坐月子，是中华养生文化中的一项重要内容，是新妈妈身心综合调养的过程，也是新妈妈改善体质的好机会。 n 产前准妈妈需要提供胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。胎儿娩出后，母体器官就要恢复到孕前状态：子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏功能恢复正常，被拉松弛的皮肤、关节、韧带都要恢复。新妈妈身体的这些部分能否复原，则取决于新妈妈在坐月子时的调养与保健。若科学地进行调养与修复，则新妈妈恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，甚至会落下“月子病”。那么，应该如何调养身体，吃出健康和美丽呢？本书将给您全面、科学的解答。 n 本书由金牌月嫂培训师撰写，内容涵盖了新妈妈和新生儿在月子期会遇到的很多问题，还详细介绍了新妈妈

对一些女人来说，怀孕是轻而易举的事情，而对另一些女人来说，怀孕是她们遥不可及的梦，夏梦医生接触过很多因孕育困难就诊的患者，她把常见的问题，解决的办法进行归纳总结，希望为更多的女性揭开备孕误区，破解怀得上的秘密。本书详尽地介绍了有关备孕、怀孕的相关知识，从如何调理到易受孕体质、如何治疗妇科疾病等方面进行了阐述，以帮助更多的女性成功受孕。

【关于怀孕你想知道的，你需要知道的，都能在这里找到答案!】 《怀孕，我想知道的》按周划分，讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化，为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南，告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重点注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力，健康快乐的度过孕期40周，迎接新生命的诞生。

《完美备孕新主张》是一本给准备当爸爸妈妈的人的枕边书。全书以孕产指南为依托，全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕。从日常饮食、运动、情绪管理、改善生活习惯……从方方面面着手提升生育力。同时，将备孕重点及备孕的新主张特别提出来给各位备孕人士特别提示，而《马大夫告诉你》这个栏目又给出贴心的指导。

马良坤编著的《产后恢复(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》从月子护理到产后瘦身，将逐周、逐月给予科学、专业的指导。不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面，找到适合自己的产后恢复计划.还特别为新妈妈推荐了产后恢复必不可少的营养素和补益食材。 同时，针对孕产对女性身体和心理造成的影响给出了格外的呵护方法，如产后乳房、子宫、骨盆、肌肤护理等。另外，对于女性产后常见不适症，如恶露不尽、产后便秘、产后乳腺炎、产后抑郁等也给出了调理方法。

※ 孕前准备 孕前半年应做好哪些准备 为受孕补充能量的健康饮食 孕前健康生活方式 ※ 孕期保健 孕期胎儿发育、母体变化逐周看 孕期检查和疾病防治 长胎不长肉的孕期饮食 ※ 产后保健 产后调养细节 产后饮食 产后常见问题及护理 ※ 育儿指导 0~3岁宝宝同步发育特征 婴幼儿常见病家庭护理 母乳、配方奶喂养及辅食添加

孕育一个健康聪明的宝宝才是最重要的，我们提倡科学、自然地孕育。 科技高度发达的今天，生男生女已没有什么未知的奥秘，但网上和民间流传的一些说法却不够科学性，也不够具体详细。尤其是生男生女产品，有的图书上甚至盲目宣传，人云亦云，这显然是不符合科学和读者利益的。 尊重科学、尊重读者的利益，应是每一本书的责任。本书中，我们全力坚持科学态度，详细准确地进行讲解，同时也努力让读者在阅读时更加轻松愉快。 最后，让我们共同为新生命的诞生祝福！

《图解高龄产妇全程指导》给出了一些合理而又带有细腻情感的建议．这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面等。重要的是。该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多数夫妇最终都成功受孕。这是一件专人兴奋的事情，可以让人们更多关注那些高龄孕妇。 《图解高龄产妇全程指导》专门为高龄孕妇量身打造，以高龄孕妇孕期里每个月身体的变化、宝宝的发育，每个月的注意事项为架构全面展开，涵盖孕前准备、孕期检查，孕期妈妈的心埋、生理转变，孕期营养、可能的并发症、孕期每个月的检查重点，分娩的注意事项和心理、生理准备，产后恢复及育儿的方方面面，就像一位贴身的家庭医生，随时解决你心理、生理方面的困惑，让你一书在手，孕、产、育无忧。

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45年来，谢特尔兹法凭借自身良好的口碑长盛不衰，并在20多个国家取得良好效果，帮助数百万来自世界各地的准父母实现了自由选择宝宝性别的家庭梦想。尽管如此，本书并不是一本简单的“推销产品”。书中客观全面地向读者展现了性别选择领域以前和现在的种种研究成果，帮助读者理解谢特尔兹性别选择法的发展过程和科学证据。同时也介绍了近年来出现的其他性别选择法，并解释为什么我们认为这些方法有效或者无效。 当然，本书将详细介绍进行性别选择的具体方法，通过必要的图表帮助读者正确运用相关技术。我们还会对性别选择过程中的常见问题进行解答，并讨论可能影响性别选择结果的环境因素和遗传因素。

1.本书主编马良坤教授联合北京协和医院妇产科、内科、内分泌科、心内科、消化内科、乳腺外科、血管外科、皮肤科、肾内科、营养科、血液科、神经科、风湿免疫科、反应科、口腔科、中医科、检验科的医务人员组成的多学科团队，诸位作者结合自己丰富的临床经验，将临床中准妈妈们经常咨询的以及通过百度检索仍弄不明白的问题提炼出来，在查阅了大量的文献资料的基础上，用自己的语言科学地、通俗地阐述给各位；另外，还特别邀请发展心理学、运动医学、瑜伽、护理、健康教育、移动医疗相关的专业人员，他们分别从各自的角度，将最精华、最实用的内容提供给准备怀孕的夫妻；为了把晦涩难懂的医学专业术语变成大众能够明白的说法，书中尽量将知识点转化成通俗易懂的插图，让语言和知识更接地气。 2.除了书中已有的内容外，细心的作者们还精心

目前各级妇幼保健机构或产科举办的孕期培训学校多注重产科保健及护理，往往忽视营养在孕期的指导意义，而正常孕妇的营养指导鲜有涉及。本书针对市场上同类书较多，但专业科学性差的特点，在严把科学关的基础上，力求通俗易懂，实用、实惠。本书将有助于孕妇更有效地理解与运用正确的营养观念来把握其孕期膳食，提高母婴健康水平。主要内容：分别对围孕期、妊娠各期、哺乳期的营养需求、营养特点、膳食指导等进行深入浅出的阐述；对现实生活中常见的一些营养误区进行解释；为不同阶段的孕妇提供相应的参考食谱；同时为配合临床营养指导的需要，本书还提供孕期常见并发症的营养治疗与膳食指导方案。

集合作者长期的临床实践经验，从中西医结合的角度，用通俗易懂的语言，全面解答不孕不育患者困惑的问题，为不孕不育家庭求医助孕指明方向。

现代女性为家庭、事业忙碌着，承担着来自各方面的压力，多数推迟怀孕的她们，在不知不觉中形成了不宜受孕的体质。《我想要个孩子----不孕不育治疗攻略》从西医的角度，为读者解读怀孕的知识，分析女性不孕，男性不育的主要病因，以及相应的治疗方法。特别是对不孕不育具体的治疗过程、注意事项等内容的介绍，帮助读者消除恐惧、树立信心、科学对待，纠正对不孕不育的误解，有助于不孕不育的夫妻选择适合自己的治疗方式，提高怀孕成功的概率，尽早实现孕育宝宝的心愿。

本书是一部百科全书式妈妈手册，中国妈妈贴心枕边书，内容涵盖了一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育等，分别讲解了妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有亲切生动的漫画，文字通俗易懂，从怀孕到胎教，从分娩到育儿，所有孕育知识一本全通。

备孕、怀孕、分娩、坐月子，本书为您提供一站式指导！ 备孕：怀孕计划的制订、哪天是排卵日、受孕季节、受孕体位、怎样补充叶酸、怎样对待宠物、高龄女性如何备孕、月经是否调理好、哪些疾病先治疗再怀孕、双方的饮食如何调理、备孕时如何谨慎用药、哪些检查项目、怀孕时怎样的过程…… 怀孕：1 每个月份的饮食原则、饮食禁忌、食材的选择、何时怎样补铁、何时怎样补锌、何时怎样补钙、何时怎样补维生素K、偏食怎么办、有哪些功能菜谱、怎样吃零食、怎样喝汤…… 2 生活周边有哪些危害、如何运动、怎样做瑜伽操、何时做缩肛练习、怎样穿衣、怎样游泳、能否旅游、怎样按摩、如何胎教…… 3 如果患了干眼病、葡萄胎、炎、牙龈出血、风疹、水痘、多发性神经炎、乳头内陷、水肿、眩晕、胎盘低置、静脉曲张、便秘、尿路感染、脐带绕颈、胎位

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为帮助不孕不育患者成功拥有属于自己的宝贝，台湾生殖医学专家赖宗炫结合近20年临床经验著成本书，针对不孕不育的原因、自我诊断、治疗方法、助孕措施等方面进行详细的分析和介绍，结合简明清晰的图例为每个家庭提供专业指导，让求子过程更顺利。

林敬编著的这本《新婚怀孕方案》从甜蜜温 馨的新婚生活，到幸福激动的怀孕，告诉你结婚需要做 好哪些准备？如何安排新婚生活？如 何选择适当的受孕时机？哪些人需做 遗传咨询？怀孕后，胎宝宝与准妈妈都有哪些生理变化？如何搭配饮食营 养？如何进行同步胎教？如何进行医 疗保健？分娩及产后有哪些宜忌……阅读《新婚怀孕方案》并切实加以实践，不 仅 能让你的新婚之路走得更幸福、更轻 松，还能助你怀上一胎，生个健康、聪明的宝宝！

《家庭备孕指南》读者对象是正在为怀孕做着积极的准备，或者想了解更多备孕知识的夫妻，内容包括：备孕检查项目，4周饮食计划改善精子质量，辅助受孕方法，中医理念与现代技术的结合等，除此之外，本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法，帮助女性度过自然或辅助受孕的每个阶段，成为一个健康、快乐和成功的母亲。

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