己。在转瞬之间，我们的想法就像一列疾驰而过的过山车，从“我不喜欢这种感受”到“我不想要这种感受”“我不应该有这种感受”“我肯定是有毛病才会有这种感受”，最后变为

建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。本书是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。在本书中，人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感，帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受，成为掌控生活和工作的高手。

本书分为 一个男人的沉思 和 安静的思考 两大部分。部分讲述了我们的人生是依据某种既定的法则确定的。无论我们采取何种策略，这一既定的法则都不可能改变。无论是在有形的世界还是无形的世界， 原因与结果的法则 总是的、不可撼动的。一个人不论其成功与失败，归根结底原因在于支配其行为的思想。第二部分是作者对内在主观世界与外在客观环境如何协调发展的探究，阐述帮助人们去除自身的无知与错误的生活方式，实现圆满的人生。

本书分为 成功的支柱 和 坚定的内心 两大部分。部分围绕 个人道德与社会系统 展开。道德造就伟大灵魂，也是成功的基础和支撑。道德是不朽的，人类所有的历久弥新的作品都建立在道德之上。没有了道德，这世上就不会有力量，不会有安定，也不会有真切的现实，只会有昙花一现的梦境。找到了道德准则就找到了成功、伟大和真实，也就能因此而变得强大、勇敢、快乐和自由。第二部分讲述的是自我教诲和自我克服。这两大部分内容是作者重要的作品，奠定了整个西方成功学的基础。

本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人，也是一位广受欢迎的演说家，以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论，从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手，让你的思维方式变得更积极，更正向，同时启发