《费解与显然》介绍了费登奎斯的理论与实务,其方法结合物理学、心理学、生理学、解剖学、神经科学、儿童发展、学习理论等与身心有关的专业知识与经验。费登奎斯以轻松、有趣、简明又不失深刻的方式进行讲述,从自身经历的故事出发,将其所发展的身心工作做了观念上清晰的整理,为初学者提供了入门指引。《费解与显然》对学习费登奎斯身心方法的专业追求者是无价的珍宝,对一般读者则是深具启发的好书。费登奎斯的思考与知识冲击着我们平常视为理所当然的观念,挑战缺少选择自由的生活惯性,帮助我们看到新的可能,让自己的特质、潜能得以自然发挥,迈向愈益健康的身心境界。
《自私的基因》于1976年首次出版之后便畅销全球,是20世纪百大经典名著之一,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见:我们生来是自私的,任何生物,包括我们自己,都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学,复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。 《自私的基因》更为我们提供了一种新的世界观。道金斯在书中将进化论从基因层面升华至文化层面,创造了“觅母”(meme,即文化基因)这一新型的复制因子名词,特指人类社会发展中的文化进化,并提出:在这个世界上,只有我们,我们人类,能够反抗自私的复制因子的
商用心理学是指在商业活动中运用心理学的相关 原理、效应和方法等,精准市场定位、优化营销管理 ,以及使公关、谈判、投资、合作等商业活动顺利达 成的方法和策略。在现代社会,随着商业格局的日益 复杂化和细分,心理学在商业中的应用也越来越重要 ,已成为达成一切商业目标的工具。那些商界精 英们,大都善用心理学规律为商业活动把脉,一眼洞 悉竞争对手、合作伙伴及潜在客户的心理诉求,从而 准确把握商机、适时促进交易,在波谲云诡的商战中 无往不利,赢得事业和生活的成功。 宿文渊编著的《商用心理学(精)》是一本商用 心理学的智慧宝典,通过对消费者心理学、推销心理 学、营销心理学、谈判心理学、公关心理学、广告心 理学、创业经营心理学、决策心理学、投资心理学和 商用心理密码共十个方面内容的深入阐释,力求生动 、
提到犯罪心理学,你可能会想到小说《福尔摩斯探案全集》,可能会想到电影《沉默的羔羊》,可能会想到影视剧《犯罪心理》。它们都对犯罪人及其犯罪心理进行了一定程度的描绘,也许你因此对犯罪心理学产生了兴趣。相对来说,真实的犯罪心理学所包含的内容更广阔、更丰富,也更具有实用性。 犯罪人为什么做出犯罪行为?他们深层次的犯罪原因是什么?他们都是十恶不赦的吗?我们该如何看待不同的犯罪行为,如何看待不同的犯罪人,以及遇到犯罪后该如何保护自己?这些是本书将为你讲述的。 犯罪心理学是一门科学,它有趣,严谨,具有实用性,你将在阅读完本书后对它有一个更加完整的认识,这也是本书最重要的写作初衷。
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当父亲的记忆逐渐消逝,岸见一郎的世界也随之改变。这位忙碌的心理学家,曾因工作和家庭责任,忽略了与独居父亲的联系。然而,随着父亲被诊断出患有阿尔茨海默病,岸见一郎的生活重心发生了转变。 在陪伴父亲的日子里,岸见一郎深刻体会到了照护工作的艰辛。面对无法回避的现实,他选择了积极的态度,用爱、智慧和创意,将照顾父亲这件充满挑战的任务变得轻松愉快。 这是作者照护身患阿尔茨海默病父亲的实录,也是他自我疗愈的一部动情之书。
人类在错综复杂的社会关系体系中实现个性化,社会历史条件及其环境决定了人的性格结构和特点。一方面,由于人的个性化日益加强,获得越来越多的自由;另一方面,则由于人们之间的关系日益残酷和敌对,在心理上感到 多的孤独和不安,人们由于忍受不了这种随自由而来的孤独和寂寞,乃至患上精神病,由此试图通过各种方式来逃避这种社会的自由。作者指出,对孤独的克制,对世界的憎恨和使个性丧失都是消极的逃避方式结果是失去个人的自我。他认为 的逃避方式是自发的爱和工作,从而使个性得以完善的发展。他分析了自文艺复兴以降,资产阶级文明是怎样通过新教、道德、政治、市场竞争等各方面手段将人置于彼此孤立的境地,逐步培养人们的 主义性格,并以此确立服从外在 的资本家性格对社会无意识的长久统治;而当代的法西斯纳粹主义正是资本
《系统性家庭医学心理治疗概论》为医疗、临床心理及社会心理服务工作者提供了一套系统性的操作指南,介绍了系统性家庭医学心理治疗的基本概念、谈话技巧和干预措施,结合大量案例探讨了系统性家庭医学心理治疗中 合作 的意义。 在疾病的发展过程中,患者的生物-心理-社会系统作为一个复杂的整体从方方面面影响着治疗效果。本书旨在指导治疗师充分重视患者及其家人的心理和环境因素,结合谈话治疗等心理学方法,全面优化治疗方案,更加系统性地帮助患者面对疾病。
《微行为:秘密都在小动作里》讲述了,在小型聚会上,看到对方吸烟的姿势,你能看出对方的性格吗?在工作时,看到老板的一个小动作,你知道他在想什么吗?在见客户时,他皱了一下眉,你觉得他想表达什么意思?在和恋人相处时,你怎么用身体语言来展示自己的优势?每个人都会隐藏自己的内心,而这几乎是一种下意识的行为。 这时候,不管你有多么智慧过人,有多么出众的口才,如果你不会去从对方的行为中读懂对方的心理,就很难获得好的人际关系。当你掌握了人类的各种微行为之后,你会发现,认识人、研究人、了解人是一件非常有趣的事情。对方的种种小动作,只是为了让你了解他,对方的种种掩饰,只是为了让你更加明白他在想什么。 人生就是一场博弈,生活就是一场较量。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,我们时刻都要
总是强迫性地拿自己和他人做比较;觉得身边人都比自己 ,无法容忍自己“普通”;为了隐藏缺点,虚张声势、乖僻任性;明明很讨厌某人,却去取悦、讨好;无论怎么努力,总被不被接纳的恐惧感笼罩……在竞争社会,自卑似乎已经变成一种沉默的流行病,渗透到个人和公众生活中。因为强烈的自卑感,我们经常“不知道为什么,却在人生中感到痛苦”。 日本国民心理学家加藤谛三在这本剖析现代人自卑感的作品中揭露了自卑情结导致的一系列问题和痛苦,如长期遭受情绪虐待,陷入自我轻视、自我贬低;错误解读自身缺点,形成扭曲的价值体系;身在当下,心在过去,视野变得愈加狭隘,等等。 希望你能通过这本书,看见自卑感背后的情感饥饿和自我缺失,摆脱无价值感和憎恶情绪,重拾自信与自尊,活出自我实现的幸福。
《罪犯心理与矫正(第三版)》是一本围绕罪犯心理形成及对其不良心理矫正等方面的内容,为提高学习、训练心理健康技能而编写的实用性与操作性很强的书籍。通过对本课程的学习与训练,要求学生获得有关罪犯心理的基本知识,了解罪犯心理并掌握矫正其不良心理的基本方法与技能,能在我国的监狱等矫正机构中对罪犯开展基本的心理咨询与心理健康教育等活动。《罪犯心理与矫正(第三版)》主要围绕罪犯在监狱里的改造而编写,重点从时间、犯罪类型、群体分类以及心理危机等方面来介绍罪犯心理方面的基本知识,对罪犯心理问题进行识别并进行矫正。
本书被评为世界50本经典励志自助书之一,累计销售1500万册,激励了无数人学着面对恐惧。 你害怕做决定吗?你害怕向老板要求加薪,结束一段关系,独自面对未来的不确定性吗?……世界突然变成了一个可怕的地方,我们每天的压力和忧虑都是 的高,但残酷的事实是,恐惧不会自己消失。摆脱恐惧的 方法就是直面恐惧,这本书是你与内心力量联系的基本指南。 苏珊·杰弗斯博士几十年如一日,在这项持久的自我赋能工作中,真诚与无私地分享了帮助无数人克服恐惧并继续生活的动态技术和深刻概念。特别是针对新型冠状病毒感染疫情结束后的新常态进行了 新和修订。 本书深入探讨了这种当代人的恐惧感,人们真正怕的并不是实践,人们真正怕的是因实践而来的风险。基于这种逻辑的恐惧其实已经蔓延了许久,在 ,我们 有必要从本书中汲取力量。
“论弗洛伊德的《群体心理学与自我分析》”是 精神分析协会(IPA)《当代弗洛伊德:转折点与重要议题》系列中的一个重要分册。本系列由时任 精神分析协会 罗伯特·沃勒斯坦组织发起,目的在于促进精神分析不同领域间的交流。目前该系列已经在世界范围内成为精神分析专业的教学辅导书。 本书开篇首先呈现弗洛伊德的经典论文《群体心理学与自我分析》,然后由 杰出的精神分析学者和理论家围绕该论文进行主题讨论。每位讨论者首先概述弗洛伊德论文的重要贡献和深远影响,澄清其中不明确的概念,然后讨论者会以他们自己的教学经验或思考方式整理出弗洛伊德论文中的重要思想与当代议题之间的发展脉络。 本书试图带领精神分析学科的学习者深入思考这些议题,希望他们阅读此书如同与 杰出的精神分析师们进行深入的对话。
你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到 痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。如果你时常有类似的想法或行为,并因此感到精疲力竭,严重影响到学习、工作和生活,说明你的大脑已经被“侵入性思维”干扰,如果不及时加以干预,这种思维习惯会进一步演化为“强迫思维”和(或)“强迫行为”,也就是我们所说的强迫症。该如何重新掌握大脑的“主动权”,拥有不被“打扰”的人生?本书通过 易于国人理解及实操的心
虽然医学科学发展迅速,但有些就诊者依然会出现医学上无法解释的症状(MUS),尽管进行了广泛的诊断研究,这些症状仍然是个谜。本书从MUS的历史说起,探讨了常见MUS的生物学和社会心理机制、临床特征以及当前和未来的治疗方法等。以一种易于理解的方式与读者一起探索未解决的心身健康之谜。
《心理学写作简明指南(第3版)》作者达纳·S·邓恩教授凭借自己多年积累的心理学研究、写作与教学经验,就心理学专业的学生在论文写作前、写作中、写作后都要做什么、怎么做、怎么做得 好这些问题提供了全面、实用的指导,不仅给出了不同类型的写作项目及其各部分的具体写作方法、步骤、注意事项,而且提供了丰富的示例、练习和参考资源,以帮助读者 好地掌握学科内的交流准则和规范,同时轻松、高效地完成心理学及心理研究相关的写作。
本书是一本专为患有创伤相关分离障碍的患者编写的心理创伤恢复指南和训练手册,内容包括治疗相关的理论指导、家庭作业以及各类练习,旨在逐步帮助每一位患者和治疗师完成临床治疗。 本书首先向读者讲解了关于分离及其相关症状的理论研究,包括DID、DDNOS和PTSD等分离障碍的基本原理和症状,然后介绍了应对分离障碍的初级技巧,帮助患者克服基本的恐惧,培养安全感,并详细指导了患者如何改善自己个人的日常生活,如睡眠、保健和饮食等方面。 随后作者对于分离相关的内容继续进行深入讲解,包括触发分离性障碍的因素,还有与其密切相关的人的情绪和认知的理论知识,接着介绍了 加 的应对技巧,包括对愤怒、羞耻、内疚等情绪和自我伤害行为的应对,同时相应地指导患者改善在群体中与他人的关系,如对依恋恐惧症、孤独感、个人界限等的处
每个人都会时不时地感到忧虑,这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑,你就可能患有广泛性焦虑障碍。这种慢性疾病不仅对日常生活造成困扰,导致明显的情绪痛苦,甚至会伴随一些躯体症状,如睡眠和注意力问题、疲劳、紧张、易怒以及焦躁不安等。《焦虑者自救手册:广泛性焦虑障碍与CBT 疗法》由两位研究和治疗焦虑障碍的专家撰写,关注的就是经常让你感到忧虑的对不确定的恐惧,并在认知行为治疗的基础上提供真实、有效的解决方案。书中介绍的战胜广泛性焦虑障碍的实用练习和策略都经过实践的检验,本书不仅描述详细、步骤清晰,还对读者进行手把手教学。如果你想拥有一个少有焦虑和过度忧虑的人生,这本操作性很强的自助图书将会对你有所帮助。认知行为疗法的好处之一就是
本书被评为世界50本经典励志自助书之一,累计销售1500万册,激励了无数人学着面对恐惧。 你害怕做决定吗?你害怕向老板要求加薪,结束一段关系,独自面对未来的不确定性吗?……世界突然变成了一个可怕的地方,我们每天的压力和忧虑都是 的高,但残酷的事实是,恐惧不会自己消失。摆脱恐惧的 方法就是直面恐惧,这本书是你与内心力量联系的基本指南。 苏珊·杰弗斯博士几十年如一日,在这项持久的自我赋能工作中,真诚与无私地分享了帮助无数人克服恐惧并继续生活的动态技术和深刻概念。特别是针对新型冠状病毒感染疫情结束后的新常态进行了 新和修订。 本书深入探讨了这种当代人的恐惧感,人们真正怕的并不是实践,人们真正怕的是因实践而来的风险。基于这种逻辑的恐惧其实已经蔓延了许久,在 ,我们 有必要从本书中汲取力量。
如果你的好友正在经历痛苦,你应该怎么去劝慰他?如果你的亲人身患重病,你要如何用温柔的方式坦白那些残酷的真相?你又该如何坚强地面对临终之榻的谈话?当你准备谈论以上这些关于死亡、分离、创伤的话题时,是不是常常感到很艰难?这是一本关于如何用温柔的方式进行艰难对话的沟通宝典。“对话”在本书中是一个 重要的词。它并非关于“告诉”,通过强加个人观点去解决问题,而是关于双方之间的双向对话——一种口头舞蹈。沟通就像跳舞,一方引导,但从不强迫对方;而另一方追随,却从不会感受到压力。 知名心理治疗师、姑息治疗师凯瑟琳·曼尼克斯结合一系列引人反思、触动人心的真实故事,以及与她在医学和心理学前沿毕生的工作经验,教会读者如何开启并进行一场艰难的对话,如何理解谈话中的温和,用他人 易接受的方式表达自我,
在职场中不断付出,却被当作老好人、背锅侠;不会爱、不懂爱、不知如何表达爱;表面独立内心孤独,无法展开深度的人际交往;在关系中总是过于强势或讨好,不能有分寸地与人相处……每个人一切的社会活动,所产生的情感和情绪,都是自己内在关系模式的反映。而关系中的所有问题,都是我们审视自己,把自己打磨得更加成熟的契机。在优质的关系中,每个人都在进步。我们能够充分地欣赏别人的优点,而又不自卑或丧失自我;我们能够敞开心扉吐露自己的心声,同时又可以有自信地处理关系中的冲突。《在人际关系中成长:拥有受益一生的高质量关系》中,关系心理学家胡慎之精心选取了日常生活中富有代表性的案例,从问题入手,引导我们认清自己的内在关系模式,客观地审视在关系中自己所扮演的角色,也认识到他人对我们有形、无形的影响力,从
《自私的基因》于1976年首次出版之后便畅销全球,是20世纪百大经典名著之一,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见:我们生来是自私的,任何生物,包括我们自己,都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学,复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。 《自私的基因》更为我们提供了一种新的世界观。道金斯在书中将进化论从基因层面升华至文化层面,创造了“觅母”(meme,即文化基因)这一新型的复制因子名词,特指人类社会发展中的文化进化,并提出:在这个世界上,只有我们,我们人类,能够反抗自私的复制因子的