该书是依据高中物理新教材编写的教学辅导资料，从、新考纲及学科特点出发，以新颖的训练题对学科知识加以强化，合理分割形成知识专题，瞄准学习目标和考试要求，透析知识，突破难点，使学生真正消化和吸收所学的知识，融会贯通，并且所选习题都给出了详细的解析，以不同层级的训练题加以强化训练，能给学生思维上的启发。全书共分为四章：动量守恒定律、机械振动、机械波、光。该部分内容为高中物理选择性必修部分，综合性较高，难度较大，需要牢牢掌握。
