本书主要内容包括：胎教需从怀孕前开始；新生活的开始；向内心宣言妊娠；温馨的生活、成长的支柱；胎儿心灵之培育及母亲体贴的表现；影响胎教的心理与训练；胎教食谱；父亲与胎教；生活中的胎教；出生后之母子情丝牵绊；

西尔斯博士是美国影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直不衰，至今仍是美国最、欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。

本书以科学的视角，通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化，介绍了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问，对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导，令整个怀孕、生产全过程轻松愉快，成为一段人生最奇妙的旅程。全书图文并茂，内容详细丰富，是渴望有宝宝的年轻夫妇的理想读物。

你知道迄今为止世界上成功的胎教案例是哪个吗？你知道如何才能培养出一个智商超过160的天才儿童吗？这得益于一位母亲实子?斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠过程中把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿。而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质，这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子?斯瑟蒂克的这种胎教方法后来系统整理并命名为斯瑟蒂克胎教法。

本书通过中西医的方法，从营养学的角度给新妈妈提供科学的饮食结构，又介绍了帮助乳腺畅通和增加乳汁分泌的中医按摩手法，也对产后妈妈的身体恢复提出了改善方案。同时书中详细介绍了母乳喂养对妈妈和宝宝的好处、如何改善由于自身原因和外在因素引起的母乳喂养问题，从而让哺乳家庭顺利地度过这一快乐时期。 阅读本书能够让广大女性在哺乳期间更安全健康地进行母乳喂养。

本书有两部分：孕妇食谱中，针对孕早期、孕中期、孕晚期以及妊娠疾病防治等方面的膳食予以科学、合理地安排与调养；产妇食谱中包括康复保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱以及产褥期疾病防治食谱。其所列膳食系均根据孕产妇在不同时期、不同体质和产前产后身全的恢复与保健情况以及所发生的安排与调养；具体地列述了菜品的原料、制作、特点与功效，克服了以往常见的菜品中一概而论，莫衷一是的偏差。这就是本书特点之所在。 本书是以亚谨科学的态度、丰富的内容和实用的价值奉献给广大读者的。希望能受到孕产妇及其家属的青睐，它将对孕产妇和婴儿的身体康复与保健有所裨益。

本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期保健以及产后调养的大百科类图书。内容包括孕前心理准备、知识准备、生理准备、物质准备、孕前禁忌、孕前饮食保健、怀孕十月的保健、养胎、胎教知识、孕期营养饮食、孕期饮食禁忌、生活禁忌、产后生活起居、产后保健、产后营养饮食、产后防病以及产后身体调整等多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前准备、孕期以及产后的三个重要阶段，科学系统地讲解了孕产过程中容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。

本书由北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献，该书广泛吸取了外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养，妇科疾病等方面的资料，详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境，怎样正确对待怀孕和分娩等知识。全彩图解，详尽说明，让部级专家奉献的健康方案陪伴您不留遗憾的孕产历程。

本书以诙谐幽默的方式，讲述了备孕生活的点点滴滴。全书分为婚前婚后生活的变化、备孕科普知识、备孕生活感悟和备孕正能量四个部分。作者以自己的亲身经历为蓝本，把备孕生活的苦与烦、备孕背后的辛酸和眼泪，用漫画呈现了出来。希望通过知识丰富、风趣幽默的漫画，疏导备孕群体的压力，让她们在轻松阅读的同时，掌握备孕科普知识，放下压力，轻松备孕。

这是迄今为止为精彩的一种胎教方法。一对普通的美国夫妇培养了四个天才儿童：大女儿5岁时，便从幼儿园一下子升到高中一年级，10岁便成为当时全美最年轻的大学生，其他三个女儿也同样。四个孩子的智商都在160以上，都被列入了仅占全美5%的高智商者的行列。她们是如何培养出来的呢？清晰详尽的“斯瑟克胎教法”将告诉你答案。

“悦妈”生于1983年，出身草根，大学毕业后背井离乡在广州打拼，没有背景没有关系没有钱的大城市小人物，打拼多年现在已是某品牌咨询公司策划主管。但至今依旧是无房无车无当地户籍的典型“三无人士”，“裸婚”之后孕育了自己的宝宝，兼顾上有老下有小的“压力山大”80后——这样的80后家庭充满了城市生活的每个角落，比上不足比下有余的生活容易让人抱怨，“悦妈”却以乐观豁达的精神孕育了健康可爱的宝宝。 以日志的方式手绘怀孕心得，节奏张弛有度，有怀孕期间的温暖心态，也有手忙脚乱的慌张，还有在医院排队的遭遇等，不断引发读者的好奇心，犹如一部幽默轻快的“小夫妻纸上情景剧”，活泼亲切却不失幽默的手绘风格备受网友喜爱。 “悦妈”怀孕期间的个人经验和私人感悟具有推广性，看聪明的悦妈如何应对怀孕期间的金钱、时间、工作

本书以诙谐幽默的方式，讲述了备孕生活的点点滴滴。全书分为婚前婚后生活的变化、备孕科普知识、备孕生活感悟和备孕正能量四个部分。作者以自己的亲身经历为蓝本，把备孕生活的苦与烦、备孕背后的辛酸和眼泪，用漫画呈现了出来。希望通过知识丰富、风趣幽默的漫画，疏导备孕群体的压力，让她们在轻松阅读的同时，掌握备孕科普知识，放下压力，轻松备孕。

你知道迄今为止世界上成功的胎教案例是哪个吗？你知道如何才能培养出一个智商超过160的天才儿童吗？这得益于一位母亲实子?斯瑟蒂克的胎教方法，她在整个妊娠过程中把听到的、看到的、想到的事物，通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿。而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质，这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子?斯瑟蒂克的这种胎教方法后来系统整理并命名为斯瑟蒂克胎教法。

本书从备孕开始，将孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期的营养补充逐一叙述。全书共分四章，章为备孕营养充电，第二章为健康、均衡的孕期营养，第三章为不可忽略的产褥期营养，第四章为恢复活力的哺乳期营养。协和营养科营养师亲笔攥写，提出助孕营养餐、膳食宝塔的概念，使孕妈妈轻松怀孕，营养充沛。另外，专家提出孕期“长胎不长肉”的理念，符合当代年轻人需要，让宝宝健康的同时，孕妈妈能更健康。图书所用营养食谱均为本书专门拍摄，图片真实、、可操作性强，10分钟就可做出一道精美的孕产妇营养餐。

本书就是一本专门针对新妈妈月子营养的专家指导类图书。 月子期是新妈妈修养生息、恢复体力、调整体质的黄金时期。只有调养得当，新妈妈才能恢复元气，回归美丽。 本书为新妈妈精心挑选的生产当天和产后的月子餐食谱切实可用，易于操作，是新妈妈“坐月子”调养身体、恢复体力的好帮手。 针对新妈妈产后可能出现的体虚以及身体不适等症状提出了专家调养策略，并对产后调养必需营养素和营养食材做了详细介绍。

本书主要内容包括：胎教需从怀孕前开始；新生活的开始；向内心宣言妊娠；温馨的生活、成长的支柱；胎儿心灵之培育及母亲体贴的表现；影响胎教的心理与训练；胎教食谱；父亲与胎教；生活中的胎教；出生后之母子情丝牵绊；

科学备孕接近解密，让娃有备而来； 九次产检贴心陪同，顺顺生个娃；产后恢复大作战，上好为娘课！本书主要是从内分泌角度，把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题，用当下职场女性能接受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人，都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货，语言生动有趣，有很强的吸引力。

n作者将自己的临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你贴心的饮食营养指导，让你怀得上、怀得好、生得棒。 n孕期不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配，一日三餐图形化，不再为每天吃什么发愁，照着吃，生完接着做女神。 n营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐，让孕妈妈吃得享受，补得放心。 三餐+黄金营养餐单，让你不缺美味不长胖。 n孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！ n吃遍美味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！

本书着重介绍了以下三个方面的内容：把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理，还结合现代健康生活的观念，着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复新妈妈体力，与孩子建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。

什么时候开奶？ 催奶的汤汤水水到底什么时候才能喝？ 夜间如何给宝宝喂奶？喂几次？ 背奶后奶水越来越少了，怎么办？ 断奶好几次都断不掉怎么办？ …… 不要急，你想知道的喂养难题都会在这里找到答案。 由于母乳喂养的好处被更多人了解，加上配方奶粉频出安全问题，越来越多的妈妈选择母乳喂养。这是非常好的现象，但是妈妈们在母乳喂养过程中会遇到很多难题，让母乳喂养的道路变得特别艰辛。 本书就是为了帮助妈妈们解决遇到的和即将遇到的哺乳问题。我们精心甄选了大家在母乳喂养过程中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都为妈妈们一一解答，让新妈妈倍感亲近和温暖。而且本书的特点就是，针对妈妈们开奶痛苦、催奶效果差、夜奶愁人、背奶辛苦、断奶反复的普遍状况，分门别类的归纳了大家高度关注的问题，希望这本书能成为你的贴身喂

《坐月子常识与新生儿护理500问》以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知，新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治，新生儿生理、心理发育特点，新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。 《坐月子常识与新生儿护理500问》结构清晰、内容全面、贴近实际，融科学性和实用性于一体，是每一位新手妈妈的好帮手。

本书是关于产褥期的科普读物。产褥期保健是女性产后进行生理调理的阶段，其重要性不容忽视。本书从分娩前的注意事项及产后身体变化、营养需求、健康饮食、心理健康、居家保健、哺乳方法、产后锻炼、新生儿养育、新生儿常见病的护理等方面给予新妈妈及家人最贴心的指导。

“悦妈”生于1983年，出身草根，大学毕业后背井离乡在广州打拼，没有背景没有关系没有钱的大城市小人物，打拼多年现在已是某品牌咨询公司策划主管。但至今依旧是无房无车无当地户籍的典型“三无人士”，“裸婚”之后孕育了自己的宝宝，兼顾上有老下有小的“压力山大”80后——这样的80后家庭充满了城市生活的每个角落，比上不足比下有余的生活容易让人抱怨，“悦妈”却以乐观豁达的精神孕育了健康可爱的宝宝。 以日志的方式手绘怀孕心得，节奏张弛有度，有怀孕期间的温暖心态，也有手忙脚乱的慌张，还有在医院排队的遭遇等，不断引发读者的好奇心，犹如一部幽默轻快的“小夫妻纸上情景剧”，活泼亲切却不失幽默的手绘风格备受网友喜爱。 “悦妈”怀孕期间的个人经验和私人感悟具有推广性，看聪明的悦妈如何应对怀孕期间的金钱、时间、工作