《生活之道:现代医学之父奥斯勒的人生智慧》是一本由马向涛新编、新译、新解的经典之作,收录了现代医学之父威廉 奥斯勒在不同场合、不同年代发表的精彩演讲。本书以奥斯勒在1913年在耶鲁大学的西利曼讲座为主体,结合了他在其他地方表达过的相同或相似的观点,展示了他如何将一种生活之道运用到自己的学习、教学、医疗、科研和社会服务等各个领域中,以及他如何将这种生活之道传授给他的学生、同事、朋友和读者。本书还从真理、旅行、婚姻等多维度解读生活之道。 本书的内容价值超越了医学范畴,更是讲述了一种寰宇间的普世价值。奥斯勒对医者的期勉,也是每一个人都要学习的生命智慧。他提倡一种习惯,一种专注于当下之日、当下之事的实践,一种日密舱的生活。他认为,这种习惯可以帮助我们摆脱过去的阴影和未来的忧虑,让我们专注于
《迭代》 迭代就是,当我们去做一件事的时候,通过反复做,不断总结和思考,从而找到更好的方法,实现一次比一次更优化。人的一生,拥有归零心态,不断自我迭代和进阶,才能一直走在成长的道路上,才有机会发现人生的无限潜能。 一个人要想不断地成长和迭代,就需要在情商和见识方面不断自我完善。本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开,为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角,给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路,助力他们突破自我瓶颈,实现自我逆袭。 《我不过低配的人生》 本书是作者阐述人生智慧的作品,也是作者对这个时代所存在问题的思考和感悟,内容涉及人性、思维、情商、教养等主题。 每个迷茫期的年轻人在人生路上总会有这样或那样的困惑。作者敞开心扉,嬉笑怒骂,畅谈
本套《精英思维课》包含市面上著名的励志类图书《人性的弱点》《羊皮卷》《鬼谷子》《墨菲定律》和强者成功法则,涉猎了成功之道、人生法则、智慧谋略等多个方面的经典案例和启示,让读者们轻松赢得友谊,收获美好、快乐、成功的人生。
本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。 东方真我图基于心理投射的原理,经过巧妙设计,融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素,能 好地触及华人的生活记忆,快速触发华人的潜意识。 东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等,它们将构成无数种排列组合,能够让你与内心的真实自我深度联结,找到困扰你多年问题的答案。 本书通过案例的方式,解读了与人们生活息息相关的七个方面,分别是自我评价、原生家庭、亲密关系、财富、创伤、人生使命。它既可以供个人进行自我探索,看到自己的影子,获得人生启发,又可以用于心理咨询。
情绪是日常生活中司空见惯的现象,但当人们谈到情绪时,大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等,似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知,恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认,往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论,让我们了解情绪传递的信息,了解自身的需求,告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪,区分适应性情绪和非适应性情绪,并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性,觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪, 终重建自我叙事,让自己走出痛苦的泥淖,抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对
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这不是一本传道书,也不是名人大师指点江山之作。它只是一个善思维的觉者,遵循本心指引,集百家学说之长,论证揭示的一部分人生大道的本质;它 是一个善思维的觉者从真我根源出发,传播分享善思维、正能量的人生践行。全书分17个章节,每一个章节都围绕一个或者几个主要观点展开关联论述,向大家分享了一些“小猪式”经验之谈和论证。阐述过程中列举各种“人生大师”的论点和生活中的见闻,言辞通俗有说服力,且不乏小小幽默感。兴之所至,文中也会穿插一些关于小猪对分享的思维本质的看法:发现内心的自我,开启一场寻心之旅。
本书共八章的内容。首先用两章介绍了时间知觉和情绪两大研究领域,指出了两者交叉研究的可能性;然后,采用元分析的方法从情绪维度观和基本情绪观视角剖析以往时距知觉情绪效应的研究。接着介绍和剖析了基于情绪产生离身观和具身观的时距知觉情绪效应。 ,还研讨了抑郁症和焦虑症等特殊人群的时距知觉的特点及其调节因素。
这是一本写给中国中小微企业家看的匠心之作。 中小微企业家在中国已超过5000万人,他们创办的企业能否生存和发展,在很大程度上取决于其本人是否真正具备新时代的企业家精神,是否具有强大的学习能力。读书无疑是门槛 和 的一种学习方式,但对这些企业家来说,却面临着看不到读书的价值、没时间读书、不知道如何选书、 有些书读不太懂等现实困境。 创办于2014年的洛阳市企业家读书促进会(简称企业家读书会)用了十年的时间来探索如何让企业家群体爱上读书,如何践行读书之道,形成了一套行之有效的方法论体系,值得每一个中小微企业家积极尝试和学习借鉴。 本书精彩复盘了中国 成功的企业家是如何读书的。全书围绕企业家为什么要读书、企业家需要读什么书以及企业家该如何读书这三个问题来展开,共有三篇十二章的内容。 作者心
情绪在日常生活中占据着 重要的地位,它指导着人们的行为、思想和人际关系,帮助人们确定什么事情是重要的,以及做什么样的决策。 本书在前沿研究成果的基础上,对情绪在认知功能中的作用进行了综合性阐述。作者立足于实证与理论研究,运用通俗易懂的语言,综述了情绪对不同方面的认知产生的影响,以便帮助读者理解情绪对注意力、记忆、激励、决策、推理等认知功能的影响机制。 书中每章都关注了一种特定的认知功能,并阐述了情绪在该认知功能上的个体差异,以及衰老、精神障碍对该作用的影响。这些内容可以帮助读者理解情绪如何影响认知,从而以 加平和的心态面对生活中的各种情绪。
《情绪取向家庭治疗:恢复联结与促进韧性》是一本心理健康从业者的 指南,它将情绪取向治疗(Emotionally Focused Therapy,EFT)的核心理念和实践策略巧妙地融入复杂的家庭治疗之中,充分考虑心理咨询实践中经常会遇到的各种问题和不同的家庭类型,为从业者提供了一个理论框架,以提升他们对家庭动力的概念化能力。 部分重点介绍如何将EFT理论和原则应用于家庭治疗实践。 第二部分详细阐述了情绪取向治疗的过程,以及将EFT应用于家庭的相关干预措施。 第三部分,作者精心挑选了一系列情绪取向家庭治疗的实践案例,覆盖了从创伤性丧失到重组家庭,再到外化障碍和内化障碍等多种情况,为读者提供了生动的示范。 本书整合了 的研究、丰富的临床记录和案例示范,对于希望利用EFT原则促进家庭关系发展或重建的心理咨询师和治疗师来