几乎人人都有做事拖拉的经历，人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人，那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响，造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。 本书不只是提供日常行动计划的制订，而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。

智能是什么？怎样可以使人更加聪明？这是全社会都关注的话题。随着脑科学和心理学实验技术的发展，对智能已经获得越来越多的实验资料；根据大量的实验事实，有可能提出比较全面的智能理论。 本书首先介绍智能研究的概况，然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性，并讨论智能定量研究问题，后根据现有的智能实验事实，建构了智能的一个理论框架。

行为，是受思想支配而表现出来的活动。举手投足、一颦一笑、皱眉凝眸……这些行为往往能够揭示人的情感、态度、智慧和教养，它们同有声语言一起共同传递着人内心最隐秘的信息，而这些信息对于掌控人心起着至关重要的作用。正如古希腊哲学家苏格拉底所说： “高贵和尊严，自卑和好强，精明和机敏，傲慢和粗俗，都能从静止或者运动的面部表情和身体姿势中反映出来。”因此，如果我们能了解各种行为所代表的含义，就能读懂别人隐藏的心思，让他人内心的想法赤裸呈现；如果能掌握通过行为读取别人内心的技巧，从而在不为人知的情况下了解并影响他人，便可以消除人际关系中的种种烦恼。 老子说：“知人者智。”在这个竞争H益激烈的时代，想要取得事业的成功、建立广泛的人际关系、收获家庭的幸福，行为心理学就是你必须要掌握的一门

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的

这套“行为经济分析基础系列”，是一部里程碑式的行为经济学教材，也是学界目前 前沿、 、 全面的行为经济学工具书，集作者十年之功写成。丛书收入了行为经济学迄今所有分支学派的理论模型，将理论细节与实验证据处理成一个相互促进的整体，通篇介绍了引人入胜的相关应用，堪称一部行为经济学百科全书。本丛书既可以作为经济系高年级本科生和研究生的教材，也将是经济学、心理学等社会科学研究者的重要参考手册。《行为经济学导论》分册旨在给出基本的行为经济学资料和洞察，为丛书其他卷册搭建舞台。本卷亦可作为 微观经济学课程 的背景阅读材料。本卷追溯了使现代行为经济学得以诞生的那些历史进展；从描述和规定的角度，探讨了经济学家实践其技艺的方法论；讨论了实验方法在行为经济学中的作用；介绍了本丛书所采用的方法，并对丛书

社会学家和心理学家的研究表明，我们每天会用到5~200次程度不等的谎言。事实也告诉我们，人际关系、职业生涯、爱情完满、人生幸福，与谎言有着密不可分的关系。《说谎心理学》以幽默通俗的语言，揭示了哪些是谎言、为什么说谎、怎么利用好的谎言、谎言与真相的关系等问题，旨在帮助读者提高识别和利用谎言的能力，使人生 幸福、事业 成功。

语言是不可靠的，人们可以操纵自己的语言，说出谎话欺骗他人。行为却不会作假，它能真实地反映出人们内心的想法。因此，如果我们能够掌握每个行为所代表的含义，就能在了解自己的心理、控制自己的行为的同时，看穿他人行为的动机，洞悉其行为背后的真相，消除人际交往中的障碍。

智能是什么？怎样可以使人 加聪明？这是全社会都关注的话题。随着脑科学和心理学实验技术的发展，对智能已经获得越来越多的实验资料；根据大量的实验事实，有可能提出比较全面的智能理论。 本书首先介绍智能研究的概况，然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性，并讨论智能定量研究问题， 根据现有的智能实验事实，建构了智能的一个理论框架。

《意志力》的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。 《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标（列任务清单真是门学问），如何监控进展（这样你就可以经常奖励你自己），如何在动摇之际坚定信念。 当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出，一旦养成了正确的习惯，找到了适合的方法，自控就会更容易一些，人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

生活中的行为心理分析是一门实用科学，也是心理学近年发展的一大趋势。这门学问的主要价值在于揭示平凡生活行为背后隐藏的不平凡的心理密码，具有极强的实用价值。 行为心理分析包括两大主题：一是个人微动作、微表情的心理解读；一是社会习惯行为的心理解读。简单而言，包括小动作和大动作两方面的心理解析。 本书即是立足于此，分别从个人微动作、微表情的心理解读和社会习惯行为的心理解读入手，全书分为个人篇、生活篇、家庭篇、社会篇，全面而系统地阐释了行为心理解读的方法和技巧，并结合生活中的种种常见现象来深度解析，从而让行为心理学服务于个人心理健康、家庭心理健康和社会心理健康。 当然，行为心理分析不是一件容易的事情，其学科基础涉及心理学、医学、神经生物学、社会学、历史学、人性学、哲学等，可谓集众家之

我们如何才能寻找到生命中的另一半，获得美满的爱情和婚姻？这个问题人类已经问了很久，心理学家也对爱情有了进一步的认识。这本书选取其中有代表性、影响力较大的理论与研究，讨论了进化心理学视角下的择偶行为、女性择偶心理、男性择偶心理、择偶策略，以及恋爱如何改变我们的生活等。作者提出并回答了一系列有趣的问题：我们都是“颜值党”？得不到的人会 迷人？如何选择伴侣？约会时聊什么？恋爱时会有什么样的化学反应？如何让爱 长久？透过心理学的视角，读者会对人类的择偶行为产生全新的理解。

语言是不可靠的，人们可以操纵自己的语言，说出谎话欺骗他人。行为却不会作假，它能真实地反映出人们内心的想法。因此，如果我们能够掌握每个行为所代表的含义，就能在了解自己的心理、控制自己的行为的同时，看穿他人行为的动机，洞悉其行为背后的真相，消除人际交往中的障碍。

智能是什么？怎样可以使人 加聪明？这是全社会都关注的话题。随着脑科学和心理学实验技术的发展，对智能已经获得越来越多的实验资料；根据大量的实验事实，有可能提出比较全面的智能理论。 本书首先介绍智能研究的概况，然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性，并讨论智能定量研究问题， 根据现有的智能实验事实，建构了智能的一个理论框架。

行为理论不统一给心理学的进一步发展带来了阻碍，因为对同一个行为现象要从多个角度进行解释，而这些结论之间似乎是没有联系的，却又都是正确的。例如恐惧症，心理分析理论认为这是一种防御反应，行为治疗理论认为是回避行为得到强化的结果，认知理论认为是患者高估了事物的危险性，相应的就有行为疗法、认知疗法等不同的疗法。