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随地收发电子邮件、 个接 个地参加大小会议、在 时通讯软件的 叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力 你看起来非常忙碌，甚 在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产 吗？ 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡 ?纽波 ， 锐地道破了信息经济时代的惊人真相 知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的 值有限，还会 久性地损害人们深度工作的 ！ 作者 立的 深度工作 概念，其含义为在无干扰的状态下进行 注的职业活动，使个人的认知 达到 限。而正因为当前社会深度工作 的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 深度工作 而展开，全书共分为两 分：在第 分中，作者从 经科学、 理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要
内容简介 《孟子》位列“四书”之一，长于论辩、文气磅礴，两千年来家传户诵，深刻塑造了中国人的精神内核，更留下“生于忧患，死于安乐”“我善养吾浩然之气”“虽千万人，吾往矣”等名句，警醒、激励了古往今来无数有为之人。 樊登博士反复钻研《孟子》多年，颇有心得，成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。《人生的底气》以课程为基础，选择与我们的日常最切近的内容，结合现代生活的实际，阐释《孟子》中的经典篇章，从初心、人生节奏、选择、交友、反思、善念、成长方向这七个方面，为我们讲解修身、为人的智慧，让我们在这个不确定的时代获得心灵的安顿。
老杨的猫头鹰2023年走*之作，写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给 卷又卷不赢，躺又躺不* 的你，给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人*值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎*剖析，对*密关系的换位思考，对现实生活的积*探索，以及对孤*、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出 活给别人看 和 看别人怎么活 的泥潭； 助你挣脱 怀疑自己、讨厌自己、看不起自己 的自卑*理； 教你把生活中为数不多的开*划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到*静、信*，以及坚持下去的力量。
本书是一部日本人气理财顾问教你如何整理你与金钱关系。提升财富意识的实用心理图书。日本人气理财顾问、金钱整理第一人市居爱，首次公开轻松简单的金钱整理计划。作者曾经失业、生病、为钱所苦，却成功改善了自己和几千个家庭的生活，作者首次公开让生活从此翻转的金钱整理计划。 本书的核心方法就是整理七个金钱流经的通道，整理钱包、整理银行卡、整理冰箱、整理记事本、整理负债、整理家居和整理另一半。不是一味地省钱攒钱，不用费劲地算数记帐，而是提供你一种更愉快地积累财富的人生整理方法。整理心灵和金钱的能量，就能重新拿回人生的主导权。
翻篇，是人生重要的 。 现代社会，人们有太多的纠缠、执念、挣扎、 结难以释怀，这本书就是 本通过阅读，让人们停止内耗、豁然开朗、轻轻放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的书。 本书以困扰现代人的情绪、 理、社交、工作、生活方式等问题为切入点，从42 好书中提炼思想 华和直面问题的方法，让读者获得 灵慰藉，同时寻找自我困境的破局之道。
B848.4-49成功心理－通俗读物
内容简介 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
《幼儿园科学教育活动指导》由张俊主编
内容简介 本书基于生命成长的生涯教育理念与思路，按照中学生的认知规律，将中学生涯课程的教学内容设计为体验式课堂并进行系统与完整的呈现。本书以“真我”金字塔模型为基础，从五步骤、五目标、五内容展开，包含八堂课的内容。 通过阅读本书，你将学会：认识自己，发现自己独一无二的天赋禀性，看到自 己的天生不同；选科选考、选大学专业与未来；将当下与未来连接，引爆生命内在 的小宇宙；实现自己的人生目标与梦想。 本书的使命是让每一个人成为自己的生涯导师，它不仅仅适合学生本人，还适 合教师和家长。愿此书为每个孩子在成长路上保驾护航。
我们都很容易上瘾。无论是强迫自己去查看社交媒体、暴食、吸烟、酗酒，还是其他任何行为，我们都可能无法控制地重复自己的行为。为什么坏习惯如此难以克服?是否有一种方法可以克服我们已知的不健康渴望? 这本书对有关上瘾*重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家，他研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾。他描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历，以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现，帮助我们超越渴望，减轻压力，*终过上更充实的生活。
朱维宗等专著的《数学质疑式教学的研究(高等学校教学参考书)》对“质疑式”教学做了较为详细的研究，研究采用实证研究和思辨研究相结合的方法，研究的目的是期望对广大的一线数学教师实施有效教学带来一些便利和启示。 全书分为9章。首先，介绍研究的背景和研究的内容与意义，进行研究设计；然后，对关于质疑式教学已有的研究成果进行梳理，探讨数学质疑式教学的理论基础；之后，在调查、访谈、课堂观察与课例研究的基础上，开展数学质疑式教学实验研究，从中进一步挖掘质疑式教学的教学设计方法与教学理论，并初步构建出数学质疑式教学的一般模式和在此教学下的学习基本模式；最后，是研究的结论与思考。 《数学质疑式教学的研究(高等学校教学参考书)》可作为中小学数学教师的教学参考资料-可作为“课程与教学论”研究生、教育硕士教学
欧洲女子数学奥林匹克是一项国际性数学赛事，每个参赛国家将派出一支由四名女性参赛选手组成的队伍参加比赛，并在每年由各国轮流进行赛事举办。本书汇集了2012年到2023年历届欧洲女子数学奥林匹克竞赛试题，并给出了其解答。 本书适合数学奥林匹克竞赛选手、教练员、高等院校相关专业研究人员及数学爱好者参考阅读。
◎请你务*一而再再而三、千千万万次救自己于水火之中。 她说： 我不想活成别人眼中的汪迪，我要活成自己想成为的那个人。 她说： 面对挫折和挑战，要迎难而上，那是老天在给自己锻炼成长的机会 她说： 我不在乎未来有多少坑，总归可以把它填平。 作者汪迪在17岁的花样年华被确诊为重症肌无力，20多年来遭受了太多心酸与苦楚，曾身陷抑郁，曾多次与死亡擦肩而过，刹那间也曾想过轻生。但身处谷底的她，*终绝处逢 生，在人生*暗时刻顽强地爬了起来、重拾信心、整装待发。 在无尽的病痛折磨中、在痛苦的*抑郁中、在无尊严的生活打落的碎片上，她用日复一日的复健和*越想象的意志力重建正常的生活 曾经张不开嘴、发不出音、无法进 食、走不了路，如今也能侃侃而谈，身体状况好时还能翩翩起舞。所有看起来毫不费力的
如果你是一名大学生，正在犹豫要不要入行心理咨询师。但不知道它的真实面貌是什么，隐形的代价有哪些，怎么办？ 如果你刚入行心理咨询师，起初，你感到新奇而陌生，但是有一肚子的问题不知道问谁；后来，你想快速成长，独当一面，但是不知道该修炼哪些关键能力，怎么办？ 如果你想转行心理咨询师，眼看着奔三奔四。学习和培训的门槛高吗？怎样快速学习，让理论变成实践？你每天焦虑不安，怎么办？ 别着急！问题的根源来自于选择背后的不确定性。这本书就是让心理咨询领域的高手，从入门到进阶，手把手带你预演一遍这个职业，大大降低你职业规划的不安全感和不确定感。 本书第一部分行业地图，带你俯瞰心理咨询师有什么特点；第二至四部分从新手到高手，带你预演完整的职业进阶之路，帮你看清挑战和成长分别是什么；第五部分行业大
内容简介 本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，并由此开始长期能力这一环节，包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率，共4章，整个部分都围绕方法论，阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策，共4章，解释为何决策是自律的塔尖
内容提要 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且常满足的感受。其实很多时候我们在做自己常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理学家、积极心理学奠基人哈里?6?1契克森哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得*体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。 暂无相关内容
本书由典型问题（近期新试题）引入知识内容，对强基计划要求的知识点进行概括，每一课都精选2~3个问题作为例题，每一课的习题也基本选自强基计划（自主招生）的真题。本书共30课，主要涉及代数、函数及导数、三角函数、平面几何、解析几何、立体几何、计数原理等方面的内容，可作为学生准备强基计划或高考二轮复习的参考书，也可作为培优竞赛的教材使用。
说话要说到点上，做有意义的沟通。有些人口惹悬河，舌灿莲花，却只是表面热闹，成不了事；有些人虽然话少，却字字珠玑，句句在点，得人信服。 所以不管口才好不好，掌握了技巧，都可以提升沟通效果，让个人的能量得到放大，让事情朝着自己的想法推进，拥有更舒适的人际关系，推动职场进阶。 作者王专，基于自己的成长经验和实践，总结出“会说三角”“利益三角”“内容三角”“表达三角” 的沟通模型，将复杂的问题进行结构分解，明确沟通的本质逻辑，并在具体的实战场景（当中，帮助读者解决实际问题，方法论特征明显，可实践性强。
本书是与王少杰、顾牡、王祖源主编的《大学物理学》（第5版）配套的大学物理习题集。本书涵盖大学物理课程中力学、电磁学、热学、振动和波动、光学等内容，每章都给出了重点内容和基本内容、重点概念及主要公式、解题要点、思考题等学习指导内容，并设有选择题、填空题、计算题等练习题，最后还附了五套测试题以供学生在考试前自测使用。本书可作为高等学校理工科非物理学类专业的大学物理课程的配套教学辅导和课外作业用书。
1.解读考研大纲，图解本章知识要点，归纳常考点，解答学习中的疑难问题；2.考研组长根据教学经验及对考研试题的研究，将重难点归纳为经典题型，并配精选例题， 讲练无缝结合，全面提升解题能力；3.详细剖析教材全部习题，引导式探索，归纳式总结，一题多解，让读者举一反三、触类旁通。
《数学分析辅导及习题精解》内容编写三大特色： 1.知识梳理清晰、简洁：直观、形象的条目总结，精练、准确的考点提炼，实用、独到的方法归纳，将教材内容抽丝剥茧、层层展开，构建了简明扼要、层次分明的知识结构，便于读者快速复习、高效掌握考点，形成稳固、扎实的知识网，为提高读者的解题能力和思维水平夯实基础。 2.能力提升迅速、持续：《数学分析辅导及习题精解》将所有的重点、难点、考点归纳为在考试中可能出现的基本题型，然后针对每个基本题型，精选考研真题加以详细讲解，真正将知识掌握和解题能力提升做到高效结合、一举两得，使读者能举一反三，解题能力提升迅速。 3.与考研联系密切、实用：《数学分析辅导及习题精解》既是一本教材同步辅导书，也是一本考研复习用书：例题中有考研真题，讲解中处处渗透考研经常涉及的重点
本书根据 NHK 电视台采访稻盛和夫先生的内容编撰而成。稻盛和夫的智慧与人格魅力在本书中展露无遗。稻盛先生现身说法，回顾自己的人生岁月，畅谈“思维方式的重要性”。贫民出身、青年岁月、努力研究、艰苦创业、二次创业、重新出山、拯救日航……沿着时间线，以这些人生节点为主干，有别于许多成功人士的说教态度，呈现在读者眼前的是一个有血有肉、平易近人的稻盛和夫，在面对家人这个敏感话题时，他毫不掩饰地真情流露，表达了自己的愧疚之情和感恩之心，并且坚定地阐述了自己的人生信念。此外，在讲到企业经营时，他还详细阐述了何为“阿米巴经营”，并提出了“重视人心”的理念。
