筛选条件:

  • 4星以上
  • 30-50元
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
0-10元10-30元30-50元50-100元100~元以上
折扣力度:
0折-6折
筛选:
    • 呼吸制胜 优化运动表现的呼吸技巧和策略
    •   ( 187 条评论 )
    • [美]哈维·马丁Harvey Martin) /2024-11-01/ 人民邮电出版社
    • 本书共分为2部分,第1部分主要讲解呼吸觉知,包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系,以及情绪与呼吸的关系;第2部分重点介绍呼吸练习,作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。读者进行上述练习,可以集中注意力、放松身体、控制情绪和最大限度地发挥潜能。本书适合运动员阅读,可以帮助他们通过呼吸练习来提高运动表现;同时也适合那些希望提高注意力、提高学习效率、管理情绪,以及实现个人目标的读者阅读。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
    •   ( 9767 条评论 )
    • [澳]萨曼莎·伍德Samantha Wood) /2020-10-01/ 人民邮电出版社
    • 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案

    • ¥49.5 ¥99 折扣:5折
    • 运动训练基础理论(全彩图解版)
    •   ( 9788 条评论 )
    • [日]横滨市运动医学中心 /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 运动训练理论建立在基础科学之上,是对运动实践经验的总结,并对运动训练实践有着重要的指导作用。本书以图解的方式讲解了运动训练的基础理论,旨在为从事体育运动的教练、运动员以及运动爱好者提供系统、科学的训练指导。《运动训练基础理论(全彩图解版)》首先介绍了身体结构的基础知识,包括身体的组成、身体与运动的关联,然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例,以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法,*后讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理、训练管理等运动管理的知识,从而帮助运动者轻松掌握运动训练的基础理论、养成良好的训练习惯,以不断提升运动表现。

    • ¥39 ¥78 折扣:5折
    • 膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现
    •   ( 1030 条评论 )
    • 闫琪 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 膝关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了膝关节解剖学结构与功能,接着对有关膝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化膝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练计划,旨在帮助读者通过科学训练预防膝关节损伤,缓解膝关节疼痛,恢复并强化膝关节功能。

    • ¥43.9 ¥79.8 折扣:5.5折
    • 体能训练基础理论(全彩图解版)
    •   ( 5155 条评论 )
    • 【日】国际运动医学研究所 /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由日本国际运动医学研究所主编,共3部分:第1部分 体能训练基础篇 介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况;第2部分 体能训练实践篇 介绍体能训练开始、体能(身体)、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节;第3部分 运动修复实践篇 介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合想远离伤痛、提升运动表现的人士,以及体能训练师、理疗师、防护师、物理治疗师及运动康复相关职业从业者阅读。

    • ¥37.4 ¥68 折扣:5.5折
    • 青少年运动员体能训练(平)
    •   ( 5362 条评论 )
    • 杜泽·邦帕迈克尔·卡雷拉 著;尹晓峰 等 译 /2017-10-01/ 上海文化出版社
    • 本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日 体育之星 的*训练计划、练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展*化。 本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保安全训练的前提下,提升青少年协调、柔韧、速度、力量以及耐力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,如棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。 本书作者杜泽 邦帕以专业的视角,向为每位读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者迈克尔 卡雷拉,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6 18岁儿童青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿童生长发育的各个阶段、运动机能以及性别差异等方面,确保训

    • ¥37.4 ¥68 折扣:5.5折
    • 运动员训练及运动表现监控
    •   ( 157 条评论 )
    • [新西兰] 迈克·麦奎根 著 /2021-08-01/ 人民体育出版社
    • 运动员训练和表现的监控系统正成为科学化训练不可或缺的一部分,尤其是在高水平的运动项目的训练体系中。关于这一领域的科学研究以及相关社交媒体平台的信息呈现爆炸式增长,越来越多的运动队教练要求科研人员收集、分析和解读与运动员比赛和训练相关的机能监控数据。尽管近年来这些相关研究有所发展,然而训练从业者们却没有现成的资源,可以提供有关运动员监控的优秀实践的循证总结。 由人体运动出版社(Human Kinetics)出版发行的、全球运动员监控领域的领先科学研究者 新西兰奥克兰理工大学迈克 麦奎根(Mike McGuigan)教授主编的《运动员训练及运动表现监控》一书将运动员监控的研究和科学概念与实践策略联系起来,方便运动员、教练员和科研人员共同使用,是一本运动训练和体能训练监控领域的经典读本。 同时,《运动员训练

    • ¥44.5 ¥89 折扣:5折
    • 肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现
    •   ( 224 条评论 )
    • 闫琪 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 肩关节功能强化训练 介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能,接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示,提供了针对不同目标的训练方案,旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤,缓解肩关节疼痛,恢复并强化肩关节功能。

    • ¥49.4 ¥89.8 折扣:5.5折
    • 美国国家体能协会速度训练指南 修订版
    •   ( 969 条评论 )
    • [美] 美国国家体能协会National Strength and Condi /2019-03-01/ 人民邮电出版社
    • 《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》是《速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版,是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据 决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是,《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

    • ¥42.9 ¥78 折扣:5.5折
    • 小学体育游戏图解 6~12岁
    •   ( 1176 条评论 )
    • 王艺兵 /2022-08-01/ 人民邮电出版社
    • 体育游戏贯穿于学校体育教学的始终,它在活跃课堂气氛、调动学生积极性和主动性,促进知识技能形成等方面有着特殊的作用。体育游戏不仅能使学生在欢快的气氛中锻炼身体,还能增进同学间的友谊,培养团队协作的精神。 《小学体育游戏图解(6~12岁)》从理论和实践两个方面展开,系统介绍了体育游戏的创编原则、组织与实施方法及发展趋势,并针对6~12岁孩子的身体素质特点,设置了跳跃类、奔跑类、平衡类、搬运类、快速反应类、球类及合作类等7大类近200个趣味体育游戏。每个游戏均包括游戏名称、适合学段、游戏目的、游戏方法、游戏规则、教学建议等。本书适合儿童青少年体育俱乐部教练及小学体育教师阅读,对于6~12岁孩子的家长来说也有一定的参考价值。

    • ¥38.4 ¥69.8 折扣:5.5折
    • 体育科学研究方法
    •   ( 240 条评论 )
    • 毛丽娟 /2025-01-01/ 科学出版社
    • 本教材遵循体育科学研究开展的一般次序,按照导论、选题、文献法、研究设计与质量控制、调查法、观察法、实验法、资料整理与数据分析、研究成果的呈现的顺序进行系统地讨论,并对开展体育科学研究所具备的素养与规范进行了介绍。本教材在行文中注重文本与图表相配合、理论与案例相结合,力求让学生看得懂、学得会、用得上。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列
    •   ( 546 条评论 )
    • (加)玛丽莲·阿特金森//蕾·切尔斯|译者:杨兰... /2019-06-01/ 华夏
    • 我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件,而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才,就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念,就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了 适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋,发现自己的人生目标,获得强大的创造力,享有充满激情、写满成就、富于意义的人生。这就是教练的力量。 本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则,帮助读者理解如何从充分发展潜能、充分实现自己 愿景的角度改变生活。 《拆掉思维里的墙》作者古典如此 本书:“从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景,以及科学背后的技术与艺术……如果你希望成为一名教练或咨询师,或你希望成为教练型的领导者,本书是你永远绕

    • ¥31.1 ¥59.8 折扣:5.2折
    • 身体运动功能训练
    •   ( 467 条评论 )
    • 尹军袁守龙 /2017-09-01/ 人民体育出版社
    • 本书由尹军教授牵头,组织了全国21个单位的40位专家、学者和国家队身体运动功能训练的教练员承担本书的撰写工作,作者们较好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多学科融为一体,构建了以功能性动作筛查为逻辑起点,以动作模式练习为主体,以提高动力链传递效能为目标的新型身体运动功能教学与训练体系,是一部科学性和实用性较强的教材。本教材试图通过教会学生掌握科学、合理的 动作模式 来提高调神经系统对肌肉的控制能力,其先进的教学内容体系和方法体系可以帮助读者获得更多的启发,并激发读者产生 练一练 的运动动机。值得介绍的是,本书不仅详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法,还详细介绍了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力

    • ¥35 ¥70 折扣:5折
    • 儿童运动开发训练手册 30个月让孩子的成长发育更协调 5大类30多种运动训练方法 6大训练目的 全覆盖儿童生长发育的体形
    •   ( 149 条评论 )
    • 曹丽娟 /2023-05-01/ 水利水电出版社
    • 《越运动,越聪明》内容简介 本书揭示了运动对孩子心智成长、大脑发展过程中的重要作用。从教养孩子的规律出发,探讨了孩子的运动是怎样发展的,这些运动与大脑有什么关联。让读者认识哪些运动有助于促进孩子的智力发展,在孩子的教养中应该遵循规律,科学的引导孩子运动以促进孩子大脑发展。 本书共分8章,从认识大脑、脑系统升级讲起,分别就大脑的平衡、大运动、精细化运动、交叉运动进行详细分析,进而阐述到身体运动系统与神经系统的整体协调,包括感觉统合、专注力等等。介绍了一些帮助孩子提高各类运动能力的方式和方法。帮助家长解决孩子发育过程中的一些言语、交流、认知能力等方面的问题和在学习上的困难,特别推荐了一些用于补救的运动方式,都特别有效。 通过本书的学习,可以让孩子通过充分自然发展的方式获得平衡和全面

    • ¥32.5 ¥59 折扣:5.5折
    • 肩部损伤预防与康复训练
    •   ( 1505 条评论 )
    • [美]卡尔·克诺夫Karl Knopf) /2018-08-01/ 人民邮电出版社
    • 《肩部损伤预防与康复训练》首先讲解了肩关节的解剖学结构,并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着,《肩部损伤预防与康复训练》提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外,《肩部损伤预防与康复训练》通过400余幅真人示范图,分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点。不论是久坐办公室的办公族,还是运动及健身爱好者,都可通过《肩部损伤预防与康复训练》强化肩部功能,有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复。

    • ¥30.1 ¥49.8 折扣:6折
    • 健康活力唤醒系列--功能性训练
    •   ( 227 条评论 )
    • 黄志基鹿国晖刘杨 主编 /2021-09-01/ 化学工业出版社
    • 《功能性训练》的内容包含了三个主要部分:功能性训练的理念及思路、常见功能性训练工具的训练技术、功能性训练计划的编写。这样的编写目的是希望读者真正了解到什么是功能性训练,为什么要进行功能性训练,以及如何有针对性且高效地进行功能性训练。 在训练技术的教学章节中,除常规的图文介绍外,约90%的训练动作还加入了配套的视频演示,扫码即可观看,以此让读者更好学习训练技术的同时,更便于在训练中提高动作质量,更安全、更有效地达成训练目标。 本书适用于大众健身爱好者和专业运动人士:大众健身爱好者可通过阅读丰富个人的训练内容,以获得更全面的训练收益;专业运动人士(私人教练,体能教练)借鉴书中实例为所指导的训练者提供更有针对性的训练方案,从而更全面提高训练者身体素质及运动表现。

    • ¥49 ¥98 折扣:5折
    • 体育赛事转播权的营销与法律研究
    •   ( 35 条评论 )
    • 谭康 著 /2021-11-01/ 中国广播影视出版社
    • 本书仔细梳理了体育赛事与电视转播的关系,重点分析了体育赛事电视转播权的营销与法律保护,着重研究了奥运会电视转播权的营销策略,特别剖析了美国、英国和日本体育赛事电视转播权市场营销的模式与法律保护的措施及制度安排,结合我国国情对我国体育赛事电视转播权的发展历史与营销现状、我国体育赛事电视转播权市场开发的现存弊端以及开发、利用、保护我国体育赛事电视转播权市场的对策进行了深入探究,并针对全媒体背景下互联网体育赛事版权进行了探讨。本书丰富的专业内容适合于指导体育赛事版权的相关理论研究和营销实践运作,具有较强的理论与实用价值。

    • ¥37.4 ¥68 折扣:5.5折
    • 《拳道中枢(大成拳论)》注解点评 人民体育出版社正版
    •   ( 33 条评论 )
    • 王芗斋 /2021-05-01/ 人民体育出版社
    • 王芗斋为20世纪中国武术一代宗师,自创意拳(又称大成拳),在武林具有极高的知名度。留下了《意拳正轨》《拳道中枢(大成拳论)》《断手述要》《意拳论》等几部著作。本书主要围绕着《拳道中枢(大成拳论)》这部著作内容,从习拳述要、论单双重与不着象、抽象虚无有无体认、总纲、歌要、练习步骤、论信条与规守、论拳套与方法、论拳与器械之关系、论点穴、天赋与学力之别、解除神秘、知行解释等方面进行注解点评。

    • ¥34 ¥61 折扣:5.6折
    • 中国男子职业篮球俱乐部经营模式研究(体育人文社会学)
    •   ( 2 条评论 )
    • 李焓铷|责编:潘海英 /2021-12-01/ 北京体育大学
    • 本书以一般企业普遍适用的经营模式理论为基础,主要运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和比较法等研究方法,对目前中国职业篮球俱乐部经营模式中存在的问题进行研究,构建适合中国职业篮球俱乐部发展的经营模式,并提出相关的意见和建议。在研究视角上,本书引用一般企业的经营模式理论初步构建了中国职业篮球俱乐部的经营模式理论,主要包括四个内容:战略目标、管理体制、盈利模式和战略资源。在研究内容上,本书初步建立中国职业篮球俱乐部的战略目标,管理体制的机构设置,盈利模式的盈利源、盈利点、盈利措施、盈利保障,战略资源中人力资源体系,并提出了中国职业篮球俱乐部经营模式的实现路径。

    • ¥32.4 ¥60 折扣:5.4折
广告