萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。 爱自己,就请开始享受冥想吧! 本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏,也可以在带领团体的时候,引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书 , 提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度,尝试新的应对模式来消除自己成长
如何面对父母的 无敌碎碎念神功 ? 为什么成长中要经历痛苦? 我为什么学不会拒绝? 我要怎样迈过青春期的门槛? 本书收录了近三十篇八年级学生的日记,涵盖了亲子关系、同学关系、师生关系、情绪管理、自我成长、青春性心理、心理常识等几方面的内容。每篇日记后面都附有心理专家的解析。心理解析旨在引导小读者们理性地认识生活中的成败得失,及时察觉自身的心理状态,传递给小读者们面对挑战的力量。同时也力求在解析中给家长以必要的指点,给老师以全新的观点,是非常适合父母与孩子一起阅读的作文和心理健康科普读物。
丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书 , 提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生
丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书 , 提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度,尝试新的应对模式来消
丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书 , 提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度,尝试新的应对模式来消除自己成长
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《心理健康导学》根据高中生年龄特点和本校实际,编排了体验人生、了解自我、沟通之旅、人际交往、学会学习、快乐成长、青春飞扬、关爱生命、生活休闲、生涯规划等十个主题30节课,帮助学生确立正确的自我意识,开发学习潜能,培养人际沟通能力,确立自己的职业志向,树立人生理想和信念,培养担当意识和社会责任感。本书突出的特点是“活动”,教师遵循团体暖身、团体转换、团体工作、团体结束四个阶段,引导学生通过心灵故事、心灵游戏、心海导航、心灵感悟等活动的参与、体验,在活动中了解心理特点,在活动中监控心理发展,在活动中维护心理健康,在活动中优化心理素质,实现心理成长。
在这本西方哲学人类学名著中,德国著名哲学家阿诺德·盖伦以社会学和生物学为基础,独创性地提出了一套社会心理学理论,并把他的理论有效地应用于当前社会,透彻分析了人类当前所处的立场。他认为,以往几千年的传统社会是一种稳态的农业社会,具有各种各样的稳定制度,但技术的日新月异使人类告别了那种宁静的常规社会,打破了那种稳定的制度,步入了一个节奏快、变化大的现代社会,而人类的精神、思想、伦理等都将在这种未定型的社会中被迫迎接这一巨大挑战。人类在挑战这一巨变的过程中产生了各种矛盾、冲突,因此也产生了各种心灵危机。现代文明的内在矛盾及其所造成的人类心理失调,并不是人类文明这一方面或那一方面的危机,而是整个人类文明坐标系的危机。 对于这样一个根本性的问题,我们不可能期待任何一部著作能够给出后的
侠客飞鹰编著的《神秘海底人》介绍了,一个偶然的机会,路小果、罗小闪和明俏俏跟着生物学家陆浩天爸爸来到了东海舰队,却遇到了神出鬼没的“幽灵潜艇”。幽灵潜艇究竟是图谋不轨的敌对势力,还是友好的外星朋友,抑或是传说已久的神秘海底人?三个小伙伴用自己的善良和智慧,冲破重重机关,探索神秘的海底国度。这个暑假注定不平凡!
本书是指导中小学开展心理危机筛查与干预工作的实用操作手册,由浙江省中小学心理健康教育指导中心编写。全书分为四部分,分别介绍了中小学心理危机工作的制度建设与总体构想、筛查系统及工具、评估流程及工具、干预流程及相关协议等,可作为各学校开展心理危机筛查与干预工作的入门手册。
21世纪是“大脑”的世纪,未来将掌握在懂得如何“开发”大脑、“善用”大脑的人手中!本书将详细剖析人类脑部的*研究,您将发现您的“脑”部潜能是无止境的。只要脑部接受足够且丰富的刺激,无论您是否年岁渐高,或资质鲁钝,您都将能开发出无限的大脑能力。如何借助神奇的科学辅助工具来开发大脑,它们如何让人脱胎换骨,开启惊人的记忆宝库?如何迅速有效地消除压力,集中注意力?如何让需耗时多年静坐修持的虚无状态,在短短几分钟即可达成?本书将为您揭开世界上各种心智开发工具神奇的奥秘。
柏拉图与古希腊人称它是“守护神”,罗马人称它是“天赋”,基督徒称它是“守护天使”;今天,我们使用“心”“心灵”和“灵魂”之类的词。对詹姆斯·希尔曼来说,它是他*独到、引人入胜的“橡实理论”的核心守护力量,这个理论提出每个生命由一个特定的形象形成,这个形象是那个生命的本质内核,召唤着那个生命走向一个命运,就像高大的橡树的命运写在微小的橡实中一样。这个理论为童年的烦恼提供了一种解放的观点,也对一些主题进行了令人激动的探索,比如,命运与宿命论、性格与欲望,家庭影响与自由,尤其是探讨了命运召唤——这个每个生命核心的看不见的谜,它说出一个根本性的问题:“在我心里,我必须做的,必须拥有的究竟是什么?为什么?”《破译心灵》致力于寻求的是真正内在的东西,而非探寻内在的东西是怎样来的,或往何处
丛书介绍 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书,提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过改变价值追求、思维模式、生活态度,尝试新的应对模式来消除自己
作者从衣食住行、求学就业、婚姻家庭、购车买房、投资理财、子女教育、健康医疗、娱乐休闲、职业规划等人们日常生活中面临的各种问题入手,运用幸福学的原理,通过分析生活中的案例,提出了一系列提高人们幸福程度的方法和途径。 本书的特点是将幸福学的基本原理与人们的日常生活实践相结合,与同类书籍的不同之处在于它的实用性和可操作性。书中提出的大多数方法是普通老百姓可以学会的、容易做到的。 作者希望通过生活案例来介绍科学的幸福知识和幸福的主要特性,澄清人们对幸福的一些认识误区,交流提高幸福的方法,倡导幸福的生活方式,提高人们的幸福程度。
丛书简介 青少年时期是人生成长的关键时期,这一时期青少年出现较多心理困扰是难免的。这些心理困扰和心理问题多为情景性和一时性的,是其成长过程中由于知识、经验、能力、精力不足和外部环境压力太大所致。这些心理困扰可以通过辅导和自学有关知识得以解决,而且学习自我解决心理困扰,也是青少年成长的一个重要方面。 这套青少年心理深呼吸丛书 , 提取了青少年时期常见的 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 和 谬见 八个专题,采用文字阐述加漫画图解的形式来表达心理学有关知识和理念。每个专题都注意讲清楚这些心理现象产生的原因、表现特点和应对方法,注重实用性和可操作性。文字尽量简略,漫画力求贴近学生实际生活,强调通过调动自我内心资源和通过
青少年心理健康具有鲜明的年龄结构特点,从发展的角度来看与成人有本质差异。本书以中学生心理健康为主线,根据中学生学习、生活的特点,围绕自我认识、环境适应、情绪调节、人际交往、时间管理、学习方法、挫折与压力应对、青春期心理、生命教育、感恩教育等方面展开论述,深度挖掘和分析了青少年心理健康的本质。
我必须确定我不是在寻求一个成功的结果以满足我要制造变化和要有价值的需要。不是我是否觉得有价值,而是来访者是否真正地从治疗中获益。 我和来访者能达到的深入的共鸣是当我发现我们终都是这样的探索者的时候,即质询更能被社会接受的减少痛苦和增加满足感的这一人类目标,也就是弗洛伊德的“快乐原则”。 这里我要阐明的是成功或失败的判断很可能是主观的。重要的是治疗师更客观地考虑怎样衡量成功和失败,怎样改善来访者的体验和怎样对他们的心理治疗的价值有自信而不是防御性的,这也是本书存在的理由。 本书是《心理治疗核心概念系列丛书》之一的《目标与结果》,书中具体研究了:哪一种心理治疗方法有效、 什么将一个人带入心理治疗、治疗师对评估的使用、来访者和他们存在的问题、存在一人本主义评估、心理治疗的目标是什