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    • 《都市，深呼吸》

    •   ( 29 条评论 )
    • （美）爱尔金 著，熊思婷 译 /2008-05-01/ ２１世纪出版社

    • 本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦 爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划。本书剖析种种都市压力源，对症施治，让你把身心灵调整到*状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意！

    • 收 藏
      ¥9.9 ¥19.8 折扣：5折
    • 用平静梳理一生 使自己放松的140种方法

    •   ( 3 条评论 )
    • [美]多斯曼，[美]戴维斯 著，周笑非，周智海 译 /2002-01-01/ 天津科技翻译出版公司

    • 在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为有效、实际、可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都是十分有益的。

    • 收 藏
      ¥6.6 ¥11 折扣：6折
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