保养皮肤,就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系,涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域,从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛,到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠-脑-皮肤轴,及早觉察疾病,逐一论述,提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学,全面改善皮肤状况与身体健康。
《美丽笔记》(白金升级版) 在本书中,金老师与更多的女性分享她的经验,述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字,体悟她随意散落在字里行间的生活智慧,分享她作为女人对生活与美丽的理解。她的睿智、知性、从容,让每一个女人都可以对生活胸怀梦想。 《女人30+》 “不要害怕孤单,不要为了结婚而降低标准” “了解婚姻的真相” “女性个人发展的三个进程” “享受感官之乐” 由资深心理学家金韵蓉为步入30的女人量身撰写的《女人30+》,是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础,对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。 清醒又不失乐观的文字,读来温暖、睿智,犹如一盆暖人的炭火,为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人
《护肤全书》 一年有四季,春、夏、秋、冬,温度、湿度、紫外线强度等环境因素,都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化,我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春,每天都应当根据环境的变化,调整护肤的方法。 本书将为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识, 1 天 1 个,陪你度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了 为了打造靓丽的肌肤,吃些什么好呢? 家里应该配备哪些药物呢? 现在美容皮肤科的疗法是什么? 等在皮肤科就诊时不方便问及或易疏忽的问题。请一定要和这本书一起努力推进每天的护肤行动。 希望 5 年后、 10 年后的你,依然能对自己的肌肤状态充信心。 《减法护肤》 日本美容外科医师、抗衰老整形专