不给肠胃吃东西，就能把毒排干净吗？ 只要把便便排出去，排毒就成功了吗？ 给肠子洗洗澡，毒就清除干净了吗？ 皮肤科博士都给出了对应的排毒方法。每一种方法都经过医学验证安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。 本书是你日常生活、工作、出行的排毒。翻开本书，立刻找到属于你的排毒方法，将美丽和健康坚持到底。 本书由皮肤科博士为不同体质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种科学、有效的排毒方法，通过润肠、刮肠、清肠、护肤多方面调理，配合多种食疗排毒方法，帮助你从根本上排出体内毒素，让身体的机能恢复到*状态。
中华医学健康科普工程 女性更年期保健新说 系列丛书旨在为大众普及女性更年期和绝经的相关知识，解决大众的困惑和误解，包括《女性的生理和衰老的奥秘》《更年期和绝经对女性健康的影响》《给更年期和绝经后女性的健康建议》《更年期和绝经后女性的绝经激素治疗》。本套丛书由郁琦教授和任慕兰教授主编，骨干作者均为中华医学会妇产科学分会绝经学组成员。《给更年期和绝经后女性的健康建议》一书对更年期和绝经后女性健康保健方面的问题进行了梳理，选取其中*代表性的问题，以问答的形式为读者提供科学的解答，主要内容包括科学的生活方式、基本补充药物、社交活动和心理支持、健康体检和疾病诊疗、自我健康管理等。本套丛书编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关心女性健康的读者阅读。
初乳是人类与其它哺乳动物幼仔生命中的*份食物，大量科学研究揭示，这种天然安全的食物具有极其复杂的生理功能，而且组分之间存在交叉、协同的功能效应。对此，各种学术著作和研究论文中均采用了大量专业性很强的术语和机制加以分析、阐释与描述，非专业人士很难理解。本书基于现代营养学和食品科学的*研究成果，使用通俗易懂的语言系统地介绍这种天然产物的涵义、生理功能及其健康益处。根据不同人群的特点，对妇幼儿童、老年人、亚健康人群、常见现代病病人的实际营养需求进行解读，阐述初乳食用的功能机理。
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍高血压病的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。
吃的健康，美得润泽！春季独家养生妙招，通通在这里！排毒篇、进补篇、美容篇、防病篇，一本全方位照顾你身心的现代养生书，一书在手，一季无忧！ “美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需，告诉你如何在每个季节做有效的保养，让你长葆青春与健康！ 春季，是适合养肝、排毒的季节。 [排毒篇]：提供了包括药膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩等5种美颜排毒妙方； [进补篇]：精选当季食材、中药材，提供了16道泽颜养生粥，让你过一个美食春天； [美容篇]：从“血液的酸碱值”着手，让读者从不同角度检视自己的生活方式，从而拥有更健康的身体与更美丽的容颜； [防病篇]：针对春季易发的流感、肝炎、偏头痛等病，提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招。
女人天生都爱美，什么样的女人更美呢？健康的女人更美丽。黄褐斑，又名蝴蝶斑，在孕期产生的就叫妊娠斑，是因为黑色素产生过多积淀而成。本书作者是临床一线的专职医生，她们通过流畅的语言为读者讲述了有关黄褐斑的知识及故事，包括为什么会长黄褐斑，生活中如何防治黄褐斑，那些药物能够治疗黄褐斑，激光、光子是然后治疗黄褐斑的，中医祛斑的优势，以及战胜黄褐斑的法宝----综合治疗。这是一本值得爱美女性阅读的好书。
新生命的孕育成长是一个让无数家庭感受神奇与欢乐的过程，同时又是一个倍感责任和压力的过程。对大多数家庭来说，如何科学孕育，保证新生命的平安诞生、健康成长，这是思虑的焦点问题。湖北省妇幼保健院就此开通了母婴健康热线，本书就是将新手爸妈们遇到的共性问题汇集起来，让大家遇到此类问题时不会倍感慌乱。本书分为上下两篇，上篇涉及孕产期保健相关知识，下篇涉及新生儿和婴幼儿保健问题，上下篇各 100 个问题，对在孕产、育儿过程中带有普遍性的疑问进行详细权威的解答。
看，迎面走来一位袅袅婷婷的女孩，她身材适中，有一头漂亮的长发，白皙的皮肤水灵灵的，几乎吹弹得破，一双美目闪闪发亮，微笑时露出的牙齿洁白整齐。 在人潮汹涌的大街上，突然出现这样一个女孩，所有人的目光都被她吸引了，不仅是男性，就算是同性，也忍不住要多看几眼，甚至在心里暗暗羡慕，希望自己也能变成那样的美女。 聪明的女孩懂得要追求看不见的东西，事实上，所有表现出来的情况多半都和饮食有关，只要你稍微注意一下自己的饮食，多了解一些健康知识，不管是肥胖的问题，还是皮肤、牙齿等各方面的问题，都可以统统解决。 而现在，就有这样一本书，书中详细介绍了女生们关心的所有问题，并提供了简单快速的解决方法，不管你是想拥有健康，还是想拥有美丽，只要按照书中的方法去做，一定会取得可喜的效果。漂亮女孩
本丛书涉及孕妇保健、婴儿保健及哺育、幼儿发育等多方面的学科知识，是一套百科全书式的科普读物。用通俗易懂的语言，向读者揭示科学的真理是科普读物的使命。为保证该丛书的科学性、知识性，我们邀请了数十位专家、学者进行把关；除本社编辑外，同时聘请了十余位有经验的编辑对原稿进行了认真加工和审核，尽可能做到用通俗规范的语言阐述科学问题。
了解女性激素的作用对女性的健康非常重要。本书将用各种方法介绍女性的生理状况，其中对女性激素的作用尤为关注，将用较多篇幅重点介绍。 身体与心理，无论哪一方面感到有麻烦时，要养成这样思考的习惯：“我的激素在正常工作吗？” 女性的身体比较脆弱，但保持健康亦非难事。首先要摆脱精神上的重负，试着把感情直接表露出来。 本书通俗易懂地介绍了女性的生理特点、引人注意的不适症状、羞于向人启齿的症状、引起所有人关注的年龄的增强，以及妇产科的各种疾病。如果能促使女性读者们了解“性”，并从本书中找到保养身体的小窍门，作者将感到十分荣幸。
本书传递一种全新的女性健康理念，不再为羞于启齿的私密问题所困扰，为你的自我身心保健指点迷津！ 女性乳房的自我养护；女性经期的身体保养；女性性生活如何安全又和谐；女性更年期的调适与自我保护等，该书收录女性身心保健的私密问题，让自检成为女性维护身体健康的步，为你打开一扇细心“看”身体的窗户。 本书着眼于女性身体的各个方面，触及女性朋友羞于提及的乳房疾病、阴道疾病、生殖器官以及性交障碍等问题，从哪些身体变化是生理性的、哪些身体变化是病理性的、怎样自检身体异常状况以及应该采取哪些措施预防保健等角度，使您足不出户就能及早发现疾病潜在的信号，并及早采取预防保健措施。
如何保持健康和美丽，这向来是女性朋友非常关注的话题。可有些女性为了美，不惜忍饥挨饿，不怕手术痛楚，而其中弄巧成拙者为数不少，殊不知科学的饮食，才是天然的美容良方。那么究竟哪些食物能使人青春常驻，吃什么、怎样吃才能拥有靓丽的肌肤和曼妙的身材，正是本书要告诉您的。 另外，它还对女性生理特点及妇女常见病的饮食康复做了简要介绍，确是一本科学实用的女性保健读物。 女人吃什么能健康、美丽，这是女性朋友非常关注的话题。 本书在让您了解女性生理特点后，分析了人体健康需要的营养素及其功能，对饮食可以美容、秀身、健体的内容作了专篇讨论，并在简要介绍女性不孕育的饮食忌宜及助孕食疗后，对12种妇女常见病的防治知识作了说明，还对其提出了饮食康复的措施。
瘦得漂亮、减得健康！做个窈窕的夏季香美人！饮食篇、美容篇、瘦身篇、防病篇，一本全方位照顾你身心的现代养生书，一书在手，一季无忧！ “美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需，告诉你如何在每个季节做有效的保养，让你长葆青春与健康！ 夏季，是适合养心的季节。 [饮食篇]：精选当季的蔬果、药材，另外有泡制绿茶的独家秘方，让你享受一个清爽宜人的夏季。 [美容篇]：教你自己种芦荟、制作芦荟保养品，以及烹饪美味的芦荟果汁和餐点，并详细介绍何首乌护发的神奇功效。 [瘦身篇]：提供给你不复胖的料理，并指出13个降低食欲的减肥穴道，教你局部塑身按摩。 [防病篇]：有狐臭、汗臭，不敢近人身？这里提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招，让你做个香美人！
为了帮助中老年女性做好卫生保健工作，延缓衰老，减少疾病的发生，我们编写了这本《女性中老期保健与健美》。期望为广大中老年女性提供更多的有关中老年女性的保健知识和健身方法，以及健康与美容等方面须注意的问题。 专家认为，健康是人生的要素，对女性来说，健康是美丽的基础。中老年女性有了健康的身体，才有可能使自己保持青春之美，从而创造亮丽的天空。各个年龄阶段的女性都需要有健康的体质与窈窕的身材。对中老年女性来说，就更需要健康与美丽，故将健美列于女性中老年期保健中一起介绍。 本册约25万余字，共分4章，主要介绍了中年女性的健身和防病的一些保健知识和方法；更年期、绝经期和老年期女性等，如何保健和防治其主要疾病，以及女性如何护发、美发、除皱、养颜、护肤、美容、关腿、瘦身、着装打扮与化妆
本丛书涉及孕妇保健、婴儿保健及哺育、幼儿发育等多方面的学科知识，是一套百科全书式的科普读物。用通俗易懂的语言，向读者揭示科学的真理是科普读物的使命。为保证该丛书的科学性、知识性，我们邀请了数十位专家、学者进行把关；除本社编辑外，同时聘请了十余位有经验的编辑对原稿进行了认真加工和审核，尽可能做到用通俗规范的语言阐述科学问题。
