其实，大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是 创造自我的时间 ，能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出 真正自我 者，就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

表面看来，我们在为企业、为老板工作。实际上，我们都是在为自己工作！ 只有抱着 为自己工作 的心态，弄清楚 在为他人工作的同时，也是在为自己工作 这个朴素的人生理念，才能心平气和地将手中的事情做好，*终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现了自己的人生价值。 本书是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。适合所有公务员、公司职员阅读。

“命”是失败者的借口，“运”是成功者的谦辞 塑造阳光的心态，发现工作的意义，才能点亮职业生涯中的那盏明灯 你糊弄工作，反过来工作也会糊弄你 工作的面子，是自己挣来的

职场需要的不仅是做事的能力， 需要知道老板想要的是什么，投其所“需”。 本书中，凯伦·霍姆斯结合UKCES、CBl、DBIS的调查研究资料，洞悉了老板对员工功能性技能和个人技能两大需求，并为此提供了可供学习和提升的方案，万干学员在他的指导和帮助下获得了 佳的职场表现与机遇。

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本书围绕技工院校心理健康课程的技能人才培养目标，设计以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动，解决职业学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题，促进自我成长；使学生能 好的适应社会，维护心理健康，提升综合素质。坚持能力本位，行动导向，任务 ，学生中心；将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。

于拾编著的《职场心疗--做自己的心理医生》讲述了：我们知道，职场心理与工作能力、知识结构一起决定着一个人的职场发展前景和在工作中是否能够感受到快乐与幸福。由于工作能力与知识结构通常相对固定，所以，拥有健康的职场心理就成为获得职场快乐与职业发展的关键因素。然而，办公室正成为不良心理的高发地，自卑心理、紧张心理、虚荣心理、嫉妒心理、攀比心理、忧郁心理、敏感心理、猜疑心理……萦绕在职场的天空，使得职场中人始终快乐不起来，并且影响到了职业的发展前景。 《职场心疗--做自己的心理医生》以现代职场人的心理健康为话题，分析了职场中人为什么越来越不能从工作中获得快乐，职业发展停滞不前，指出其根源就是存在于职场人的职场病态心理，并且针对各类职场人士的具体情况，分门别类地给出了相应的自我调适方法

于拾编著的《职场心疗--做自己的心理医生》讲述了：我们知道，职场心理与工作能力、知识结构一起决定着一个人的职场发展前景和在工作中是否能够感受到快乐与幸福。由于工作能力与知识结构通常相对固定，所以，拥有健康的职场心理就成为获得职场快乐与职业发展的关键因素。然而，办公室正成为不良心理的高发地，自卑心理、紧张心理、虚荣心理、嫉妒心理、攀比心理、忧郁心理、敏感心理、猜疑心理……萦绕在职场的天空，使得职场中人始终快乐不起来，并且影响到了职业的发展前景。 《职场心疗--做自己的心理医生》以现代职场人的心理健康为话题，分析了职场中人为什么越来越不能从工作中获得快乐，职业发展停滞不前，指出其根源就是存在于职场人的职场病态心理，并且针对各类职场人士的具体情况，分门别类地给出了相应的自我调适方法

大家不妨设想一下如下场景：又是一周寻常的工作。生活中，总有一些不速之客制造麻烦，让人变得筋疲力尽、萎靡不振。正当旁人拖曳着满载待办事项的公务包步履踉跄之时，你却能在这些“恶”势力的裹挟下，保有心中的一丝平静。其他人似乎只知道以那些办公室英雄为榜样，“无比正常”地疯狂工作着，反而逐渐失去对大局的掌控；你却能面带笑容，意气风发地坐在写字桌前。扰人心绪的压力源泉与鬼鬼祟祟的注意力小偷都被一并挡在门外。掌舵航行，从容而优雅地绕开一个个潜在的动力低谷。腰酸背痛？在你的字典中可查无此词。与此相对，这 你头脑清醒，四肢放松，声音也铿锵有力。——在恰到好处之时，总有一些陪伴在身旁的小助手，将正确的训练方法悉数耳语与你。如此一来，你便可以悠闲自在地漫度一周。这个想象很是不错吧？若是能记住并随时

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综观职场成功人士，归纳其职场成功要素不外乎知识、态度和技巧三个方面。但是对于大多数年轻人来说，学校里面通常只能学到知识这一方面，而更重要的态度与技巧两方面学校既没有教，也少有对象可以学习。具有20多年丰富跨国职场经验的作者，毫不藏私、倾囊相授。本书没有教条和生硬的大道理，充满了对类似“如何抉择份工作”、“份工资”、“出国好还是工作好”、“选择冷门还是热门”等这样每个人都会碰到的问题的回答，让人饶有兴趣阅读和玩味之余，能够更加有信心的面对工作中的各种挑战和压力。本书的价值就是不仅仅给人以阅读的快感，更给人以相对完整、成熟的职业生活理念和针对职场“关键点”的思维模式。

日常总是被一些职场困扰闹得不想上班？没关系，这一次有专业的心理医生为你提供解决方案。作者从“工作效能”“情绪管理”“成就动机”“同事互动”“主管互动”“面对客户”“领导能力”七个方面出发，以生动的案例，带领读者看清问题背后的真相，剖析其心理学层面的原因，并且提供给读者自我疗愈的练习。无论是职场新人，还是工作许久的上班族，无论身处职场的哪一个位阶，都应该细读本书，相信每一位读者都能从中获益。

红楼梦中人，打一出世就成为人世间活色生香的样本，不但二百年没变，往前推两千年都一样，套句话说就是“永远活在我们心中”。在大观园、在家是这样，走出园子到了现在的职场，也仍然一样。在生活琐事的纠缠之下，在对生命的感悟之中，在对人性的思索之上，女性朋友都能在大观园中找到可供参照的坐标系！本书深入剖析《红楼梦》里边的人物，从这一经典中所提炼出一套职商理论，更适合中国的国情及人性。尽管看上去这些理念显得十分的感性，但如果你能深刻地领悟，就会学到受益终身的职场女性生存宝典。

本书旨在指导员工要主动承担工作责任，知难而进，以大局为重，以集体的利益为重，尽心尽责，乐于奉献；要加强学习，提高业务能力，提高自身综合素质，在完成好任务的同时，献计献策，乐于创新，力争作出 大贡献；要树立起正确的人生观、价值观、世界观，真正做到“把职业当事业”。

在遭受重大职业挫折之后，你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代，到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道，这个问题已经变得比以往 为重要。 在《浴火重生(杰出 如何走出职场灾难)》中，杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境，重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略，这包括复杂的企业文化和心理压力。 植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究，这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与第一手报道，他们来自于各种各样的公司，例如通用电气、家得

本书以人性和职业活动的基本特征为研究对象，从人的活动属性、目的与选择、实践与德性、快乐与幸福的根源出发，研究职业活动、职业价值、职业理想、职业良心、职业纪律、工匠精神和人生目的、生命意义等之间的应然性关系，该书层次分明、结构合理、内容丰富，有效方便企业培训师和大中专院校教师实施课程化再造。

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