东京是一座充满魅力的城市，同时也是读懂日本的钥匙。 本书从与一个东京出租车司机的交谈开始，富有人情味地进入东京这座城市；接着徐徐展现东京的交通、公共服务、城市建设、东京人的特点、东京特有的文化等内容。其中有故事，也有数据与综述，既对东京城市魅力进行了解读，也展现了城市中那些新的、变化中的东西，并分析了对城市与人的关系。 主编赵慧为资深媒体人，长居东京七年，并接触、采访众多在东京工作、生活的人们。她及团队从细微处对东京乃至日本进行观察与剖析，并配以高水准的摄影、插画和信息图，细腻而立体地展现不一样的东京。
《不迷路，不东京》是作者访学客居东京期间的所见、所思与所读。作品紧扣 迷 字，分别从 迷走 （被东京道路上的风景和风情所迷，探索历史的轨迹）、 迷色 （被日本的绘画艺术、表演艺术所迷，品味艺术的盛宴）、 迷读 （被日本的诸多文豪所迷，咀嚼文学的成果）三个不同的面向来剖析日本的社会文化与人文历史，并适时地穿插一些中国的人文历史，对比中国与日本，对比自己与他人，看清彼此，以致 不迷 。这也算 他乡遇故知 。在异国他乡，从风景到世情，从艺术到文学，更深刻地理解了日本，理解了中国，也遇见了自己。
