《跟老婆一起怀孕》是一本准爸爸和准妈妈推荐指南,全书12个章节,详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议,条理清晰,内容实用,书中不仅有作者自身经历,还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议,为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。
非哺乳妈妈怎样坐月子? 春天坐月子吃什么好? 坐月子老上火怎么办? 产后第天能喝下奶汤吗? 月子餐都吃腻了怎么办? ……… 产后饮食对于新妈妈的健康有重要作用,吃得对、吃得好,身体自然恢复快。所以每一位新妈妈都会得到家人细致入微的照顾,她们不辞辛苦的每天为新妈妈准备五六餐,希望新妈妈奶水足、恢复快。 但家人的照顾方式往往是千篇一律的,一种方法用在不同妈妈的身上,并没有“对症调养”。针对这个问题,月嫂分享了自己的经验,从分娩方式、哺乳方式、不同季节、不同地域、不同体质讲解进补方法和要点,以达到家人和新妈妈所期望的快速恢复的目的。另外,不外传的下奶方,可以让每一位妈妈都能实现母乳喂养。 本书中天的月子餐,可以让新妈妈不愁“吃喝”,汤粥、主食、拌菜、热菜、甜食、咸食各式各样,并兼顾滋补与。
《黄帝内经胎育智慧》一书中,以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕比较好的时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
本书将月子分为六个阶段,列出每一阶段的调理目的、饮食要点,比如周主要是排毒化瘀、利水消肿,第二周应调理脾胃、开胃下奶,第三周要补养气血、强腰护肾,第四周强化体能、补充元气,第五周对症调补、控制饮食,第六周为调理机能、塑身养颜,这样逐步调补,从而恢复身体机能。 本书还介绍了产后常见症状的饮食调养,比如产后恶露不尽、产后食欲不振、产后乳汁不足、产后贫血、产后便秘、产后身体虚弱、产后腹痛、产后水肿、产后多汗,等等,通过相应的食疗方法来调养不适症状。
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》由汉竹编著。从肚子里住进了一个小生命的那天起,最粗心的女人也会变成细心的妈妈,最关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?我补的这些是胎宝宝最需要的吗?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?……不要着急,这些问题,会为你一一解答。将胎宝宝和孕妈妈所需营养细化到月,列出每月所需营养素,将营养素直接落实到食谱,并用孕妈妈熟悉的食材注解陌生的“Omega—3脂肪酸”等术语,告诉孕妈妈每个月重点补什么、怎么补,让孕妈妈吃到点子上,才能吃出最棒的宝宝。除了关注胎宝宝,还开辟专章,贴心地为孕妈妈准备了缓解各种孕期不适的食疗方,方便查找,让孕妈妈不再为孕期不适苦恼。
怀孕,保证是女人一生中重要的里程碑。未来的近十个月,将是你一生中很好精彩、难忘的经历,你会迎来这一生中很不寻常的变化!在迎接一个新生命降临前,有许多事情需要你去仔细规划和准备,那么,就从现在开始吧! 王孝忠主编的《孕程40周(精)》为你的孕期护航,帮助你解决在40周的孕期中可能遇到的各种问题,让你和你的家人能多一些怀孕的欣喜,少一些不必要的焦虑。新的旅程,让我们一起向前走吧!
《黄帝内经胎育智慧》一书中,以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕比较好的时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
《备孕新主张》是一本给准备当爸爸妈人的枕边书。全书以孕产指南为依托,全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕。从日常饮食、运动、情绪管理、改善生活习惯……从方方面面着手提升生育力。同时,将备孕重点及备孕的新主张特别提出来给各位备孕人士特别提示,而《马大夫告诉你》这个栏目又给出贴心的指导。
全书倾注了四位作者与成百上千妈妈们的接触经历与感触,并选择产妇们最为关心的母乳喂养问题,从孕期的哺乳准备(生理、心理),到对乳汁和母乳喂养的全面认识,再到母乳喂养过程中技巧与难题,最后如何断奶,涵盖了孕期准备、哺乳期(包括哺乳期疾病与用药)、断奶期的全面指导,注重科学性、实用性和可操作性相结合。复旦大学附属妇产科医院希望通过此书,在母乳喂养传统理念和现代观念发生碰撞时,为妈妈们建立母乳喂养持续支持体系、提供科学实用的母乳喂养知识。
《大彩生活2:坐月子及产后康复100天》按照新知篇、起居篇、饮食篇、体型与锻炼篇、产后不适篇、爸爸必修篇这六个板块,为产妇设计了一套切实可行的产后3 个月分阶段调养计划,对产妇及其护理者进行详细又贴心的指导,并搜集了产妇在调养阶段最关心的一些疑难问题,制定了“产后焦点问题大搜罗专题”,使产妇在产后调养的全程都能够了解到全面而实用的护理知识,并循序渐进地将身体调养至状态。
本书以新妈妈的产后生理健康、心理健康和美丽塑造为基础,详解产后新妈妈护理的宜与忌。具体从以下十方面展开:顺利分娩宜与忌、产后饮食宜与忌、产后起居宜与忌、产后疾病防治宜与忌、产后锻炼宜与忌、产后宜与忌、产后美容宜与忌、产后性生活宜与忌、产后催乳回乳宜与忌、产后心理健康宜与忌,全书内容详实、全面、而又各有侧重,供新妈妈有针对性的参考。
本书对产妇健康生活的各个方面都给出了详细建议,包括坐月子前的准备,分娩时刻,月子中的护理方法,产后恢复,产后疾病的应对,产后避孕等问题。这些护理细节能够保证产妇生活健康,母子平安。 本书是新生儿家庭应备的参考书。
本书以精美的图片,配上高档纸张和精美印刷,读者在欣赏每一幅精美图片的同时,会有一种马上想吃的冲动。与传统产妇营养保健菜谱图书比较,本书的特色是:用通俗的语言,详细说明各种菜式的制作程序和方法,读者只要对照书上内容,去一般集市购买各种物品,在家里即可自己动手做出意想不到的产妇营养保健菜。
本书原名《新编姓名学》,综合了若干同类书的成果,通过姓名溯源和百家姓的演变历史,对姓名命理学的奥秘进和分析和解读,并运用五格剖象法和五行,八卦与姓名学的关系,总结了给个人和公司起名的艺术,有很大的实用性。
本书以图文并茂的形式,以最直观、最通俗易懂的方式讲述了从准备怀孕、妊娠期、分娩直到新生儿满月这整个过程中必须把握好的28个问题。这个整个妇产科学中最关键、最重要的28 个问题,也是年轻的夫妇们询问得最频繁的28个问题。
产后坐好了月子,不但能让身体尽快复原,有时连先天不足的体质问题都可一并改善,充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。因此,女性不要视坐月子为畏途,应该把“月子”视为成年后健康投资的黄金时段,好好规划坐月子的内容,千万不要整天吃饱睡、睡饱吃,将脱胎换骨的契机白白浪费。月子应该做多久?该怎么吃?该怎么穿?身体都会发生什么变化?各种不适该怎样应对?哺乳中经常会遇到哪些问题?如何尽快恢复体形?怎样做产褥体操?心情烦闷了怎么办?所有这些疑问,是每个新妈妈都会遇到的。本书就是想通过最为贴心实用的生活指导,帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期,学会享受月子,犒劳孕育的辛劳,并为自己日后的健康加油!愿妈妈们常葆健康美丽,宝宝们健康快乐成长!
本书是面向孕产妇的胎教书。全书共分十二章,分别讲述了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、光照胎教等方法,同时还讲述了胎教与营养的结合、准爸爸与胎教、胎教误区等内容。 本书由中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦领衔编著。专业科研机构一手资料,细致提示,谨慎建议,关爱宝宝。
《经典的40周胎教故事》这本书分为十章,每四周为一章,每周一个温馨的小故事。书中配有精致唯美的手绘图,让准妈妈一边的同时,一边欣赏漂亮的画面,通过心灵沟通,将这种美传递给胎宝宝。宝宝一周周地在长大,妈妈一周周地通过故事陪伴宝宝成长。
生儿育女是上苍赋予女人的天职。美满的人生会有数不尽的诠释,而品尝了当母亲的喜悦与富足的女人,肯定会自豪地说,或许世界上什么样的东西都可以舍弃,但不能割舍的就是做母亲的权利。人的情感需求随着年龄的增长也许会有所改变,而永恒不变的是亲情,是儿女之情。 作者是一名从医近二十年的产科医师,收集了有关生儿育女的各种知识与信息,结合自己从医的心得,与为人母之体验,整理汇编成书。字里行间,力求少用艰涩拗口的医学术语,在娓娓道来的交谈中,能够向您转达科学的孕育常识。
本书主要内容简介:干煸牛肉丝、白萝卜炖蜜糖、土豆萝卜烧排骨、茴香焖羊肉、肉鸽甲鱼汤、韭菜炒鸭血、怀孕周、孕妈妈营养知识要点、提高孕期饮食卫生的意识等。
人才的造就和培养,必须从生命的最初开始,也就是说教育的开始要从胎儿期开始。把胎教理念传播到每个家庭,帮助未来的父母为胎儿创造一个健康成长与超常智能的良好环境。 胎教成功与否准妈妈的心理、营养、情绪及遗传等多种因素有关。胎教的涉及面很广,除要重视做好怀孕十月各阶段的胎教工作,还需通过抚摸、运动、音乐、语言、美学、情绪、环境、光照等等外部刺激的胎教方法,不断给胎儿灌输良好的启蒙教育。 亲爱的准爸爸妈妈们,您不想您孩子智力落后于别人。那么请您从怀孕开始就要听从我们的安排,坚持每天进行胎教,这样您孩子的教育就提前到胎儿,相信在瓜熟蒂落之时,您可以得到一个智力超群的健康宝宝。