本书结合案例，深入浅出地分析了人的情绪的来源与中介，帮助你认识情绪的本质，走出情绪认识的诸多误区，并进一步带你了解各种情绪的能量等级，告诉你如何通过提升情绪觉察力、理解力、运用力、摆脱力养成高情商，做自己情绪的主人。
像爱奢侈品一样爱自己，永远让自己Shine！ 做升级版的自己，永不沧桑！ 把自己的世界活得很大很大，看到美远的地平线！ 既要温柔了岁月，也要惊艳了时光！ 这是14年来一直奋战在女性时尚励志线的《时尚COSMO》前总编辑徐巍给女孩们的成长信 挑战书。除了徐巍贴心感性又振奋人心的文字，书中还收录了她与蔡康永、冯唐、廖一梅、张艾嘉、梁文道、陈文茜等12位客座总编辑的精彩对谈。风趣、大胆、韵味十足，你也可以成为这样的女人，只要你，像爱奢侈品一样，爱自己。
我们的情绪每天都在陪伴着我们，影响着我们，但却很少有人真正研究过情绪对我们的影响。 《拜拜啦坏脾气》将告诉你：什么是情绪，它是怎样产生的，影响一个人情绪的因素有哪些，情绪对我们有什么影响，我们应当如何判断自己以及周围人的情绪指数，如何控制和利用自己的情绪。 林大有主编的《拜拜啦坏脾气》这本书从情绪的深层含义入手，对情绪的影响进行了生动有趣的说明，同时提出了情绪管理的有效办法，并且开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法，辅以大量翔实的实例，它们或是历史著名的事件再现，或是当代世间百态，或是伟人智者的妙语连珠，或是小人物们的处世之道，可谓是包罗万象，博古通今。
本书从得失、忍让、取舍、坚持、宽容、自控、幸福、知足等多个角度深度剖析，详尽地阐释情绪、心态对人对生活和命运的决定性作用，提出实用策略，让你学会驾驭坏情绪，临危不乱。
我们都听过这样的事：风光无限的奥运英雄，却被指控注射违禁药品；知名医生赌光了孩子的大学学费；看似忠诚的财务经理盗用其客户的钱财；人人羡慕的模范夫妻，却突然间发生了婚变…… 这些人在社会上、家庭里、朋友间、公司中都被视为好人，谁曾想，他们心中另一个“自己”蠢蠢欲动，隐藏的阴暗冲动不断侵蚀内心，引诱他们一步步走向堕落的深渊。 这些人，其实就如你我，他们本质都不坏，起初都认为自己的未来无限光明。然而，他们却不断做坏事，连自己也解释不清为什么。 让我们通过阅读《好人为什么想做坏事（新版）》一书中关于“好人为什么想做坏事”的大量案例，随作者黛比·福特来一趟对内心世界光明和黑暗的探索之旅，寻获将阴暗面转化为生活能量的秘诀！ 《好人为什么想做坏事（新版）》在《纽约时报》畅销书排行
怎样才能控制自己的情绪?怎样才能不让不良情绪对自己的生活、工作产生不良的影响?怎样才能让自己的情绪保持积极状态?怎样才能让自己的情绪对生活和工作产生积极的推动作用?那就是找到情绪的拐点，适时调整自己的情绪……阅读本书，你将能找到答案。本书以心理学理论为依据，以现实生活中常见的事件为案例，对各种情绪表现与不良情绪的应对方法进行了详细介绍。通过本书的学习，你将能掌握一系列情绪自我控制以及利用他人情绪的方式方法，从此远离不良情绪，以积极的态度面对人生。
人生向来艰难，要想成为一只鸟儿，就必须经受住逆风飞翔的痛苦。凤凰涅槃，浴火重生，当我们想要突破自己、 自己，同样需要以顽强不屈的姿态勇敢地翱翔，直冲九霄。 本书从多个角度出发，阐述了需要怎么做，才能成为 好的自己。对于每个人而言，成功就是活成自己想要的模样，而不是在生命的历程中迷失方向，也不是虚度生命的光阴，后来碌碌无为、一事无成。乘风飞翔，遇见 好的自己；乘风飞翔，活成想要的模样。
《哈佛情商课：献给奋斗中的你》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了精辟入理的分析。经典生动的实例，为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法，帮助读者在轻松的阅读中，摆脱负面情绪的影响，获得幸福完美的人生。
精英都是动机控！掌握支配心理动机运转的法则，就掌握了驱使别人或自己做事的关键。精英之所以在职场游刃有余，是因为他们掌握了“动机”这个强有力的 。日本潜能训练大师池田贵将精选斯坦福大学、哈佛大学、哥伦比亚大学、普林斯顿大学等众多 研究机构的100个心理动机实验，将之与日常生活和商务实践结合进行解读，探究出人类行为的共通法则。掌握了人心的情感偏向和行为动机，做任何事都能精准到位，凡事都有想要的结果！●目标梯度效应，让人感觉目标越近，动机越强；●细分战略则要求，减少必要动作的数量使行动加快，增加必要动作的数量使行动变慢；●前景理论关注的是，得与失的不同视角，先说哪一个，能影响对方的选择；●纠结会导致丧失机会成本，当难以做出取舍时，就强制性减少选项；●敏锐捕捉六种需求，投其所好，表现自然
这是一本实用、易懂的心理自救手册，作者结合多年学习、生活、工作经验，整理出一套很有特色的情绪治疗方法，帮助人们在负面情绪产生时，及时地实现自我疗愈。 焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。
相较于男孩而言，女孩更容易多愁善感，难过、害怕、孤独、嫉妒等负面情绪也更容易产生，所以在女孩成长的过程中，情绪管理是一件十分重要的事。 《女孩的本情绪情商书》从日常生活出发，用生动的情绪故事带动女孩的阅读兴趣，帮助女孩正确认知情绪、理解情绪和表达情绪，使每个阅读过《女孩的本情绪情商书》的女孩都能够拥有快乐阳光的心情，积极乐观地面对生活。
凭什么是他！ 看到身边人成功我就脸抽筋 我比你年长，请你让一让！ 明星出轨了？哈哈赶紧糊！ 什么人容易遭人嫉妒？ 坏得不彻底 我好像变丑了 什么？别人的愤怒潜入了我的脑子？ 你是否因为工作、恋爱、友情而心烦意乱、闷闷不乐？当人感到嫉妒时，会痛苦不堪。同样，被嫉妒的一方可能明明什么也没有做却被人下绊子、甚至受到不正当的攻击、被人怀疑等等。 本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒，以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要掌握嫉妒心和自卑感产生的原理、学会新的思考方式，就能不再轻易为他人所动，工作和人际关系也将更加顺心顺意。
《输什么不能输心情(情绪决定办事的成败和输赢)》简介：工作或生活中的每一个人，都会遇到不顺利的事，都会有心情郁闷的时候。一如果让这种抑郁的心情恣意发展下去，抑郁的程度一定越来越厉害，不仅于事无补，还会衍生出更多的新的烦恼。因此，一个人无论正在面临什么问题，正在遭遇什么烦恼，都不要因此输了心情，输了心情，就等于输了全部。有了好的心情，哪怕遇到再大的困难，再大的挫折，也有重新开始、东山再起的资本。正像法国的文学家乔治·桑说的那样“心情愉快是肉体和精神上的*卫生法。”关力编著的《输什么不能输心情(情绪决定办事的成败和输赢)》告诉读者面对成败输赢，要善于调控情绪，把握心态。不能悲观、气馁甚至绝望，不能在内心把自己打垮。
《车尔尼钢琴初级教程:作品599》车尔尼练习曲的音乐结构、和声结构和指法结构是非常严谨的，但仅仅依靠这些技能对演奏浪漫派、近现代派及中国作品是较显欠缺的。因此，教师在给学生练习车尔尼钢琴练习曲的同时，选用莱蒙（法国，1786—1854）、杜弗诺依（法国，1800—1880）、克拉莫（德国，1771—1858）、莫什科夫斯基（波兰，1854—1925）等作曲家的练习曲作为教材是完全有必要的。
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知 深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立 深刻的洞察、 高远的视角、 广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人！
情商是什么？在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得 加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能 好地经营一段舒服的关系。那么，情商应该怎么学？
高情商训练课是由美国华盛顿大学杰出心理学家玛莎·莱恩汉博士创立的。它可以提高人们了解和管理情绪的能力，获得高情商。许多情商较低的人，总是情绪化地说话办事，令人难以相处，人际关系极差，但是经过训练之后，他们变得心态平和，善于沟通，既了解自己的情绪，也了解别人的情绪，沟通能力增强，情商迅速提高，成为极具魅力的人。 随着高情商训练课取得的巨大成功，影响力越来越大，现在它已经成为哈佛大学、麻省理工学院、斯坦福大学、耶鲁大学、普林斯顿大学，以及许多文理学院学生和老师都喜欢的高情商培训教程。 不仅如此，玛莎`莱恩汉博士创立的这套方法，对临床心理治疗更是产生了深远的影响，被称为“辩证行为疗法”（DBT），如今全世界许多心理医生都在运用这一方法解决人的情绪问题。 玛莎·莱恩汉博士也由此成为这一领域的
