高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

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四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界*秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上*女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。 这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南，技巧包括：如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球，它能使任何层次水平的女球手获得灵感。

关于打高尔夫的建议通常是很复杂的，并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习，却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面，能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。《打出你的分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧，无论你是次打球，还是要去参加俱乐部的赛，书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧，从开球到推杆，这些技巧可以帮助你更好地挥杆，也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题，这时你应该怎样处理它们，并且为你提供了多种解决问题的方法。每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步，并且有技术飞跃的情况出现。但是大多数人都

优雅的举止，潇洒的挥杆动作是许多人对高尔夫球员的靠前印象。在看似轻盈的一转、一挥之间融合了对力量的要求、对协调性的要求、对重心控制的要求以及对心理素质的要求。郑青等编著的《高尔夫技术初级教程(高尔夫实用精品系列)》作为高尔夫技术教程的初级部分，将高尔夫零基础人群和初学者应掌握的理论和技术基础，分为八个章节做了阐述。内容包括高尔夫装备介绍、高尔夫术语、高尔夫挥杆原理和高尔夫运动的基本技术。

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人是宇宙间浮沉游荡的离子，只要接通了管子，天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生，有起有伏，有顺逐，有困顿。只要摸到了诀窍，就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树，水光艳阳之间风起云涌，玄机处处，可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处，不相残害，进而能与之为友，引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的，横加于自身的枷锁，在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂，鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境，奋身追随一点灵光，进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西，尽在门内。

这是一本实用、精致且内容详实的讲解高尔夫打法和技巧的书，可以说，手把手地教你学会高尔夫的技法和知识，让你无论在社交领域还是个人爱好方面，都让你成为高尔夫高手。通过一些浅显的说明，就可以很快学会高尔夫球的动作和比赛要领。本书涵盖了高尔夫最实用的技法，所有技法的每一阶段都由多张十分实用的卡片作了解说，并配有十分准确的绘画插图，每幅插图都相当于一堂真正意义上的一对一课程。作者为法国人，从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。本书您从学习挥杆一直到下场比赛，同时还包括可能遇到的特殊击球法，并到达轻击区和果岭，所有步骤均近沿用与整套高尔夫场地赛完全一样的逻辑。

高尔夫是使用若干枝球杆，用尽量少的击球杆数，在通常为18洞的球场打球，并在各个球洞连续击球进洞的运动。通常高尔夫球友除了对自己的成绩有要求外，对自己的装备更是挑剔，人们在谈论着运动成绩及所遇情况时，也关注着别人用的是怎样的一套球具。大凡高手的球杆都令人有想试一试的冲动。本书是为了让想学高尔夫和正在学高尔夫的人更加了解和认识高尔夫球具而写的。书中介绍了一些高尔夫运动知识，也收集了球具的图片及相关信息。希望本书的出版能对高尔夫爱好者有所帮助。

当你已经爱上高尔夫这项运动，却发现总有一些障碍自己无法逾越，这的确是一个令人头痛的窘境！本书介绍了当今世界上活跃在高尔夫赛场上的大师们介绍的108个独门绝招，这些绝活都是大师们从自己的比赛中总结出来的、经过实践的经验和技巧，用心去体会这些绝招，用实践去掌握和练习这些技巧，就能在高尔夫的球场上发挥自如！

《高尔夫（完全技术宝典）》是一本提高高尔夫球技有效的训练教程。它读者迅速准确地把握高尔夫运动的全貌，从高尔夫球的知识入手，介绍此项运动的各类道具、礼仪与竞技比赛规则。讲解、示范高尔夫的各项基本技术，如挥杆、推杆、切杆、击球……着重辅导提升打好沙坑球的基本功，分析高尔夫训练中常见的失误，并给出完善球技、掌握竞技策略的建议。结合专业实践，剖析各项技术细节和动作要领，对训练及运动中常犯错误和问题提出解决方案。示范各种特殊球位处理技巧和方法，为读者针对性的突破训练方案，列举职业球员的打法，分享更多技术秘诀。高尔夫教练贴身指导。基础技术、竞技策略、实战球技、特殊球位处理技能完整影视教学，为你提供快捷的入门途径，指导突破瓶颈，帮助迅速提高球技，成为高尔夫高手。

高尔夫运动损伤的发生率之高，出乎人们的意料。然而，绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式，阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误，从挥杆的技术到体能训练，从准备活动到整理活动，全面解析了运动损伤的发生原因，图解了治疗的操作方法与预防措施。

《骨干院校建设项目成果教材:高尔夫草坪养护实务》共三个单元十个项目，以学习者应用能力培养为主线，按照高尔夫草坪养护与管理的实际工作过程为依据进行编写，从高尔夫草坪部岗位认知、草坪养护岗位实践和管理岗位提升环节，系统地介绍了高尔夫草坪从建植到后期的养护与管理的主要内容和操作步骤及注意事项。

本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术，还要有冷静的头脑。本书向你展示了详细的击球技术解析，同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。本书全彩色高尔夫核心技巧步骤解析，一幅幅精美的图片展示了每一个步骤的技巧要点！ 全面、综合的高尔夫技巧介绍，还包括专家级的比赛心理指导！

《高尔夫自学全书》是一本讲述高尔夫基础知识的入门书，阅读此书不仅可以增加你对这项运动的认识和热爱之情，也对提高你的高尔夫球技有很大帮助。本书包括了高尔夫运动的所有元素，从如何握杆到策略以及击球方法等等。本书对于初学者来说是的入门选择，对那些想要降低自己差点的业余选手来说，也有着很好的参考价值。本书的主要内容包括： 站姿，握杆和挥杆 14种秘密武器掌握球袋中每一支球杆的用法，从开球木杆到推杆 适用不同阶段和不同水平的练习方法 如何找到最适合你的装备 比赛全攻略 在各种不同的条件和环境下如何击球 几率高尔夫要为了可能性而战，没有什么是不可能的 来自球场设计的挑战 高尔夫术语，高尔夫规则，高尔夫礼仪 高尔夫历史，的高尔夫运动员鲍比.琼斯，杰克.尼古拉斯和菲尔.迈克尔森等。