为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持 专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你 走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
约翰·D·洛克菲勒曾经说过:“与人打交道的能力比其他领导力及管理能力的总和更有价值。”这正是本书要教给你的!掌握人类影响力的艺术就是把我们每一个个体看作是四种基础性格的个性化的混合,并鼓励我们在试图改变我们的表象之前首先了解内心真实的自我。 你将比以往任何时候都清晰地了解与懂得你是由什么组成的,了解我们究竟是什么样的人以及如何扬长避短。通过他们的行为风格,辨别并完成他们未说出口的、通常是潜意识里的需要,从而提高合作的默契、团队的凝聚力和效率,并最终取得成功!我向你保证!
本书是“十三五”职业教育国家规划,依据国家颁发的护理职业技能标准和职业技能鉴定规范,结合近年护理礼仪课程教学实践编写而成。 全书内容包括绪论、护士仪容礼仪、护士举止礼仪、护士服饰礼仪、护士言谈礼仪、护士社交礼仪、护理工作礼仪、护患礼仪、男护士护理礼仪、护理礼仪模拟实训基本概述、护理礼仪模拟实训。其中每个项目均按需设置了及其相关内容,并构建了与配套的Abook网络学习资源。本书以护理工作所需的礼仪言行为教学目标,积极引导学生围绕教学目标在学中做、做中学、做中练,不断体验各种礼仪对护理工作的支持作用,牢固掌握护理礼仪服务本领。 本书配套有网络教学资源,可扫描书中或通过封底所附的学习卡登录网站获取相关教学资源。学习卡兼有防伪功能,可查询图书真伪。详情见本书书末的“郑重声明”页。 本
掌握与运用商务礼仪是提升个人和企业竞争力的现实需要。本书以商务交往需求为导向,以商务情景为切入点,以解析点和训练点为载体,与现实商务活动紧密接轨,向读者全面讲解职业形象礼仪、办公室日常工作礼仪、商务会面礼仪、商务交往礼仪、特定商务活动礼仪、商务宴请礼仪和涉外商务礼仪等知识,帮助读者全面提升个人形象,并更好地展示企业形象。同时本书融入了课程思政元素,通过音频形式呈现,读者可扫描书中的聆听“思政讲堂”。本书还针对一些关键动作配套了视频,读者可跟随视频学习和自我训练。 本书不仅适合作为经管类相关专业商务礼仪课程的,还可作为政府机关、企事业单位组织学习和培训商务礼仪的参考书。
没有休息时间,没有喘息的空间,没有一点留白,没有缓冲地带,这是当今快节奏生活的常态。然而,还有一种生活状态,与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气,背道而驰,那就是过有松弛感的生活。 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克 麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中,作者向您讲解如何放慢脚步,删繁就简,学会说“不”,选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。 这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”,也不是一本家务料理指南,而是通过介绍七种仪式+两种节奏,向您展示如何通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成,来整理自己的生活,放缓节奏,以一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,过上不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗的松弛生活。