"A.J.雅各布斯40多岁,肥胖,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患肺炎的经历中,他幡然醒悟,开始想要健康的身体。他梦想成为世界最健康的人。他不想只是为了减肥,或降低自己的胆固醇。他的雄心壮志更远大:是全身的最全面的健康。任务是艰巨的。他要解决一个复杂的饮食结构和健身建议,其中很多建议和所谓的研究成果都是没有意义的,未经验证的,或者相互矛盾的。他不得不去咨询一组医学顾问。他还不得不去进行魔鬼般的强化锻炼,一系列规定的饮食,与大量的练习,以达到改善听力,睡眠,和性福生活的质量——同时测试妻子长期耐力。他对此毫无经验,从山顶洞人演变为素食主义,从单调枯燥的办公桌到暴饮暴食,他都一一实验。本书语言幽默风趣,在写自己的健康之路的同时,也让读者真正认知,什么是真正的健康,如何对待自己的身体
内容特色:可看:有视频的茶日历,20余段视觉大享,体验茶生活之雅、之美;可听:有音频的茶日历,20段音频,听中国茶叶博物馆讲茶的故事;可读:茶文化知识日历,52种中国名茶,100余件馆藏珍贵茶器,52个茶典故可饮;可收藏:颁发由“中国茶叶博物馆&中国农业出版社”联合出品证书。设计特点:理念独特,融入自然生态设计理念,通过封面的布面精装工艺,使用传统古法宣纸抄纸,其中夹杂了绿茶的叶片体现;工艺精美,整体书芯全手工制作;封面全布贴面精致非凡,“有茶时光茶日历”烫白,飘散茶叶烫金;打开封面,含有真茶叶的茶叶纸扉页映入眼帘;三面特殊的切口雕刻工艺使得日历侧面飘散片片茶叶,美不胜收,值得期待;
继《ExcelVBA基础入门》之后,本书是作者(网名“蓝色幻想”)专门介绍ExcelVBA应用技巧的力作。针对ExcelVBA自身的特点。本着“实用性”的原则,本书精选了读者要想掌握ExcelVBA必须吃透的150个实例,它们涵盖ExcelVBA的文件与文件夹操作、表格与数据处理、窗体与控件、与数据库的连接和程序界面设计等几个方面。为帮助读者学习,本书附有光盘,提供了书中的实例文件。本书特别适合那些已经掌握了ExcelVBA基础知识,但希望提高解决实际问题能力的读者阅读。
上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢?既能出色地工作,又能为家人提供美味的三餐;既能把房间收拾得清爽整洁,也能把孩子照顾得细致周到,所有事务有条不紊地开展,而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲?上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计,上班妈妈方方面面都可以散发魅力。《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理,减少维护的时间;将家务可视化,形成早、晚、周末、月末的例行工作,提高效率;借助丈夫、孩子、朋友的力量,不必要求自己事必躬亲;和自己保持对话沟通,人生的主角是自己,先要做一个快乐的人;放下自我,好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子……生活的目标,不过是自己满意自己。愿你,多一分
《看视频学笔记本电脑维修(芯片级)(全彩版)》是在总结归纳电脑维修行业从业技能需求的基础上进行编写的。它直面实物图和原厂电路图,并结合维修案例、实战训练,系统全面地讲解笔记本电脑维修的方法、技能和经验。除此之外,本书还采用生动、直观的视频图解演示方式,通俗易懂地讲述笔记本电脑的维修技术,帮助读者迅速掌握笔记本电脑的维修技术,轻松成为专业的笔记本电脑维修工程师!《看视频学笔记本电脑维修(芯片级)(全彩版)》共分为12章,详尽地介绍从外到内熟悉笔记本电脑结构、认识笔记本电脑的电路图、熟悉笔记本电脑常用的维修工具、拆卸与安装笔记本电脑、笔记本电脑的供电电路、笔记本电脑的信号电路、笔记本电脑的接口电路、笔记本电脑总线插槽电路、笔记本电脑的显示屏、bios芯片知识与检测、笔记本电脑问题诊断分
本书以意法半导体公司新推出的基于Arm Cortex-M0+的STM32G071 MCU为硬件平台,以意法半导体公司的STM32CubeMX和Arm公司的Keil μVision(Arm版本)集成开发环境(以下简称Keil)为软件平台,以Cortex-M0+处理器结构、高级微控制总线结构、Cortex-M0+处理器指令集和应用、C语言应用开发、外设驱动与控制,以及RT-Thread操作系统为主线,由浅入深、由易到难地系统介绍了基于STM32G071 MCU的32位嵌入式系统开发流程和实现方法。 本书侧重于对基于Arm Cortex-M0+ MCU的32位嵌入式系统设计应用的讲解,通过典型设计实例说明将嵌入式系统设计应用于不同的应用场景的方法,使得所设计的嵌入式系统在满足应用场景要求的条件下实现成本、功耗和性能的 平衡。