学习让自己面对压力，在逆境中依然保持乐观心态，激发生命中的潜能。正如卡耐基所说：人生是丰富而充满激情的舞台，每一种生活的尝试都是对自己人生的体验。本书为“青少年成才的六堂情商培训课”之一，是风靡台湾的青少年励志读本。读完本书后，你会知道如何将自己推向积极进取、能力十足的状态，并且在任何时刻，都能让自己脱离颓丧的状态。想想看，如果你能随意地进入积极进取的状态——斗志高昂、充满自信、全身焕发活力、心智敏锐——如此一来，你将无所不能。 通往成功的路上，并非一帆风顺，我们会遇到很多刊刻：比如不舍、恐惧、动摇、自卑，甚至放弃……然而，当你本着乐观的态度时，你才会真正的成功。正如卡耐基所说：一切的成就、财富，都始于一个意念。你用怎样的心态去面对事物，就是你成功的关键。
我们之间的人成功，有的人失败，这种差别是由态度决定的。我们可以很容易地从其他人身上看出这个道理。可如果我们自己的态度出现了问题，我们却很难意识到，或者不知道该如何进行调整。 在《想到做到》这本书中，大卫·斯杜普告诉我们怎样通过自我交谈来让我们的态度和信念产生积极的改变。自我交谈可以是心中所想的，也可以是说出声来的，无论是哪一种都可以塑造我们的情绪和行为。这本受欢迎的，具有创新精神的书必将帮助你： 选择健康、积极的想法 对环境采取积极的反应 战胜罪恶感、愤怒、焦虑和压力 发挥信念的力量 其他 你可以通过自我交谈来控制你的感受和你的行为。你可以从失去控制中解脱，达到自我控制，让你的情绪为你服务，而不是起反作用。《想到做到》会教给你这一切。
我思故我在。人生之光泽与真谛，倘若没有善感的心，便会与我们的生活失之交臂，让我们的生命黯淡无光。我们只有打开心灵的枷锁，清理我们的味蕾，细细地，每时每刻品味人生的滋味。 一个人一生经历的事、遇到的事很多，会快乐，会难过，会高兴，会失望。人们总是在得与青年人中徘徊。但是人生重要的是什么？当然是快乐的享受每一天，珍惜自己所拥有的一切。也许会有遗憾，会后悔，会有烦恼和忧愁。但是那都是人生的一部分。让自己轻松点，放开一点，用乐观的心态面对遇到的事，让自己开开心心的。其实根本不用背那么多包袱，也不用去想自己到底得到或失去了什么。不要频频回头去看，留恋过去的一切，让自己轻松点，不要被什么牵绊住。勇敢地往前走，一定会找到自己的人生。
