陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得,并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享,推出全食物、全营养精力汤养生法!全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物,如蔬果、豆类、坚果、全谷类等,保有人体所需的完整营养,皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余!
综观职场成功人士,归纳其职场成功要素不外乎知识、态度和技巧三个方面。但是对于大多数年轻人来说,学校里面通常只能学到知识这一方面,而更重要的态度与技巧两方面学校既没有教,也少有对象可以学习。具有20多年丰富跨国职场经验的作者,毫不藏私、倾囊相授。本书没有教条和生硬的大道理,充满了对类似“如何抉择份工作”、“份工资”、“出国好还是工作好”、“选择冷门还是热门”等这样每个人都会碰到的问题的回答,让人饶有兴趣阅读和玩味之余,能够更加有信心的面对工作中的各种挑战和压力。本书的价值就是不仅仅给人以阅读的快感,更给人以相对完整、成熟的职业生活理念和针对职场“关键点”的思维模式。
该教材摒弃过去同类教材理论性较强的做法,从进行有效法律论辩需要具备哪些重要能力的角度入手设置章节,然后对这些单项能力分别进行剖析、阐述和训练加强,再结合实践中的典型案例进行综合训练。在内容安排上,按照先单项能力训练后综合训练的模式,既有相关理论知识的阐述,同时又辅助有大量的实践案例以及与训练内容相适应的训练模式。
《活,该快乐着》里,多重身份、人生阅历异常丰富的蔡澜谈美食、美酒、美女以及个人独特嗜好。 “乐观对自己很好,但我的乐观是天生的。我们跟整个宇宙相比,只是短短几十年,一刹那的事情,希望自己快乐一点,我在很年轻的时候就懂得这个道理,就一直往快乐这个方面去追求。” “太过执著于一件事是不可以的。因为,不要给食物食你,不要给酒饮你,不要给事物玩你。然而,对一切美事还是有所坚持。” “看准了一个目标,成功率较大。喜欢什么,就专门研究什么,就有可能成为专家。太花心了,变成没有个性,什么都做不成。恋爱,也一样。”
《掬云偶拾?陈武随笔》是作家陈武的散文随笔选,皆为生活偶得,兴之所至,娓娓道来,真真切切。该套丛书一共收录了六本书,分别为《掬云居序跋》《杂花生树》《海州野菜》《风过书窗》《书房杂记》以及《艺影可亲》。 《书房杂记》一书涉及了书房的边边角角,对书房中的各种物品,如书橱、藏书票、书灯、镇纸、书签等的前世今生进行了回顾和描写,知识性和趣味性并存。
本书是一本系统讲述Photoshop软件的Photoshop接近自学教程、Photoshop视频教程。主要讲述了Photoshop入门推荐知识和PS抠图、修图、调色、合成、等核心技术,以及PS平面设计、淘宝美工、数码照片处理、网页设计、UI设计、手绘插画、服装设计、室内设计、建筑设计、园林景观设计、创意设计所推荐的PS知识。全书分为4个部分:部分是Photoshop入门和基本操作;第二部分是Photoshop核心功能,如选区与填色、绘画、图像修饰、调色、抠图与蒙版、图层混合与图层样式、矢量绘图、文字和滤镜等;第三部分为经典实战案例,如数码照片处理实用技法、平面设计精粹、创意设计实战等;第四部分为Photoshop辅助功能,如网页切片与输出、创建3D立体效果、视频与动画、使用Camera Raw处理照片等。