这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药 协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程
脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗? 在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细 是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适
1.本书为原书第五版,每三年左右更新一次,因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年,我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题,但对此领域的知识知之甚少。本书的内容,将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚,将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点,同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引,让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。 2.本书中的内容和知识新颖,有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念,将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。 3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员,提出了针对性的建议,以及可落地的实操方法。这在国内,在这个领域,还未有这么细致的内容和建议出现,会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。
本书由一系列简单而全面的问题和答案构成,针对妊娠期糖尿病进行科普,用通俗易懂的语言讲解什么是妊娠期糖尿病,结合医学指南,明确妊娠期糖尿病的诊断、治疗过程,用简单易读的方式讲述了妊娠期糖尿病可能对孕妇及胎儿造成的影响。同时,本书详细讲解了孕期准妈妈如何在日常生活中通过饮食、运动和生活方式等控制妊娠期糖尿病,何时应该使用药物更好地控制血糖。最后按照孕期的自然发展,对妊娠期糖尿病患者进行细致周到的管理,讲述了在孕晚期、分娩期、产褥期的注意事项。通过正确的认识、生活方式的改变和自我管理,向育龄期女性揭开妊娠糖尿病的神秘面纱。
孕前和孕早期要坚持补充叶酸; 有怀孕征兆,要尽快去医院确认喜讯; 孕早期容易出现流产,要好好保护自己; 孕中期开始要每月做一次产检; 孕期要注意补铁,预防缺铁性贫血; 孕14~20周是唐氏筛查的*检查时间; 孕20周左右要警惕妊娠糖尿病; 孕晚期做凯格尔运动,有助于顺产; 产后科学坐月子,妈妈宝宝更健康; 本书涉及从备孕到坐月子的方方面面,为孕产妇提供全程健康指导,并教会准妈妈们如何做胎教和美味孕期食谱,帮您从孕期的苦恼中解脱出来,安然度过这段终生难忘的日子!
新妈妈生完宝宝后心情总是不好,是怎么回事儿? 如果新妈妈产后情绪起起伏伏,爸爸要怎么做? 新妈妈坐月子,有哪些错误做法会让她心情更糟? 这是一本写给爸爸看的新妈妈产后情绪照护书,当爸爸翻开这本书,会从中获得爸爸不知道的、想知道的、应该知道的关于新妈妈产后情绪调节的知识,帮助新妈妈轻松度过产后情绪焦虑期。
《亲亲我的宝贝》主要介绍怀孕过程中易出现的各种难题及其应对方法;第二部分为分娩篇,主要介绍孕妇分娩前需要了解的各种知识及准备工作,以及分娩后家人对产妇的护理问题;第三部分为新妈妈哺育筒,主要介绍新妈妈哺育新生儿过程中出现的各种难题及其应对方法;第四部分为新生儿护理篇,主要介绍新生儿护理过程中出现的各种难题及其应对方法;第五部分为0~3岁宝宝的养育筒,主要介绍养育宝宝的各种知识及其难题应对方法;第六部主要介绍宝宝常见疾病和症状的护理。
女性的盆底肌、骨盆及腹部在妊娠期、分娩和生育过程中会发生重大的改变,由此在生活中难免遭遇一些痛苦和尴尬的情况。本书对妊娠和产后的各个时期给予指导,包括妊娠期盆底训练、分娩过程中的盆底保护和疼痛管理、产后盆底恢复等,以及产后盆底功能和腹部肌肉力量的训练计划。内容上从女性生理结构普及讲起,解释孕期的身体变化和注意事项,并着重叙述产后的身体情况评估及生产损伤恢复,着重介绍如产后漏尿、会阴裂伤、剖宫产瘢痕、性生活疼痛等常见盆底障碍疾病的防治及盆底肌锻炼方法。手册中提供的预防性的措施和治疗手段,可程度地帮助减少盆底及盆腔/腹腔出现功能障碍的风险,帮助广大女性增强在妊娠期、分娩期和产后康复的信心。
本书集合了西北妇女儿童医院辅助生殖中心多年来积累的医疗案例、临床数据、医护经验、质控数据以及患者访谈资讯,具有较高的科学性和可信性。从备孕期、怀孕基本知识,到影响怀孕导致不孕的相关病因,再到治疗办法及辅助生殖技术原理和步骤的讲解,用简洁、有趣的语言及生动、幽默的插图,以问答形式编写而成,深入浅出,言简意赅。本书不仅适用于被不孕症长期困扰、正在行试管助孕或人工授精治疗的夫妇阅读,同样适合于备孕期、有生育要求、有遗传咨询需求的夫妇阅读,此外,对于生殖医学及辅助生殖技术领域的工作者而言,本书也具有一定的参考价值;对于有兴趣了解这一领域的普通读者来说,本书同样有着一定的吸引力。
坐月子要洗头吗?孩子哭了抱不抱?生孩子男人要不要看?怀孕的时候红酒、咖啡能不能喝? 3个孩子的妈妈,经历了自然产、剖腹产、中国医院生产和美国医院生产。在孩子的孕育过程中探索出中西合璧的育儿之道。她用敏锐的眼光和洞察力把中西方的理念与经验相结合,从科学认知、风俗习惯、文化心理,自身经验讲了中国和美国育儿各自可取的地方,给出了自己旗帜鲜明又态度严谨的观点,全方位解析了准妈妈们的困惑。 她想通过本书告诉大家:一个合格的母亲,需要掌握科学育儿知识与明智的判断,而不是照搬育儿经典。
马良坤著的这本《协和产科医生的高龄二胎手记(精)》是一本介绍协和妇产科专家高龄二胎经历的科普书。本书以作者自述的方式展现整个孕程,作为产科专家,自己亲历高危的妊娠过程,如何工作生活两不误;面对一关又一关的孕检关口,产科专家内心会有波澜吗;即使高龄,依旧长胎不长肉,产科专家是如何做到的等等;怎么吃才能营养、解馋都不误……众多的疑惑,马教授通过图文、音频、视频为大家多方面、立体地给出满意的答案。
在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一开始就做好一个(准)爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发,关注(准)爸爸的需要和变化:备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸,你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力*专业的评判者,“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商
本书是孕产专家倾力打造的胎教图书,不仅介绍了与胎教相关的理论知识,并且按周给出孕期40周的胎教实施计划,内容包括抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教、艺术胎教、运动胎教、光照胎教、情绪胎教等,内容科学、实用、操作性强。
本书详细叙述了十月孕程饮食营养细则,分别介绍了孕初期、孕中期及临近分娩期的孕妈妈们该吃什么、怎么吃、日常饮食原则等,以及那些助孕食物,怎样应对孕早期的妊娠反应,帮助孕妇解决偏食挑食等问题。不仅让孕妈妈吃得安心、放心,还考虑了孕妈妈在不同妊娠阶段的饮食口味及营养,对整个孕程中孕妇的生理变化及胎宝宝在成长中所需营养的需求,也做了很好的照顾。本书可作为怀孕的妇女和即将怀孕的妇女及其家人孕产保健的指导书。
《宝宝常见病调理食谱》以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了婴幼儿各种常见病的病情特点、病症表现。同时,《宝宝常见病调理食谱》更侧重于论述宝宝疾病的饮食疗法,以相当多的篇幅和文字,具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食原则、饮食禁忌、药膳调理方法,以及宝宝生病时基本膳食,如流质、软食、普通膳食等,是宝宝患病时选择饮食的贴心指导。
本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对: “前7天复原餐, 清淡轻食” —— 补气补虚补血安神 ; “第2周过渡餐, 荤素搭配1:3” —— 调理脾胃、促进子宫收缩 ; “第3周催乳餐, 全面均衡” —— 疏通乳腺、提高乳汁质量 ; “第四周强体餐, 补钙补肾” —— 吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。