该书是依据高中物理新教材编写的教学辅导资料，从、新考纲及学科特点出发，以新颖的训练题对学科知识加以强化，合理分割形成知识专题，瞄准学习目标和考试要求，透析知识，突破难点，使学生真正消化和吸收所学的知识，融会贯通，并且所选习题都给出了详细的解析，以不同层级的训练题加以强化训练，能给学生思维上的启发。全书共分为四章：动量守恒定律、机械振动、机械波、光。该部分内容为高中物理选择性必修部分，综合性较高，难度较大，需要牢牢掌握。
本书配套上海市二期课改高中物理教材，是学生课后巩固知识的课外辅导书。本书紧贴课堂教学要求，按照学生实际教学课时编写，坚持学一课练一课。题目设计循序渐进，由易到难。注重基础知识的掌握，基本方法的训练和综合能力的培养。学生通过完成题目，可以及时发现并解决学习中存在的问题。同时本书也紧跟当前的考试形式，尤其是对考查难点的题型，重点训练。
整个高二物理的内容分为六讲每一讲单片包装，方便学生根据自己所需选购。每一讲又根据知识内容的不同分为几个板块。每一板块首先是知识点精析，对所有要求的知识点详细的讲述和解释，然后是方法技巧点拨，着重对解题思路的引导，后通过典型例题检验和巩固所学内容。另外我们在学习手册中提供了许多题型多样．内容丰富的练习 以供同学们及时查缺补漏。
