本书是 微习惯 系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义 追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义 脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累？为何熊孩子总是精力过人？ 让自己变得更高 为何会不易疲劳？对此，斯坦福抗疲劳法从 预防 和 恢复 的角度提出了一系列简单易行的解决方案。 斯坦福大学素以 全球*的运动水平 著称，汇聚了众多*运动员。他们为了长期保持*状态，从训练到饮食，从休息到心态，都要遵循着科学且高效的独特方法，而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。 翻开本书，吸收*科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的 抗疲劳清醒战略 、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握 可复制 的超人恢复流程。
在信息爆炸的今天，我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态，这个时候我们会感到焦虑、疲惫，明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.（解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING）以及四十四种极易上手的正念疗法，每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例，让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳，让自己的大脑真正地放松下来。 《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中，强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功，更要寻求家庭方面的建树。 柯维博士深信，家庭是社会的基石。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过《高效能家庭的7个习惯》，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章后面，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你运用七个习惯养育孩子，构建美好家庭。 《高效能人士的执行4原则》是富兰柯维公司重要的研究成果，可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰，达成重要的战略目标。 这些原则包括： 原则1：聚焦重要目标 要
本书汲取了4种当代先进思维理念的精髓，创造性地在批判性思维中加入结构化思维的元素，用120 个生动案例，教您在4大类应用场景中减少外界错误信息误导，迅速进入高质量思考境界。 在这本书中，您将看到： *怎样快速厘清自己的思路？ *怎样快速发现他人的认知谬误？ *怎样发现人与人之间的分歧点？ *怎样创造性地找到解决方案？
《人性的弱点》作为美国教育之父戴尔·卡内基的最成功的经典著作，充分汇集了大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人性中的弱点，同时引用了许多名人及普通人的真实案例，讲述了他们如何通过学习书中的内容，以尊重、理解、真诚为基石，改变自己为人处世的态度，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，最终取得成功。这本书在近80年的时间里，激励了无数迷茫的读者，帮助他们重新找回力量与勇气，继续拓展自己的人生。
墨非编著的《别让直性子毁了你(人际交往中有效的心理策略)》向你揭露了一个残酷而可怕的真相，性子太直有可能贻误终生。可是性格并非是改变不了的，只要你找出自己个性缺陷的心理症结，学会最基本的待人处世的规则，掌握情绪控制的方法，跳出自我中心意识，懂得设身处地地为他人着想，就能逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。
在20世纪的前35年，美国出版商就出版了20多万册各种不同的书，其中的大部分是枯燥乏味的，销售得也不好。一位闻名全球的大出版公司的负责人近告诉我，他们的公司拥有75年的出版经验，可是每出版8本书，仍旧有7本书是亏本的。这是为什么呢?如果如此，我为什么还要写出一本书来?即使我写好了，你又为什么要浪费时间去读它呢?我需要想办法来回答这两个问题。 从1912年开始，我一直在纽约开课，教育成人。早，我只开设有关演讲的课程，但随着时间的流逝，我发现这些人不仅在讲话的技巧上需要迫切训练，而且在每天的生意和社会场合中，更是亟须如何与人相处的方法。 我还逐渐体会到，自己本身也同样需要这种技巧的训练。回顾我在以往的生活中缺乏技巧的种种情形，实在震惊。我多么希望在20年前就能拥有一本教给我与人相处的书，那将是一本无
●《高效能人士的七个习惯（25周年纪念版）》是一部持久备受读者喜爱的著作 高居《纽约时报》畅销书排行榜前列长达25年，总销量超过2500万册，在全球140多个国家以40种语言出版。 ●管理大师《从优秀到卓越》作者吉姆柯林斯倾情作序。 ●《高效能人士的七个习惯（25周年纪念版）》被评为 有史以来具影响力的10大管理类图书之一 ， 中国60年来具影响力书籍 ， 中国商界备受欢迎的培训教材 ， 世界500强企业培训课程 。获 2011年首都大学生读书节 喜爱图书奖。 ●吉姆柯林斯真情写序，柯维博士对全书内容重新修订，9个子女写给父亲柯维博士的信，媒体对柯维博士的全新访谈录，让这部先锋著作，更加遒劲有力、生机盎然。 七个习惯 基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，正在改变着美国、中国等世界各地的企业，改变着政府机关和军队，也
在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人掌握正确的方法，每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你才能收获更好的人生。
一个人的成就，取决于习惯的好坏，好习惯能将你带入天堂，坏习惯也能将你送入地域。既然习惯对于我们的人生来说是如此的重要，那么养成良好的习惯，摒弃不利于个人前途的习惯就变得愈益重要。然而，好习惯的养成和坏习惯的消除并非朝夕之功，也不是随随便便就能达成的事，所以就需要在专家的指导下，慢慢地来改变自己的习惯，从而改变自己的人生。 《改变你的不良习惯》从仪表、心态、处世、生活等方面分门别类地给出了一些建议，以帮助读者改变自己的行为，养成良好的习惯，达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。
这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品，推出以来狂销50万册。 美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。 加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。 美好的气质会带来美好能量，它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
我们是否经常有以下境况： 因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人； 总为同一种事情发火，总被同一种 杠精 激怒； 忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好； 面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止； 时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定； 关键时刻，大脑容易一片空白； 遇事纠结不已，常骂自己是 马后炮 。 这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们 忍不住 ！ 本书中的 忍 是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻 忍住 ，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。
\\\"【内容简介】：《人性的优点》作为戴尔？卡耐基成功学教育的经典作品之一，收集了卡耐基一生中 重要、 生动的人生经验和智慧，被誉为“克服忧虑、获得成功的 书”和“世界励志《 》”。书中列举了很多通过克服忧虑的心理走向成功的真人案例，并对人类共同的心理现象进行了剖析，从而得出了这样的结论：成功者都善于 化地发挥人性的优点，所以人们只要充分了解自己，相信自己，利用好自己的人性的优点，就可以收获成功、幸福的生活。 \\\"
此书详细介绍了记录的目的，方法，作用以及天天坚持记录的好处。记录已经从单纯的方式转变为知识经济时代的一项技能。本书分5个章节阐述了记录的重要性和好处及科学合理的运用记录的方法。使更多的年轻读者更轻松的记录的各种方法。使其在职场更有效的提高工作效率和业绩并积极开发创新意识。此外书中还介绍了一些成功企业家和各行各界成功人士通过运用有效合理的记录方法创出更高的企业经济效益，新颖的设计理念和事业上成功的经验。
同学拿到了*学校的奖学金或者很好的工作机会； 同事绩效优异，完成了高额的公司目标； 朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马； 这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。 坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。 坚毅并不是简单的坚持，抛弃 虚假的坚毅 倔强的坚毅 和 自恋的坚毅 ，你才能离目标更近。 坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。 坚毅的品质还能帮助你 ●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感 ●学会如何设立目标 ●培养耐心 让我们一起开启坚毅之旅吧。
